if

Masę na IF robi się w dłuższym oknie.. najkrócej 16/8, można też dłużej - 14/10 lub nawet 12/12.

Zwycięstwo :) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Podium ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] vs Ziziashvilli Gocha (ISR) w 9 minutowym pojedynku zakończonym rezulaltem 1:1 i wygraną reprezentanta Izraela poprzez wskazanie sędziów... Ziziashvili notabene został Mistrzem Świata... ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Ta sama walka i podpis na stronie MŚ - Crying for the judges... ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Ten dział dotyczy specyficznego sposóbu odżywiania opartego na koncepcji interm,ittent fasting, opisanej w tematach podwieszonych. To po pierwsze. Po drugie, żeby móć pomóc komukolwiek w jego zmaganiach z dietą i treningiem, potrzebujemy szerszych danych na jego temat, proponuję więc - o ile koncepcja IF CIę interesuje - byś wypełnił ankietę [...]

hehe co za zmiana ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD RULEZ " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

wiem wiem ale.... MADE IN ROSJA IS THE BEST!!!!! KS IF nie przekonałes mnie ale za klikanie dam Ci soga hrhrhr

Byq z ciebie po byqu :) "If I always do what I have always done I will always get what I have always got" Decool

Z MMAWeekly: Mirko 'Cro Cop' Filipovic has talked to PRIDE about participating on the PRIDE Bushido 3 card on May 23rd. Cro Cop wants to face Ron Waterman in an alternate fight with the winner being the alternate for the main card. There rumors if the fight did happen it would be on the next Bushido card.

z tego co ja szłyszalem ze w płynie to kipa tak jak i kreatyna w płynie!!!!!!!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Czy ktoś z was stosuje orale w trakcie postu? Jak ustawić orale w tym systemie żywienia? Ja jestem na IF już prawie od 2 lat i sobie chwale:-) co do orali to stosowałem, i niestety 2 dawki zawsze wchodziły na czczo potem juz po posiłku jednak nie miałem żadnych problemów, jakieś 2 mc temu skończyłem ture 40mg dziennie(osłonki były) zrobiłem [...]

też wrzucałem wino na puste kichy przy IF, było ok, ale pro zdrowotne to na pewno nie było.

siema lap o to najlepsza strona o Van Damme'ie http://www.vandammefilms.netfirms.com/ jak cos to wejdz tam w "links" i masz dostep do wielu wypasionych stronek -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM [...]

polecam jeszcze tego posta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63330 wrzucilem tam troche fotek -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie [...]

gats watpie ze dam rade na if bo jestem delikantym zarlokiem i spora aktwynosc fizyczna jak nie plywanie to siatkowka. O a powiedzcie mi jakie witaminy i mineraly bym musial spozywac? Bo do tego zawsze najmniej uwagi przykladalem Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-07-27 15:00:56

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html tu jest dział o IF, ale jako że w tytule jest po męsku, to w tym wieku odpowiedniejszy będzie ten http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

no calkiem spoko,popracuje nad brzuchem i bedzie ok ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD RULEZ " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

[...] to zmiany wprowadzaj stopniowo i daj sobie czas na poprawe wyniku. Przede wszystkim dołóż sobie treningi techniczne(50 % CM i samo eksperymentowanie z techniką) . Mostek nie zawsze jest wskazany i nie zawsze pomaga, podobnie jest z rozstawem rąk. Niestety bez zobaczenia techniki za wiele nie pomoge... Power comes from God, if you believe...

ja brałem osobiscie megabola ale nie byłem zadowolony ale przyczyna tego było ze dietki nie miaęlm ale siła skoczyła o 10 kg!!!ale mysle ze przy dobrej diecie mozna zrobic na niej kilka kg masy!!!ale po co zmieniasz kreatnke z olimpu na megabola skoro tamta dała ci efekty? IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!