ile punkt

No i oczywiście Stotmayor - to był latawiec, trochę próbował pod nim skakać Partyka i to całkiem nieźle ale 245 to prawie jak sufit u mnie w mieszkaniu i to jest naprawde sporo Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ten ze wzrostem 170 to jakaś rewelacja moim zdaniem - takie loty !! Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Tak, to był gość, jeszcze mi utkwił Mike Marsh - przewinął się przez arenę stu/dwustumetrowców z wielkim hukiem. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] jak można było tak punktować. Zna pan tych trzech "sprawiedliwych"? A.G.: Nie bardzo. Przed walką zainteresowałem się kto będzie sędziował, ale teraz nie powiem. O ile trudny do oceny był mój kwietniowy pojedynek z Chrisem Byrdem, a remisowy wynik wywołał kontrowersje, to w przypadku starcia z Ruizem nie powinno być żadnych wątpliwości. [...]

[...] 30 stron - według Ciebie jaki maksymalny efekt można uzyskać przy braniu antykoncepcji? Gdybyś wrzuciła jakieś zdjęcie byłabym bardzo wdzięczna. Rozumiem całkowicie Twój punkt widzenia, zdaje sobie sprawę, że to też jest bardzo indywidualna sprawa, ale pewnie będziesz w stanie pokazać mniej więcej ile 'pierzyny' zostanie przy takich hormonach.

[...] powiedz mi czy jestes poczatkujacy lub tez powracasz po dluzszej przerwie do silowni ? wyliczylem ze moje zapotrzebowanie wynosi 2600kcal? 89kg x 24h x 1,2(?) ~ 2600 / wiec ile mam jesc tluszczy i ile wegli skoro zakladasz 2g bialka? prosze pamietac ze to proste wyliczenie choc czesto ~poprawne to jednak stanowi jedynie punkt wyjscia :D wiec [...]

[...] na macie walke w parterze z jednym kolesiem wogóle nie zdaje sobie sprawy z tego co dzieje sie dookoła - a jeśli walczysz na ulicy to dookoła są zazwyczaj kolesie napastnika (no chyba że tarzasz sie ze wszystkimi na raz - ale to juz wtedy tzw GRUPPEN SEX :)) wiec ile czasu trzeba byś zebrał kpoa w łeb lub inna wrażliwą cześć ciała ??? Chan

[...] ścianie)- 6/6/6 To są ostatnie wpisy z tego poziomu, kończę już go bo po prostu mi się znudził. Większość wyników znacznie poprawiłem. Z każdego ćwiczenia wycisnąłem tyle ile mogłem. W K2 punkt oparcia obniżyłem o 10 cm, przysiady coraz lżej idą, podciąganie też lepiej. Kończę ten poziom z wagą 74,7 kg, sylwetkowo też minimalnie lepiej. Po 9. [...]

aha spox chyba zaczne robic ten program bo chhyba na 305 nie wiem dokladnie ile jest u nas na osiedlu dotykam z lekkim trudem tablicy a obrecz jest wlasnie chyba z jakeis 10 - 15 cm wyzej a na koniec roku szkolnego chcialbym zapakowac jak sadzice uda mi sie :-p jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

W ogóle z tą punktacją w III etapie to jakoś tak chaotycznie. W poprzednich etapach była określona ilość powtórzeń które trzeba wykonać i za to były punkty. Teraz robimy ile fabryka dała i ok ale powinien być określony jakiś dolny limit do którego trzeba dojść i za to jest punkt, a dodatkowe punkty przyznawane dla tych co zrobią najwięcej. [...]

[...] jak np. ja to robie tyjąć do tych max 87 kg inni to by przytyli dużo dużo więcej to mnie zastanawia że mi się tak udaje zawsze "jeść" że taki max osiągam heh. Widocznie jadles po prostu zbyt malo, zeby przebic ta granice. Szczegolnie, jesli nie miales konkretnej kontroli nad iloscia spozywanych kcal i tak naprawde dokladnie nie wiesz ile jadles.

a na chwilę obecną ile ćwiczysz i ile mniej więcej węglowodanów jadasz, że wpadłeś na pomysł, że dieta bardzo nisko węglowodanowa będzie tu optymalna? ;-) Zacznij od zbilansowanej, ewentualnie w dni wolne daj LC i to potraktuj jako punkt wyjściowy do modyfikacji.

Moja odpowiedz nie bedzie cie satysfakconowala, ale coz.. Pod wieloma punktami ktore wymieniles sam bym sie podpisal. A pod punktem o lenistwie to obiema rekami. Ale ten punkt jest kluczowy. Tez lubie le parkour i jak ogladalem filmy z francuzami czy anglikami to myslalem ze to jest na prawde cos. Ale pozniej przejrzalem sporo polskich produkcji, [...]

[...] record bench press of 661 lb back in the 80"s, not bad for a guy who doesn't have real short arms. He has won numerous worlds strongest men contests.. but a pec tear while bending bars ended his powerlifting carrier.. he was strong all over, his squat and dead lift was close to and or over 900 lbs.... if not for his pec tear, he would still [...]

[...] today can match it... with todays steroids, suplements, and high tech training, he could have sqauted 1500 lbs for a max no doubt.....he will always be remembered. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] can't miss him, a O.D. Wilson look alike (tall, black, very very large)......eat your heard out steroid kings who garge down the juice and still can't top Henderson. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] bench..... he had the world record 705 bench press and the world record behind neck press of 405 lbs x 1 at one time.. he has officially bench pressed around 740 lbs Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] are perfect for a heavy bench press , he held the bench press record in the181-220-242-275 and superheavyweight divisions at one time, no one else has done that..... Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] at 5'1" and only 110 lbs,From Poland, he bench pressed 380 lbs... for a 3.45 bench to bodyweight ratio, he is the strongest bencher in the world pound for pound. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] he is the strongest man in Europe... considering he was injured in a car wreck that left him in bad shape, that is awsome....... here is new website for him MANFRED Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"