ile kg

oki sorry..nie no jabłczan juz był w użyciu a tak z ciekawosci ile kg złapałes??oraz dieta oczywiscie była??

To toczone to po ile kg na krążku?

dobra to gryf 120 cm raczej ok ? a dobra ile kg musiało by być minimum ?

I wogóle co to za kryterium "ile kg przyjdzie po cyklu? przecież nie waga się liczy...proporcje...jakość mięśnia....a nie tylko sama waga...lepiej ważyć 10kg mniej.... a sesnsownie wyglądać... członek-mafia.suple.hardcor.pl

no to jest wlasnie gainer, ale 90 zeta za ile kg? lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Ile kg zlapales w te trzy tygodnie? Mozliwe ze masz za duzo nadwyzke kaloryczna. Zmiejsz troche i obserwuj co sie bedzie dzialo

a jakich moge spodziewac sie efektow przy mojej wadze, wzroscie i sylwetce? tzn ile kg w jaki czas. Zmieniony przez - orzi w dniu 2007-06-08 16:42:03

Ok to zwieksze do tej torebki,prawidlowe 'rosniecie' to ile kg/na miech jest? bym wiedzial tak +/- czy nabieram czystej masy.

to nie tak drogo. coś takiego jak "Kelton gryf 213" napewno nie może ważyć 10kg bo to słabe bedzie. taka 20kg się da? i ile kg wytrzyma?

A ile kg masy chcesz przybyc?

Napisz ile kg siły poszło na klatę. Zobaczy jak będziesz fajnie kłamał ;p

Aa dzięki :D. Albo mi się zdaje ,albo sobie wmówiłem albo naprawdę Hyperlean Fx7 ma BARDZO DUŻO substancji pobudzający ;D. Będę go zażywać miesiąc , zobaczymy ile KG spadnie :). Potem wstawię fotki przed i po.

Co?? Piłką lekarską? W czym to pomaga? Ile kg? Pzdr.

rezun pięknie szło tzn ?? możesz napisać ile kg przytył i jakiej jakości masy kuwa bpo ja juz nie wiem może zamienić tą supre na siłke a pomysł z siłką wpadł mi dzieki rezunowi chyba pozdrawiam Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-02-25 17:59:23

hahaha :D taak zdj jest moje ale nie aktualne :) tak wygladałem przed wypadkiem :) do tego dolicz ok 15-18nie wiem juz sam ile kg tłuszczu :)bo wiadomo ze mięśnie spadły :)

gainer to uzupełnienie diety - od niej zależy ile kg potrebujesz im większe pudło tym taniej

Ja piszę ile kg i powtórzeń wykonałem w danym ćwiczeniu

ciśniemy dalej; koklaev mischa i 415kg w MC bez pasków i nachwytem; http://www.youtube.com/watch?v=1IVlJIMeT9M felix deadlift one hand, ile kg chyba nie musze mówić http://www.youtube.com/watch?v=njcCIKJIGQo

Wiesz wg mnie troche masz napchane tego. Brakuje przedramienia, kapturkow. Mozesz tak: Pon: klata+bic wt nogi+lydki+przedramie sr odpoczynek czw plecy tric i jak chcesz bic. pt barki+kapturki brzuch sobie dodajesz kiedy chcesz bo to sprawa indywidualna ;) no i najwazniejsze jak z dietą? i z ciekawosci zapytam ile kg masy przybylo przez te 7msc?

ile kg na + na tym cyklu?