ile na silowni

1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: miesnie dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp,susta,oxa. od [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:64 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:3000kcal -białko:265g -węglowodany:250g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3/4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Wiek: 34 Waga: 74 Wzrost: 166 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 108 Obwód uda: 58 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: 10 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Dieta jest pilnowana 2,5 B, 1 T, 3W Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. Test prolka, 2 -test prop + wino, 3 - test prop +boldenon, 4 prop + [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 61 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.5 lat 6. DIETA: -białko: 2,8g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu 11. POZIOM [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:81 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:127 -udo:62 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cyke I metka solo II teść prolongatum III susta solo 8. TRENING:4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL [...]

Witam o to moja tabelka. 1. WIEK:18 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g na kg -węglowodany:2g na kg -tłuszcz:1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle po 100 tab .clenbuterol 100 kapsułek 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja [...]

Witam, Panowie lecę na bombie już ok 2 lat w tle cały czas leci HCG 250UI e3d, ostatnio zauważyłem ze boli mnie miejsce iniekcji na 2-3 dni po, robi się tez wyczuwalny guzek w tym miejscu, zaczerwienienie. Wcześniej mialem dojście do PREGNYL, ale ten ma jak dla mnie gorsze opakowania więc przelewałem zawartość HCG do fiolki z HCG firmy [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 63 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g masa/redu -węglowodany: 6g masa/ 2-3g redu -tłuszcz: 1,5g masa / 0,8g redu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 oma250e5d. 1-10 deka 250week, 1-12enan 250 e5d, 1-4meta 30mg 1-12prop 100mge2d, [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -meta + prop -meta + deca + susta + anapolon -obecnie 5 tydzień: 1-7 metka 30 mg 1-14 deka 400 mg [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:82 3.WZROST:182-184 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:2-3lata 6.DIETA BIALKO:2,5-3g WEGLOWDANY:3g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.meta(naposim)-100tab. 8.TRENING:4xtyg 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

witam co myślicie o taki połączeniu ?? jestem po cyklu na e-stanex2 i stwierdzam iż PH jest nie opłacalnym interesem ładnie obiło zarysowało ale troche za drogo wyszło więc stwierdziłem że spróbuje na następny cykl takie połączenie jak w temacie ... 1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: [...]

[...] 169) i 16 lat (ostatnio zauważyłem ze przestałem rosnac) wiem ze dla niektorych to duzo ale trenuje piłke ręczna i wzrost dla mnie jest bardzo ważny stad pytanie o drązek jak robic to cwiczenie ile seri i po ile minut ?. Czy cwiczenia na siłowni spowolnia moj wzrost ? czy ułożyć cwiczenia jedynie takie by nie obciązały mojego kręgosłupa ?

Witam chciałbym się dowiedzieć więcej o moim cyklu który chce zrobić. Jest to mój pierwszy cykl. Znajomy, który niby się zna doradził mi boldenon z testosteronem. Wiem, że propionat trzeba wbijac co około 2 dzień i po cyklu będę miał dupę jak sito ale mam propionat i tyle. moja propozycja to : 1-12 tyg boldek 500mg e7d 1-14 propionat 100 e0d [...]

. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co bralem: krotki-tesc, tren, master,npp. Dlugi-tesc, mix, deka. Oral-meta, wino 8. TRENING: chwilowa tylko gora, kontuzja nogi 9. [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:- 120 -przysiad: - Witam ! Zakupilem 50 ml propa z genesis , trenbolone acetate z genesis , winstrol oral 200 tabletek oraz clenbuterol. Celem cyklu jest zejsc do bardzo niskiego bf i poprawienie gestosci , [...]

Witam,takie mam ciekawe pytanie :) czy jak jest sie na bombie i nie mam ukonczonych 18 lat i ide zrobic badania obojetnie czy do rodzinnego lekarza czy do prywatnego,to jak mi tesca,3x ponad norme wyjdzie to moga do rodzicow zadzwonic i pinformowa :D ? Spokojnie panowie ja mam ukonczone 18 lat,tylko moj mlodszy kuzyn,zadal mi takie pytanie i nie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 103 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 41,5cm -klatka: 112cm -udo: 64cm -talia: 90cm -lydka 42cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku z przerwami 6. DIETA: -białko: 15% 687kcal = 172g -węglowodany: 55% 2520kcal = 630g -tłuszcz: 30% 1374kcal = 153g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop e2d 100mg przez 11tyg 8. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA:103 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:76 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:2,3 g -węglowodany:4 -tłuszcz:1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: będzie to mój pierwszy cykl 8. TRENING: 5 razy w tyg. każda partia osobno, 4 ćwiczenia po 4 serie i po 8 pow. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

[...] intensywności. I 3 przykład który nie wiem pod co się kwalifikuje. Maiłem kolegę który z ciekawości (1 raz w ogolę na siłowni) przyszedł poćwiczyć ale najpierw sprawdziwszy ile wyciśnie udało mu się podnieść 100kg bez żadnych problemow. Po sprawdzeniu maxów poćwiczyliśmy normalnie i co się okazało ze na koniec nie mógł podnieść 30kg(3 czy 4 [...]

witam czy ktoś z was studiował na kierunku ikf ? chciałbym sie dowiedzieć czy jest to ciężki kierunek ile godzin ,,wf,, jest i czy jest sporo gimnastyki bo jestem srednio rozciągnięty poprostu nie lubie gimnastyki i czy są jakieś zaliczenia np. biegi itp. i jeśli ktoś obrał taki kierunek niech opisze swoje wrazenia, odczucia i ile wogule godzin [...]