SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • SZUKAM LEGINSÓW NA SIŁOWNIE !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No już coś jest tylko nigdzie nie ma takich kolorowych :( https://www.facebook.com/photo.php?fbid=588458664523706&set=a.554312111271695.1073741825.206979286004981&type=1&relevant_count=1&ref=nf TE SĄ IDEALNE Zmieniony przez - karolwitucki w dniu 2013-11-10 12:11:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-11-10 09:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały po silowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zależy jaki jest trening a jakie interwały. Czasem jest tak że mimo że coś nie jest idealne i się to odradza nie znaczy że jest to gorsza opcja niż nic nierobienie Na treningach się nie oszczędzam. Robię 4xweek push pull Legs i przeważnie po treningu od 25min wzwyż cardio. W wolne dni też staram się zrobić jakąś formę aktywności. Myślałem żeby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2023-01-25 10:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP - jak ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono jest idealne po treningu, wtedy mamy maxymalna wchlanialnosc tej krety jezelli wezmiemy cp przed treningiem jest za maly odstep czasowy miedzy tymi porcjami daltego cp na czczo napiszecie cp dla pompy, az tak rewelacyjnych ilosci skladnikow tam nie ma zeby byla mega pompa (ale nie o to chodzi), jak sie postarasz wieksza pompe uzyskasz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 2006-04-18 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek ;)

    Post
    ActivLab

    Hej, Rozumiem, że dla mnie też idealne na start? Krótkie info tutaj : Moje parametry: Wiek: 26 Masa : 75 kg Wzrost : 178.5 cm Trening: - ponad pół roku, - 3 razy w tygodniu - 1h siłowni WBF, - ostatnio rower często, Dieta: Generalnie chciałbym przytyć trochę (wiadomo, że 'w mięśniach' ;) ). Z tego co obliczyłem, potrzeba mi około [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2009-06-16 17:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slipki aquablade, stan idealny (dwa razy w nich startowałem) rozmiar 3 (są bardzo rozciągliwe) idealne pod fast skina jaki i normalnie do startu, szczerze polecam!!! Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-30 19:43:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2007-03-30 19:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - podstawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej. 500 gramów kreatyny i beta alalniny wystarczy na dwa miesiące, a to koszt około 100 złotych. Mając jeszcze drugie tyle na kolejny miesiąc przyda się witamina D3, omega 3 i zakładając, że masz zapas odżywki białkowej, np. jabłczan cytruliny. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2021-12-19 11:07:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kup sobie z olimpu top massa albo z treca mass xxl ZALEZY OD FUNDUSZY na poczatek suplementacji sa idealne ja mialem za***iste przyrosty sily i masy po nich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2004-03-13 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XTREME PRO WHEY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm.. nie jestem obecnie na CKD wiec w takim razie bialeczko to jest idealne jako posilek potreningowy, hrhrhr. Whey-bulk.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2005-06-01 12:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie jak na bombę idealne praktycznie puls tez całkiem dobrze wypada

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2018-12-26 18:51:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obwód brzucha a wzrost.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro idealne, to chyba z pism Platona, gdy pisał o Heraklesie. a czy ktos moglby cos napisać o wlasciwych proporcjach siły? np. jeśli sie wyciska tyle i tyle to ile sie powinno wioslować i takie tam, zeby sie miescic w normach zdrowotnych.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7251 Data: 2006-09-06 22:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiego propa brać?

    Post
    Doping

    [...] kazdej aptece...jaki z tego moral? A jezeli to nie apteka to fajnie ze ktos potrafi wyprodukowac taki under ktory przechodzi jak woda przez najciensze igly, nic nie boli, ma idealne stezenie i jest pakowany w 2 ml butle. Prawdziwy profesonalista, to czemu z taka technologia wytwarza tylko cypio i testa, a nie zabral sie za produkcje np bolda i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2008-11-25 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + carbo + białko + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Białko + Carbo ok, carbo weź olimpowskie a białko to polecam jednak coś innego (np. VitaFit lub VS będzie idealne po treningu - szybkowchłanialne) 2,3. Tak, DT: 5g rano i po treningu DNT: rano 5g ale można też rano 5g i w ciągu dnia pomiedzy posiłkami (osobiscie preferuje drugi wariant) 4. podaj firme tej glutaminy, i pomysl czy napewno [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2010-09-07 18:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] widać że się znasz na rzeczy. Kolega po fachu? :] Mimo że wykorzystywane na świecie przez zawodowych sportowców głownie w sportach wytrzymałościowo-siłowych, HMB jest także idealne dla piłkarzy - w znaczny sposób podnosi wydolność sercowo-naczyniową oraz tlenową. Ponadto niweluje zmiany w aktywności CPK, o około 50%, co w prostej linii przekłada [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2007-04-08 15:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Centurion Labz Legion.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno nie planuje łączyć takich zabawek bo działanie bombshella jest idealne.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2018-11-28 15:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki chłopaki :) zaraz sobie zrobię omlet z płatkami, bo nigdy czegoś takiego nie jadłem. Miksowanie płatków w blenderze + woda + odżywka białkowa + oliwa to jak dla mnie idealne rozwiązanie bo mam mało czasu rano. Czy nic się nie stanie z odżywką WPC Protein Plus, jeśli zmiksuje ją z zmielonymi ( zmiksowanymi w blenderze ) płatkami owsianymi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-03-17 07:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki ryz i inne wegle

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kierować przesadnie ig, potrafi być zmienny zalezy od kompozycji posiłków i łączenia produktów spozywczych. Ziemniaki są świetnym źródłem potasu dodatkowo nie zakwaszają idealne wyjście po treningu, podobnie w dobrym połaczeniu w ciągu dnia, z warzywami oliwa i mieskiem czy rybą. Wszytsko zależy od całości podejścia do diety, ilości ww w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2011-02-23 18:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly stres

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ellis dobrze gada dieta optymalna w kulturystyce to pomyłka co innego CKD SKD TKD Ultimate Diet 2.0 i inne odminy diet niskowęglowodanowych one są opracowane dla osób ćwiczących i idealne na rzeźbę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2005-08-11 08:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg ketle 2x w tyg rower Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : dobrej jakości masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : idealne Preferowane formy aktywności fizycznej : ketle, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dużo supli, brak saa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-09-19 15:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FightOrDie- dokaldnie, konsola/gry na nia to idealne rozwiazanie na nudne jesienne dni

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2006-10-13 20:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB TREC REVOLUTION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarnuchok - dzięki za poradę Przegrzebałem jeszcze wieeeeele stron sklepów internetowych i allegro, aż wreszcie znalazłem idealne białko Provit 85 Olimpu :D Tanie i aż 85/100g białka :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2009-02-05 17:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)