Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ile można brać Nitrobolon (noboster) ?? Czy to działa tylko na zasadzie przedtreningówki bo zawiera małe ilości kreatyny. Jak to dokładnie wygląda Zmieniony przez - shelbygt500 w dniu 2014-09-19 21:30:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To zmien troche swoją diete, urozmaić ją, ile można jeść kurczaka i ryż. Dodawaj, zmieniaj, kombinuj. Słodyczom spróbuj sie oprzeć, najgorzej bedzie jakis tydzien - dwa, potem juz nie bedzie problemu. Jak to mówią co z oczu o z serca, staraj sie, by nie leżały w zasięgu jakieś słodkie przekąski to łatwiej bedzie sie opanować
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, robię omlet z 3 jaj wpc waniliowego, płatków owsianych i orzechów. I moje pytanie to ile można taki omlet trzymać w lodówce??? np robię sobie go w środę wieczorem czekam az ostygnie i wkładam go do lodówki a we czwartek rano wyjmuje i jem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, robię omlet z 3 jaj wpc waniliowego, płatków owsianych i orzechów. I moje pytanie to ile można taki omlet trzymać w lodówce??? np robię sobie go w środę wieczorem czekam az ostygnie i wkładam go do lodówki a we czwartek rano wyjmuje i jem Nie lepiej mieszankę schować do lodówki, z rana wstać 15 minut szybciej i go usmażyć? Lepszy będzie [...]
Tez mi brakuje takiego spamu... A ja mam pytanii z serii glupich. Ile mozna jesc podczas rege? No czysto oczywiscie %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-08-22 13:51:05
Tez mi brakuje takiego spamu... A ja mam pytanii z serii glupich. Ile mozna jesc podczas rege? No czysto oczywiscie %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-08-22 13:51:05 do urzygu
[...] sobie żyłam jak chciałam czekają na niego jak d**** a jak wrócił to czar tęsknoty pękł jak dupa Wiesz, ja kilka lat żyłam w takim związku, że się widywaliśmy raz na ruski rok, i zanim się przyzwyczailiśmy do swojej obecności (przy każdym spotkaniu) mijał czas. Pytanie tylko, czy to przejściowe czy całe życie masz się tak szarpać. Bo ile można?
a co do soli - mamy jakiś limit dzienny? na początku w ogóle nie używałam, bo niby niezdrowa, ale później poczytałam tutaj, zakupiłam morską i dodaję do niektórych rzeczy. pytanie tylko, ile można??
[...] - mamy jakiś limit dzienny? na początku w ogóle nie używałam, bo niby niezdrowa, ale później poczytałam tutaj, zakupiłam morską i dodaję do niektórych rzeczy. pytanie tylko, ile można?? sól nie jest tak groźna jak się powszechnie zwykło lansować, oczywiście jak ktoś wsuwa tylko produkty przetworzone które z zasady maja dużo soli oczyszczonej to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zostało to śniadanie. PO CO TY TAK DRĄŻYSZ? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-23 16:57:18 Zwiększam swoją wiedzę.Zauważyłem że w posiłkach szczególnie tych pierwszych kulturyści unikają tłuszczy.Zamiast całych jaj dają same białka.Po to jest ten temat żeby pytać.Jest gdzieś napisane ile można zadać pytań?Raczej nie więc nie pusz się.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie jest maksymalna ilość siarki na tydzień , ile można jeść jajek tygodniowo żeby z siarką nie przsadzić uwzględniając że codziennie sie je migdąły/pestki słonecznika zawierające siarke.. bo ostatnio mam problemy z jelitami przez to a nie chce znowu popełnić błędu , co też moće pomóc na prace jelit ? Probiotyki ? dużą ilość błonnika ?
Dudek, alez ten trening jest lekki i bezstresowy A tak na serio: zrob plecy przemnazajac kazdy ciezar jaki mialbys normalnie przez 0,6. Za tydzien normalnie wg grafika. Mlotki mialy byc 5*5 - ile mozna powtarzac?
Hej ;-) no ja się boję że będę im przeszkadzać, bo oni tam przecież robią poważne rzeczy... Gdyby nie to, że obciążenia mi się w domu skończyły, to bym w ogóle nie wychodziła :-P Ale ile można robić MC z 2x13 kg :-P
Ja moje wcześniejsze i tą też szkoliłam. Lubie szkolić psy :-) A co do obcinania paznokci to raz poszłam do weterynarza i mnie weterynarz nauczył- wytłumaczył ile można ścinać. A cąz ki kosztują z 15zł w zoologicznym :-)
Panowie ile mozna być maksymalnie na trenie ACE ? Leci 100mg trenu oraz 50mg teścia non stop. Niezle mnie porobiło nie ukrywam i nie chciałbym tego zaprzestać a skutki uboczne... brak, jedynie budzenie sie w nocy ale to pewnie od t3.
Powiem Ci że nigdy nie sprawdzałem maks w frontach , teraz roztrenowanie to lekkie FBW leci to i ciężary lekko :) Tak tak to Piotrek podopieczny nie długo może coś nagram i pokaże ile można dźwigać zaczynając grubo po 50-tce !