ile brac

Mam Testosterone-Cypionate 10 ml IP 200mg/ml Ile mam go brac tygodniowo ??

[...] plp jakie dawki mam walic. jak tu jeden daje lepsze wypowiedzi od drugiego! Jest to moje pierwszy cykl dlatego sie pytam i chce miec jak najlepsze rozwiazanie a nie brac ile sie chce i byle jak. Nie poto wypiepszam okolo 1000 zl zeby robic byle co i byle jak!! I niech sie na tym forum wypowiadaja ludzie ktorzy sie znaja i dobrze mowia a nie [...]

Hm... moze i zaczynam, ale to wychodzi ze zaczynam od 7 miesiecy :P A konkretnie chodzi o to ze PODOBNO moge miec zalatwione "TANSZE" odzywki itp. chce wiec wiedziec co, ile, jak dlugo brac, aby w koncowej fazie byly widoczne efekty. A wiec nadal czekam na rady...

[...] wyżej piszą to tej ławki nie bardzo się opłaca :P Jeśli ja bym miał trochę kaski na siłownie to zamiast czegoś takiego kupować za 250 zł wolałbym zakupić metalowe profile, pomeczyć się 2dni ze składaniem i ławka wyniosłaby mnie taniej a byłaby niewątpliwie "mocniejsza". Ale jak nie masz "skilla" do takich prac i masz [...]

ile to bedzie lyzek 30g glukozy,i brac ją na sucho albo rozrabiac w wodzie? Masa,tego naród potrzebuje!

C to jest ZMA i TT?? bo acetabolan to przypuszczam jest jakis koks ile kosztuje to ZMA i TT na miecha ?? i jak brac ?? siła tkwi w psychice...kasta ;>

[...] kg, wiec myslalem zeby miec jakis gainer i brac go np. raz dziennie wtedy kiedy sa braki w diecie np. przed treningiem, no i jakies bialeczko na noc bo nie zawsze zjem tyle ile trzeba przed snem, no i do tego carbo zeby popijac sobie na treningu no i 70 g po. Nad kreatyna sie nie zastanawialem ale z tego co wiem to po kreatynie jest sie [...]

Jakiś pomysł gdzie to wrzucić i ile tego gainera brać? Trenuję o 18:30 kosza , a siłownie robie albo o 17 albo o 21, czasami nawet o północy robię jak mam dużo do nauki.

[...] mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) BIEGI,ROWER ,BIEZNIA NAJLEPIEJ NA CZCO RANO 3-4 RAZY W TYGODNIU PO 30-45 MINUT...WAZNE [...]

ALE WłAśNIE NIE WIEM JAK MAM TO BRAć I ILE, DLATEGO SIę PYTAM!

[...] opszuczanie szybkie chyba tak?Raz widziałem przyszło takich 3 bokserów na siłke wzieli sobie na klatke 30kg i robili z 20-30 ruchów.Czyli jak ja podniose 60kg na 12 razy to ile mam brać 40kg czy jak??Aha i podobno triceps jest bardzo ważny bo to siła naszego ciosu.Jak widziałem na filmikach jak Michalczewski robi sztange wąsko (było tam około [...]

A na ile przed treningiem brac no shotguna?

ja bym zwiekszył bolda do 600mg ew i prolke ( enan) 250mg e4d i bedzie spoko mozesz wstawic jak bedziesz miał Polska prolke 200mg e3d i bedzie git we zalezy ile tygodni masz zamiar brac bolda załózmy ze 14 tyg to bym zrobił tak 1-14 bold 400mg ew lepiej zwieksz do 600mg ew 1-11 prolka 200mg e3d lub 250mg e4d 12-17 prop 100mge2d mozesz dozucic [...]

Faftaq czytałem ten twój temat ale o tym konkretu nie było. PIsze od razu ze nie mam diety więc nie widze problemu. Ale ok Mój staż wynosi około 8 miesięcy (w wakacje będzie rok). Nastepne pytanie skoro już temat istnieje. Gdy moja ilość powiedzmy białka będzie odpowiednia (czyli tyle ile potrzebuje) to brać suplementy zeby mieć nadwyżkę?

a jakiej firmy stosowałeś te ph chodzi głównie o nor4ad bo reszta to syntrax i molecular i jeszcze jedno czy tutaj można zastąpić nora 1-t z moleculara i ile go brać w tej rozpisce i czy taki cykl może być pierwszym cyklem ph czy lepiej wziąść 1-t z 4-ad np paraclone więcej dodać niż ująć

[...] masz niewiele do zgubienia.... moze nie bezie Ci potrzebna... zacznij od samej diety i treningu. Moze wystarczy. A jak za miesiac nie bedzie efektow to dorzucisz Therme. O ile oczywiscie jestes 100 % zddrowa i nie masz 17 lat.... Ale jak mowisz o sesji to chyba masz wiecej... 4)Czy do sauny można chodzic codziennie? a po co?? chcesz zbic wage [...]

Ale ile go brac i co jaki czas np prolongatum nasz polski apteczny ?

Suplementacją jest dobra? Storma ile po treningu brać?

[...] brzuch ( genetyczna budowa klespydry) na Atkinsie mam wzdety brzuch i nic nie z niego nie spada. HE HE HE mOZE NAPISZESZ COS O tej nadkwasowosci - moze powinnam brac jakiejs tabletki ? Czy Ty zrzucales wage na Atkinsie i jesli tak ile zrzucales srednio na tydzien ? Pozdrawiam p.s Chce Ci dac Soga ale nie wiem gdzie na niego kliknac. Milena

[...] - jestes mlody i jeszcze rosniesz, znaczy sie dopiero sie rozwijasz. moze sie okazac ze genetyka zrobi ci taki psikus, ze nagle walniesz o 20 kilo w gore sam z siebie, o ile bedziesz porzadnie jadl. pozatym jak ciezko ci przytyc z uwagi na gigametabolizm, to laduj w siebie gainery, jesli chcesz korzystac z odzywek. powinno ci troche pomoc. [...]