Danon nie poradzalem na chybil trafil, tylko juz wczesniej czytalem wypowiedzi Darka na ten temat.Powiedzialem koledze tylko zeby wypytal sie lekarza jakie odzywki moze brac i ile insuliny stosowac przy danych preparatach odzywczych. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-18 10:37:53
Oczywiście. Kreatyna to kreatyna :D Na temat tego czy kreatyne sie bierze stale czy cyklicznie jest wiele kontrowersji i ile jest ludzi tyle jest opinii, jedni twierdzą, że branie przez 3 miesiące jest maksymalnym okresem, drudzy, że dopiero sie wkręca, a ttzeci, że nerki będą przeciążone. Ja biore codziennie rano, po południu, wieczorem po 6g i [...]
W jednej kapsułce TZ3 jest 150mg tej substancji. A dawkuje się dwie kapsy 2-3 razy dziennie, więc sam policz ile możesz tego brać. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-10 12:04:05
"Na początek zmin cykl bo jest do du*py" tzn? Aras84, tzn jeszcze sam nie wiem jak to zrobić aby było optymalnie więc może przy okazji napiszcie co ile dni i jakie dawki brać. Mój wiek: 21 lat Staż na siłowni: pół roku waga: 80kg wzrost: 1,80 No i to będzie mój pierwszy cykl..Już mam to kupione itd także zmienić nic nie chce, jedynie [...]
[...] do trzeciego nie ma wiele do rzeczy- napewno nie bezpośrednio, a napewno już bez uzupełnienia właściwego w kwesti diety i odżywek nie ma co brac sie za suple, nawet za kreatynę bo niewiele to dobrego przyniesie. więc zdecyduj sie jaką i ile tej odżywki by było max uzupełnienie do dobrzeułożonej diety a potem dopiero zastanawiaj sie nad kreatyną.
A ile ćwiczysz że kretke odrazu cchesz brać?Bo jezeli jesteś nowicjuszem kredke odłuż sobie(razem z dextroza). a Co do masówki to ułuż sobie diete a mass 3200 traktuj jako uzpełnienie diety. ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
przerwa powinna trwać mniej więcej tyle ile cykl. Nie ma sensu myśle brać po 2 tyg. znow kreatyny bo nie będzie ona działać tak jak ma działać...organizm się do niej przyzwyczai i nie będzie rezultatów. w tej przerwie zarzuć sobie np jakis antykatabolik typu glutamina lub bcaa i do tego jakis no booster bezkreatynowy.. np White Flood, NOZ V.I albo [...]
chłopie troche za wcześnie "rzucasz sie na głeboką wode" poczekaj jeszcze ze 4 latka conajmniej i do tego czasu ostro ćwicz ,zryj ile wlezie a napewno urośniesz bez koksu.Zaczniesz teraz brać ,zablokujesz sie i potem bedziesz musiał co chwile w siebie walić zeby choc troszke urosnąc.To by było na tyle. Zrobisz i tak co będziesz chciał bo [...]
[...] nowego tematu, a to o co chce zapytać wiąże się z tematem kolegi a może mu się przydać %-) Omega3 muszę z posiłkiem brać czy niekoniecznie, dowolnie o jakich porach i ile kaps (różnie gadają... :| )? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Proszę o jedna konkretna odpowiedź żeby koledze nie śmiecić ;-) (pojedyńcze pytania [...]