SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] można jeść smacznie bez względu na cel. Smacznie tzn myślałem że czasami wpadnie coś słodkiego albo mały fast food hehe Małe pytanie na boku żeby nie zakładać tematu. Boje się o stawy tzn na starość nie chce chodzić połamany. A więc czy mogę zrobić po redukcji jakiś cykl na stawy typu 4flex os? Co najlepsze jak stosować i przez ile? Jak często?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 15:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że przy smarowaniu nie chodzi o czystość tylko o jakość nasmarowania! ---------------------------------------------------------------------------- Zastanawia mnie tylko ile Tobie, Kibi, napęd wytrzymuje? Jak często zmieniasz łańcuch, kasetę? Narazie mój napęd ma w całości ponad 10 tys. km - i nie ma z nim żadnych problemów, nic nie skacze. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 06:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: nie posiadalem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron (tylko to co napisalem, moj pierwszy cykl) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 18:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kogos tam, taka wariacja IF'u. otoz, cykl trwa 3 dni i nastepuje go ponowienie. 1 dzien spozywamy 50% zapotrzebowania, w 2 dzien tylko 30%, natomiast 3 dnia wpierdzielamy ile wlezie, do oporu, co chcemy, bez liczenia kalorii. no i od nowa rozpoczynamy tak jakby dzien 1. i tak w kolko. nie pytam o efekty takiego systemu pod redukcje poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 08:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewny jestem że to apteka bo sam go wyjmę , ile można na tym zyskać masy siły tak na oko , cykl 10 tyg..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami,poczatki kulturystyka,teraz juz tylko fitness do sztuk walk 6. DIETA: 5 posilkow dziennie .,bilans normalny/zdrowe odzywianie -białko: 120-160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14909 Data: 2015-07-09 09:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Mam jeszcze jedno pytanie co do igiełek...: ile przeciętnie powinny mieć długości takie igły, oraz ile z tej długości powinna być "wkłuta" podczas injekcji. Jednocześnie chciałem zapytać, czy wystarczy zerwać żółte deczko z amp. decki tak, aby wssysnąć ją do strzykawki. Pytam, ponieważ planuję cykl 100-200-200-200-200-100mg a że te [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 10:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy chyba fajnie poszly a na nich mi zalezalo bo wczesniej byly bardzo wąskie, nie mierzylem sie takze nie wiem ile cm gdzie jest siła fajnie poszla do góry przez 3 miesiace 15kg na płaskiej w seriach wiecej biore wiec raczej fajnie wyszlo :) z góry dzieki za ocene i dorade czy sam test+deca wystarczy mi czy cos innego proponujecie, wstawiam [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A ile ta kreatynę już czasu stosujesz? Jakiś cykl na niej robiłeś czy w stałej suplementacji

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-17 12:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok napisz lepiej ile czasu kolega cwiczy, jego wymiary i ktory to bedzie jego cykl, bo 200 mety np. na pierwszy cykl w dodatku w polaczeniu z testosteronem to gruba przesada.100 tabletek spokojnie wystarczy i niech nie przekracza 200 mg tescia tygodniowo, chyba ze chce zrobic z siebie maskotke Michelina.Jabol5 ty tez wypelnij profil bo przez modow [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 14:23:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu jest podstawą tego, aby otrzymać satysfakcjonującą i dokładną odpowiedź na zadane przez nas pytanie. Dlatego też ankietę działu należy dokładnie wypełnić i wkleić w całości. Aby tego dokonać, postępować należy w określony poniżej sposób, według zaleceń: Wystarczy kliknąć - "Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 10:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej, dziękuję. Panowie moglibyście mi rozpisać najbezpieczniejszy cykl, waszym zdaniem i uzasadnic dla czego? Co kiedy, co ile dni bić, w którym tygodniu hcg, co na odblok itp. Mam do dyspozycji ENANA 20 strzałów 250mg/ml LECĄ SOGI!

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 19:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki po zaprzestaniu treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] stosowania diety w tym jeden cykl na kreatynie (mono) 43-44 cm w bicepsie, 145-150kg w wyciskaniu a waga 87-89kg i tak doszedłem do dnia dzisiejszego... Podsumowując jak ktoś wypracuje sobie dobrą bazę (zadowalające obwody, że tak powiem "na sucho") to nieważne ile się ma przerwy wystarczy miesiąc - góra dwa i wszystko wraca do normy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13942 Data: 2010-11-11 13:01:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA: 107 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45-47 -klatka: 125 -udo: 71 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie całe 5 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: różnie -tłuszcz: róznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz trzeci, ale mooich cykli nie nazwałbym cyklami haha (meta 3 tyg potem 7 tyg na propie i teraz 4 tyg [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16495 Data: 2017-10-15 20:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl Omnadren 250 Omy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] bije co czwarty dzien jedną ampulke. Naczytalem się tego że po tym będę wyglądał jak balon itd. Czy efekty są podobne jak przy braniu kreatyny? Też będę tak zalany woda? O ile cm mogę zwiększyć np biceps? Czy mimo stosowania diety wyskoczy mi wielkie brzuszysko? Proszę o odpowiedź ale tylko osoby posiadające większą wiedze na temat omki. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-21 17:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomnialem o ankiecie - dla formalności... Wiek: 29 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 130 Obwód uda: 60 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: 10 lat w kratke Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): j/w Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: enan solo 10tyg i bold-wins-oxa Opisz swój [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 21:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisalem wrzucam ankiete. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 52 (niedlugo koniec labedzia ;) -talia: 78 (jestem zadowolony, ze udaje mi sie to utrzymac!) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat (z czego 2,5 regularnych treningow, a 2 z nastawieniem na wziecie udzialu w zawodach) 6. DIETA: -białko: 3.25g [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 20:07:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Co daje 13.5kg masy zrobione na cyklu! Wymiary: Klata: 126 (+9.0) Biceps: 43.5 (+3.5) Brzuch: 85 (+7.0) Udo: 62 (+10.0) Lydka: 39 (+3.0) W nawiasach podalem oczywiscie ile przyszlo przez caly cykl. Cyklon trwal ogolnie 8.5 tyg. Jestem z niego bardziej niz zadowolony, gdyz zeszlego roku przy tej wadze bylem daleko w tyle w porowaniu z [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 15:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5-6 6. DIETA: nie liczę kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiące androtop zel 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ~25 12. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14909 Data: 2018-03-18 14:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect - Efedryna

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na te "początkowo" 5. Z czym łączyć tussi ? Z Aspiryną ? Zamierzam dokupić jeszcze z 2/3 opakowania TSe . Dobra thx za odpowiedź akster , tak jak myślałem . Tylko ile tej aspiryny ? Jedna tabletka do porcji tussi ? I jakiej firmy . Taka "BAYER" będzie się nadawała ? Co do tego czy syrop , czy tabletki to też już wiem - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)