SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Witam, ktoś sie orientuje jak najlepiej przeprowadzić cykl rad-140 + mk677 żeby wystąpiło jak najmniej skutków ubocznych ? I jak juz to jaki odblok co brać, ile ?

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-29 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ktoś sie orientuje jak najlepiej przeprowadzić cykl rad-140 + mk677 żeby wystąpiło jak najmniej skutków ubocznych ? I jak juz to jaki odblok co brać, ile ? Cześć. Bardzo możliwe, że RAD Cię nie zablokuje tylko wystąpi supresja testosteronu. Proponuję podstawy tzn. badania hormonów przed cyklem, potem badania w trakcie (mniej więcej w [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-01 07:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko Clomid na sam koniec lub nolvadex. Jeśli chodzi o libido na Radzie to jest o wiele lepsze niż przed stosowanie tego środka. Hcg na spokojnie można podawać A jakie dawki hcg najlepiej zapodać na delikatne podbicie i ile razy ? Mam też dostęp do Enklomifen tylko czytałem że nie podbija estro tylko testosteron, podobnież lepsze od trt.

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-06-13 22:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM ! Mam 14 lat, 176 cm wzrostu 57 kg chcialbym zaczac cwiczyc, prosze o taki plan w ktorym by byly wszytkie cwiczenia opisane ilosc powtorzen i ile razy w tygodniu i po ile godzin nie zamierzam brac jak narazie zadnych odzywek wiec prosze o taki plan w którym uwzględniłbys rowniez jakies pokarmy ktore wzmacnialy by moja sile i pomagaly w [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 18:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o białku

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszyskich kto mi pomorze kupiłem białko i ja warze 52kg jak i ile tego białka mam brac prosze o podpowiedz dzienki z gury :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16393 Data: 2008-02-18 10:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Post dość dużo. Sam trening jest niesamowitym bodźcem do wrażliwości insulinowej. Próbowałeś zmniejszyć lub nic nie brać? 12iu to aż tak dużo patrząc na to ile ma węgli? a poza tym nie brać w ogole nawet jakby powiedzmy ten cukier był przyzwoity no to jednak nie wykorzysta potenciału do wzrostu a chyba najbardziej o to chodzi w tym sporcie żeby [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 12:21:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na wolnych ciezarach i glownie sztanga ale widzialem tez takie ciekawe metody ze brali pozornie maly ciezar ale wykonywali nim cwiczenia bardzo eksplozywnie. Nie wiem na ile to jest skuteczne ale nie wygladali mi na leszczy. Ogolnie silka zaopatrzona glownie w racki, lawki, hammery i bramy. Zdziwila mnie tylko budka-solarium w szatni [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 20:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale istotnie trzeba brac pod uwage mozliwosci regeneracyjne kiedy sie tak pracuje. Trzeba po prostu podejsc do tego z głową i nie szaleć Ale taka praca fizyczna potrafi sporo obciążyć organizm. O ile jeszcze dobrze się śpi i je to w miarę spoko, ale jak czasem życie wprowadzi zmiany w jednym lub drugim to już ta regeneracja zaczyna kuleć.

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-10 10:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WIELKA I DLUUGA PROSBA !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. BCAA: - ile tego brac w dni treningowe ? 1t na każde 10kg/MC - ile tego brac w dni nietreningowe ? 1t na każde 20kg /MC - czym popijac ? -wodą - o jakich porach dnia w dni treningowe ? możesz (rano , przed treningiem i na noc ) - o jakich porach dnia w dni nietreningowe ? rano i na noc - z czym EWENTUALNIE mieszac ? (carbo, mass xxl, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2004-06-29 10:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Śpiewnik :::...

    Post
    Piłka Nożna

    [...] gol, Widzew gol, Widzew gol, gol, gol, Widzew gol, Widzew gol, Widzew gol, gol, gol - hej ! Jakiś tłum przez miasto gna, To dziś Widzew, mecz swój gra. W kasach już, biletów brak, Cały stadion pęka w szwach. W górę serca - zwycięży Widzew Łódź, Zwycięży Widzew Łódź, zwycięży Widzew Łódź ! W górę serca - zwycięży Widzew Łódź, Zwycięży [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6836 Data: 2005-05-16 11:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze, znalazłem info że tylko jeden z chłopaków z WK pytał się o coś w dopingu, a nie wszyscy... Ja im wierze bo sam widzę ile można osiągnąć na czysto. Co do solara....%-) Tu zachodzi małe nieporozumienie! To jest IIFYM? wafle ryżowe są nie zdrowe? owoce sa nie zdrowe? przetwory mleczne są nie zdrowe? czy czekolada gorzka jest nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 15:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wierny. Cyniczne porównywanie moich sukcesów treningowych do sukcesów flagowych polskich kulturystów jako wyznacznika mojej wiedzy jest w zasadzie emanacją frazy "a ty ile bierzesz na klatę, że jesteś taki mądry". Pewne zabiegi których używasz na potrzeby dyskusji świadczą o Tobie a nie o mnie. Znawcą retoryki radia maryja nie jestem, [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 12:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ttiiggrree a jak brać prolongatium - 200ml co 5 dni przez 10 tyg?? I ile Clomidu na odblok?? Dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 10:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem 15 lat okolo albomniej, powiedział że można sprobowac tescia, a ze konowalow duzo w polsce...) nie pamiętam jaka to była dawka, chyba dwie albo nawet 3 ampułki o ile wam coś to mówi. No ciągle ćwiczyłem na siłowni jakichś przyrostów mega nie było problemow tez nie, oczywiscie ginekomasti sie nie pozbylem. Teraz mam problem z jądrami [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 00:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonko, w ramach wzajemnego wspierania sie i pomagania lejdis na forum chetnie bym Ci wyslala paski -bo ja mam za free, ale o ile mi wiadomo to w irlandii maja inne kody i oprogramowanie do glukometrow czy cos tam (na moim polskim glukometrze nie dzialaly) ale jesli chcesz to sluze pomoca w kwestii lancetow mam Glukometr ACCU-CHEK Active (wynik [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 18:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrze uwidocznione już istniejące mięśnie. Jasne, że trochę trzeba będzie tej masy nabyć, ale minimalnie. Ad 2. Przewidujesz 150 zł na odżywki? Przewiduję więcej, tj. tyle ile będzie potrzebne. Natomiast na białko budżet mam oszacowany na 150zł miesięcznie. A z pozostałymi suplami ciężko mi powiedzieć, bo ciągle jestem w trakcie pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2013-05-06 12:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kofeiny różne dawki dajesz od 200 do 300, masz ją w proszku czy juz w jakimś miksie? Mogłbyś też powiedzieć czy warto brać kapsy które maja w składzie narginine? Ponoć poprawia wchłanianie i kofa lepiej działa ale nie wiem na ile to chwyt marketingowy a na ile prawda. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-09-29 12:57:57

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 12:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drętwiały po czasie. Rwanie bez problemu zakończone na 55kg. Tu mogę śmiało dołożyć 5kg i jechać dalej. Wiosło na 70kg nareszcie zaliczone (po raz 2 w karierze). Myślę, ile tu dorzucić... 75kg będzie chyba za ciężkie. Trzeba brać poprawkę na to, że teraz pracuję, a więc może być trochę ciężej. Łapy jak zawsze fajnie się katowało. Półtoraki [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18388 Data: 2007-06-27 22:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dziewczyny wstały szybki spacer zamiast tradycyjnego cardio, siłownię otwierali o 9 dopiero, to też nie chciałem poświęcać czasu z nimi. Przy okazji ogarnięte raporty, maile etc. No a wieczorem spacer we trójkę, bujanie się po bazarach i drażnienie Turków targowaniem się, do tego sporo takiego dreptania tu po picie do baru, tu do basenu co [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17448 Data: 2022-06-21 13:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nigdy nie robiłem deloadu, raz mi Adam kazał zrobić trening taki żebym miał zapas na 2-3p ale tak nie umiałem... Zwyczajnie mnie to denerwowało że nie dawałem z siebie tyle ile mogłem. Jak już to wolę zrobić jeden dzień off więcej no ale tego też nie robię bo jak max 2x w tygodniu jest off to jest dobrze. Wiesz, ja uważam że jak ktoś jest "on" [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-16 19:35:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)