SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Wątróbka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ps. I pamiętajmy, ludzie to nie cielaki. My na przykład nie potrafimy syntetyzować endogennie witaminy C, a cielak potrafi :) Także to co dobre dla cielaka, niekoniecznie jest idealne dla człowieka.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8101 Data: 2017-08-10 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jakiś filmik z wiosła z kocim grzbietem i napisałem jak ja to widzę. Owszem - może na wszystkich innych jest git , ale akurat się zdarzyło, ze wybrałem te trochę mniej idealne %-) Progres jest, idzie do przodu - wszystko super, trzymam kciuki za rozwój i tyle w temacie. Liczyłem ,ze pojawią sie komentarze ,ze przeciez co ja się madruje jak [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 12:58:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i powstało to: http://i.imgur.com/3T3YVoXl.jpg http://i.imgur.com/7UIugHPl.jpg http://i.imgur.com/h9YON0Ol.jpg http://i.imgur.com/z3pYtYkl.png Również fajne makro, idealne na słodki potreningowy. Placek ciężki i zapychający- i plus i minus:-D Przepis: Najpierw blendujemy ciemny spód- fasola z puszki, 1 jajo, 10g kakao, 150gr banana i [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 18:43:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, polewam wodą i są idealne (górskie), a mięsko/twaróg obok. Ogólnie wszystko smakuje.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6358 Data: 2017-08-08 08:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shot SFD - pół buteleczki 1 porcja 40 ml - pobudzenie - 8/10 dla mnie idealne, kiedyś wziąłem całą to ewidentnie za dużo już kofeiny było - pompa - 5/10 w zasadzie to produkt pobudzajacy - koncentracaj - 7/10 - smak -8/10 bardzo przyjemny - ogólne odczucia - 8/10 Protein Wafer - smak Vanilla - konsystencja jak wafelek, w porównaniu do batonów [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13590 Data: 2017-08-07 19:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem je wczoraj, niestety otworzylem piekarnik w trakcie pieczenia (nie pamietam juz dlaczego %-) ) i kompletnie mi oklaply, a byly juz wyrosniete. no ale nic, nastepnym razem nie bede otwieral piekarnika hehe. w smaku bardzo dobre, idealne pod burgery :-) Szkoda , że oklapły ale najważniesze, że smakowały };-)

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 16:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem je wczoraj, niestety otworzylem piekarnik w trakcie pieczenia (nie pamietam juz dlaczego %-) ) i kompletnie mi oklaply, a byly juz wyrosniete. no ale nic, nastepnym razem nie bede otwieral piekarnika hehe. w smaku bardzo dobre, idealne pod burgery :-)

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 15:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Minęły dwa miesiące od kiedy trenuje z Eve i jestem z tej współpracy bardzo zadowolona. Dużo sie dowiedziałam pod katem diety. No i oczywiście trening. Bardzo dziękuje za idealne dopasowanie go do mojego trybu życia. Krótkie treningi w zaciszu domowym idealnie sie u mnie sprawdzają. Wykonuje je w czasie drzemki Malucha i wieczory dzięki temu [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 21:57:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wczesniej ktos pytal o anapolon primusa rowniez wysoka połka - to info z ostatnich paru tyg Dziwne bo dwóch podopiecznych leci malutkie dawki trena E Andro, i robi konkretnie. Może jakaś zła partia, bo ja np naciąłem się na słabiutki tren ale ace. Poza tym wszystko co biłem - prop, master E, susta, npp, ment, test base - działanie idealne.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 09:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo przy wyższym bf nie budujesz mięsni, tylko sie otłuszczasz. Tu przecież nie chodzi o to, żeby cyferki na wadze rosły, tylko o to, żeby wyglądać lepiej? http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html To nie są idealne zdjęcia do oceny poziomu tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2017-08-05 19:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak kupuje jedną parę , jedne mam ale raczej do typ W takim razie polecam kupno 2 par - jedne sparingowe 14, 16 oz, a drugie na normalny trening z łapami i na walki, dostosowane do wagi. Tak w ogóle ile ważysz? Te co już masz idealne na worek - sam takich używam.

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 20:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] A dziś były nogi, jak już pisałem, dobry trening, ale sauna. Jutro z rana będzie wpiska z przepisem na zayebisty placek- wszedł jak złoto po treningu, idealne makro;-D No dobra, macie zajawkę%-) http://i.imgur.com/ye4WO1tl.jpg Czeka mnie znów wszeeesna pobudka- już po 12 ruszamy z wieczorem kawalerskim dla mojego szwagra, [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-03 16:37:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Każdy, kto trenuje dłużej sporty walki, dochodząc do pewnego poziomu, zdaje sobie sprawę, że bez holistycznego podejścia do treningów nie przekroczy pewnego poziomu. Zasada ta dotyczy nie tylko sportów walki, a w zasadzie wszystkich dyscyplin sportowych. Odpowiednio ukierunkowane treningi funkcjonalne są w stanie podnieść nas o jeden poziom wyżej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11813 Data: 2017-08-03 10:06:55
  • Zapraszamy na Debiuty PZKFiTS 2018

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] Spotkania z Gwiazdami fitness Areny sportowe: Bodybuilding Arena Crossfit Arena Fight Arena Strength Arena Cardio Arena Conference Arena Jeśli jesteś Odwiedzającym, jest to idealne miejsce do: Zapoznania się z nowościami na rynku sportowym Udziału w prestiżowych zawodach sportowych Obecności na największym evencie sportowym w pierwszej połowie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2017-08-02 09:38:13
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    zanim oddam sie Wendlerowskim torturom kardio w wresji SIAD 4 X 5 20KG 40,50,60,70KG X 5 80kg x3 90kg x2 100,105,110,115,120,125,130,135,140kg x1 i }:-( 52.5kg 1x60 /-)_ waga idealne 105kg czyli mniej wiecej od tygodnia stoi https://youtu.be/E9aNeUL2-_c

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 14:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i właśnie też w miarę upływu lat i przybywania na liczniku wcale te idealne pełne zakresy też nie są takie super zdrowe i wskazane. Czasem wręcz lepiej wypadnie maszyna niż wielostawowe ćwiczenie. Jeszcze troszkę nam się społeczeństwo zestarzeje i będzie więcej takich tekstów i badań naukowych o tym traktujących. Bo na razie to mamy kapłanów [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 10:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack ma zawsze idealne makro! Ok, dzisiaj 78,0kg, czyli ok. pół kg na plusie, niż przed wyjazdem. Ale u mnie, to akurat są normalne dobowe wahania. Zobaczymy jeszcze 1-2 dni i pewnie będzie trzeba podbijać kalorie. Wygląda to ok, chyba tylko mnie nabiło i tyle. Mam nadzieję. /SFD/2017/7/31/cbe66e8cef73475ebaf31ce8a44135c8.jpg

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 07:08:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] urazów. Można jedynie się inspirować i testować:-) Święte słowa. Często inność nie znaczy "gorszość" czy błędność. To że coś nie wpisuje się czasem w ogólnie przyjęte idealne kanony techniczne nie oznacza że nie jest skuteczne oraz bezpieczne. Jest właśnie miejsce na tzw personalizację czy się to komuś podoba czy nie. Nie wszyscy jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-29 14:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - Walka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie moja branża więc też nie będę się specjalnie jakoś wypowiadał ale widać że idealne nie są , poczekaj do tego 8

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2017-07-27 21:26:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja już po treningu,dziś klata i bicepsy,niesttytrening niezbyt udany,bo kontuzja nadal się odzywa-coś okropnego !!! Ale nie ma co pękać i trzeba pakować dalej-nic nie jest idealne :) A przy okazji-kulturysta,którego miałem okazję widzieć w Niemczech,gdy nie był jeszcze tak znany Tony Pearson- i jak widać trzyma formę do dziś- jak dla mnie -to [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 20:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)