SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • [...] się rozkręciłem, pompa jedynie minimalna, to najbardziej bolało %-) za to interwały weszły świetnie, samopoczucie słabsze, więc forma powinna być już tylko lepsza, o ile można to nazwać "formą" patrząc na to co niektórzy z SFD wyprawiają to jeszcze wieki pracy przede mną %-) próbowałem jakieś foty porobić trica, ale tak nieudolnie [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaklamana. Sprzedajesz dzieciakom koks, udajesz, ze to nie koks i moralizujesz." gowno wiesz, tym bardziej ze mnie nie znasz i nie wiesz co robie i co komu sprzedaje (o ile mozna to nzawazc przedaza) a Twoje zdanie mam w dupie bo jak wszyscy widza wprowadzasz jakis zamet tylko po co???? "Nie rozumiem, co ma oznaczac temat mojej [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 13:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromna prośba o ocene diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilość tłuszczu i węgli prawie samo białko? Czy w dni kiedy nie będę w stanie wykonać treningu zostawić jadłospis taki sam czy go mam w jakiś konkretny sposób zmienić? ile można jeść jajek tygodniowo? uff to chyba wszystko ;) BARDZO WAM DZIĘKUJĘ. jesteście kochani. czekam na wszystkie podpowiedzi bo czas zrobił swoje i zapomniałam po trosze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2008-03-28 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepraszam, ze teraz dopiero zauwazylam. Ciesze sie ze wszysstko w porzadku z maluchem. Masz racje chorowanie przy dzieciach jest niemozliwe, az czlowiek nie wie ile sil moze w sobie znalezc. Super ze masz pomoc, wykurujesz sie z paskudztwa. Dzięki za kwiatki Ach Madu bo ile mozna siedziec bezczynnie, w koncu zle sie nie czuje, bo [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 13:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    No w końcu ruszyłeś!! Ile można czekać;)

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 21:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / Ag88 start str.4

    Post
    Ladies SFD

    [...] serii rozpiętek, ale lewa ręka już nie daje rady. (Przy okazji dodam, że wczoraj przed spaniem dostałam skurczu, nie wiem dokładnie czego, ale chyba bicepsa w lewej ręce – o ile można dostać skurczu bicepsa, nie znam się; ale nie przeszkodziło mi to w dzisiejszym treningu.) Prostowanie ramion na wyciągu – pierwszą serię musiałam zrobić na [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 14:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabaty nie robie rano, robie najczesciej na wieczor po/przed ostatnim posilkiem. Hiit'a narazie wcale, tylko cardio rano, przed tym troche wody+tabsy po cardio prysznic i posilek. Konczymy 12 czerwca. Co ile mozna jakiegos cheat meal'a i ile max. kcal?

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 18:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    28 dnia jakoś powinny być, czyli pojutrze Rozgrzewającego... ile można pić? ale muszę pomyśleć o herbacie częściej, bo wszystkim jest gorąco w biurze, a ja się trzęsę.

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 serie) Fela ja poprostu taka ***ynieta jestem,nie ma co sie rozpisywac.Zastanawiam sie czy ja naprwde chce schudnac,bo przeciez gdybym chciala to juz bylabym szczupla,bo ile mozna.Brak mi slow,jaki psycholog by sie przydal chyba na moj pusty dekiel. jedyna dieta i to durna dieta na ktorej wytrzymalam to byl pieprzony Dukan,i mam za [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 17:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnia deska ratunku ...

    Post
    Ladies SFD

    [...] posiłków, do tego niesmacznych/niedoprawionych etc. Piszesz, że przeszłaś wiele diet i potem jo-jo. Dlaczego? Bo to były chwilowe zrywy, nie zmiana na całe życie (no bo ile można wytrzymać np. na monodietach, o których wspomniałaś... albo jedząc za mało i głodując = MŻ). A wybierając wartościowy sposób odżywiania, możesz tego uniknąć. Bazuj [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2015-09-15 13:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiegoś tam odpowiednika w tych krajach) bo przecież jak się rusztowanie zawali to mogą zabić jakichś przechodniów... Kara powinna być adekwatna do tego co zrobił.Na ile musiałby być w takim razie skazany taki seryjniak???Na 150 kar śmierci czy może na uśmiercanie 3 razy dzienie przez dwa miechy??? W sumie troche to nie na temat,bo [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 14:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    No raczej tak Ile mozna bez forum zyc

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 19:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Idź do dwuboisty albo trójboisty na trening to się zdziwisz ile można mieć braków technicznych na sztandze ;-).

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 18:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyłazi, następny dzień po siłowni jest najgorszy, spodnie ciasne, łapsko też puchnie. Tylko gdy wyjeżdżam zdarza mi się nie ćwiczyć nic przez 3-5 dni. Czyli efekty, o ile można mówić o jakiś efektach w ogóle, widoczne są tylko 1 dzień w miesiącu.. wymiary bez treningu: udo najszersze: 46,5cm udo 7cm nad kolanem: 41cm udo nad kolanem 34,5cm [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14697 Data: 2013-06-10 15:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • , no? i co? musisz te motywacje znależc w sobie bo ile mozna babytraining wykonywac?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11590 Data: 2013-03-20 12:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sposob nie znajduje zastosowanie,gdyz bardzo trudno go zweryfikowac.(jest niemierzalny). wracajac do pytania kolegi... progresja przez zwiekszanie obciazenia. kiedy? o ile? mozna napisac krotko: kiedy? kiedy tylko mozna. o ile? chocby o 0,5kg wiecej. tak naprawde wszystko zalezy od stopnia zaawansowania(wytrenowania). na poczatku naszej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 04:29:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wczoraj ciągi, 5x 235kg - moc jak hvj %-) Spokojnie wyżebrałbym 8 reps ale lece wg planu i nie chce wyskakiwać przed orkiestrę %-) W.tym.tygodniu zrobię max klamot to zobacze ile mozna podnieść. Po treningu impreza była, więc trochę wpadło żarcia :-D Poniżej urywek :-p /SFD/2017/12/18/a9e710d402e1485fba2fae2ab80ab634.jpg

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 08:10:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A.... Na paznokcie mam odzywke eveline 8w1 - genialna. O glukozaminie tez czytalam tu na forum i sama sie zastanawiam... Chociaz moze rzeczywiscie, lepiej sprobowac krzem najpierw. Ja dostalam na stawy tablety od lekarza, ale przestalam brac, bo ile mozna...

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 18:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywary na mięsie albo żeberkach. To pewnie temu zawdzięcza ulgę, a nie glukozaminie :D Ja już patrzeć nie mogę na te jego kulinarne cuda, a próbuje mi je wciskać - ale ile można jeść ogórkowa albo pomidorową? :-D teraz jest sezon pomidorowy to dzień w dzień przerabia mnóstwo kg pomidorów robiąc z nich przeciery i soki na zimę, więc dawkę [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich!!! Zastanawiam się na jednym zagadnieniem a mianowicie... Ile może wipic piw na tydzień jak sie robi mase!!! wiem że nie wskazane jest spożywanie alkoholu w tym okresie i najlepiej nie pic wogóle ale no ile można wypić żeby nie zaszkodziło to w przybieraniu masy??

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 20:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)