ile kg

witam, chciałbym się dowiedzieć ile gram białka i węglowodanów trzeba spożyć na kg masy ciała i co jest ważniejsze węglowodany czy białko?

Witam Jaka ilosc ampulek deci oraz ile szt tabletek winstrolu potrzeba aby nabrac ok 10 kg masy ?

Siema mam 176 cm i 67 kg ile kilogramów moge wycągnac w 2 miechy i w jaki sposób najlepiej??????

witam chciałem sie zapytac ile kosztuje i gdzie mozna kupic odrzywke mega mass oraz czy to prawda ze wciągu tygodnia mozna zyskac 3 kg ???

W jakim momencie najlepiej zacząć brać kreatyne? Co sądzicie o Creatine Mega Caps 1250 od Olimp ? Ile więcej powinienem spodziewać się masy (kg) po ukończonym cylku 6 tyg ?

Sluchajcie mam pytanie dostalem sztange jednak nie posiadam laweczki max obciazenie to 100 kg jak i po ile cwiczyc prosze pomurzcie

Chcialbym zebyscie podzielili sie opiniami na temat tego produktu (Hmbetyl). Czy to dziala jak nalezy i czy warto brac? Czy z jako taka dieta ile moglbyc spalic kg?

co lepiej jeść ? co zawiera wiecej potrzebnych mi rzeczy:) a dodatkowo mam pytanie ile potrzebuje dziennie białek i węgli? mam 173cm i 74 kg

Ile g tłuszczy na kg masy ciała na redukcji i na masie? Czy zawsze liczyć to względem przybliżonej beztłuszczowej masy ciała?

Mam pytanie czy moge uzywac odzywki,w wieku 14 lat?.Jak coś waże ponad 70 kg ,mam 174 cm wzrostu.A jesli tak to jakie byscie polecili i ile razy je brac? Prosze o pomoc

Witam chciałbym się dowiedzieć ile kosztuję mniej więcej dieta na rzeźbę w przypadku kiedy ważę 70 kg ?

Ile gram białka wchodzi do płaskiej miarki, która znajduje się w opakowaniach z białkiem Olimpu? Konkretnie w ISOLATE 95 2,5 kg.

jak mialem 0,80 ml alkocholu w wydychanym powietrzu to ile wychodzi na krwi przy 60 kg waga

Ćwiczę z pół roku pewnie to jest cykl 2 waże 70 kg mam 17 lat ,173cm wzrostu. co mam jesc i ile kcal to ma być dla mnie? moze jakies przykłady diety??

wiek 61 lat waga 115 kg wzrost 176 ile winno być zaw.tk.tł w ciele

Mam 13 lat,163 cm i 42 kg. Ostatnio zaczołem ćwiczyć z ciężarem własnego ciała. Robię : brzuszki, pompki, dipy, podciągniecia itp. Ile razy w tygodniu ćwiczyć i czy mogę przestać rosnąć?

Witajcie, razy ile na kg masy ciała proponujecie dać w diecie białka tłuszczy i węglowodanów? Nie jestem na masie, ani redukcji, stoję w miejscu z wagą.

Mam proviron z apteki rok po terminie. Warto jeść? Czy waga ma jakiś wpływ na dawkowanie. Ważę około 100 kg. Proviron chce stosować na poprawę erekcji i libido. Ile muszę czekać na efekty?

Witam! Glupie pytanko.... ile dokladnie mam "jesc" ovopola przy wadze 71 kg?? POZDRO

Witam!! Mam pytanie waze 80 kg cwicze od 2 lat dietka tez jest, a wiec jaki cykl bylby najlepszy na rzezbe, co brac ile i kiedy- z gory dzieki.