Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]
sprawa bardzo indywidualna jak z większość.. dla mnie np idealne rozwiązanie to 1/2amp efki inj (12,5mg) +200-300mg kofeiny. ostatnio jak cała amp.dalem to bardziej przeszkadzało w treningu niż pomogło..
Dlatego piszę że mocno inhalujace gazy są idealne do obrony dla amatorów bo dzislaja mocniej. Dla profesjonalistów inhalacyjne właściwości są utrudnieniem pracy
[...] ideału. Jeden ma to lepsze, inny tamto... Trzeba wybierać %-) No zobacz Viki mamy takie same skojarzenia, ale ja pomyślałem : Zupełnie jak z kobietami i.t.d. :-> My jesteśmy idealne, tylko faceci tego nie dostrzegają %-) Ale niech Wam będzie, jeśli to pomoże zrozumieć powagę sytuacji. Wybieram partnera treningowego na jakiś czas (nie mogę [...]
Przed wyjściem byłem jeszcze na górze looknąć, a idź %-) lliny, drążki, sanki na tartanie, boxy jakieś. Idealne miejsce na trening :-D Szczególenie te sanki, u nas nie ma nigdzie w okolicy :-( I tak sobie pomyślałam, Fans na linie... %-)
Nie. Kupiłem wczoraj glukometr, rano 90 miałem. Jedyne co mi do głowy przychodzi to wysokie ww. Jak leciałem bilko i tłuszcze to miałem wtedy lipidy idealne.
[...] Jak ktoś ma jakieś ale to chatnie wysłucham. Dietka przyjemna. Dla mnie układ ideały jak mam jeden posiłek i mogę go podzielić wg potrzeb. Z Kocicą moją odkryliśmy dnie idealne na redu - krewetki mają 19gr białka, zero tłuszczu i 1gr wegli :-) Tak serio to polecamy tortille kukurydziane. W jednym placku jest 1 gr wungla! * czwarty raz [...]
[...] Jak ktoś ma jakieś ale to chatnie wysłucham. Dietka przyjemna. Dla mnie układ ideały jak mam jeden posiłek i mogę go podzielić wg potrzeb. Z Kocicą moją odkryliśmy dnie idealne na redu - krewetki mają 19gr białka, zero tłuszczu i 1gr wegli :-) Tak serio to polecamy tortille kukurydziane. W jednym placku jest 1 gr wungla! * czwarty raz [...]
zwalcza grypę dużo wit C, wapno i antyseptyki miejscowe: polecam kapuchę kiszoną z natką pietruchy, z chrzanem ostrym lub ostrą musztardą Dion, do tego można dodać czosneczek - idealne do kanapek (o ile się jada) wapno - przetestowane mussujące polfy - ale teoretycznie mozzarella też powinna się sprawdzić
My niedługo jedziemy na tydzień poślubny , mamy apartament z kuchnią ale kto by tam stał i gotował :P . Takie gofry idealne rozwiązanie . Już i tak mamy siłownie obczajona gdzie są karnety na 10 dni :D więc starczy poświęceń .
[...] ruchy i takie też należy uwzględniać w treningu. tymczasem u nas się wałkuje że plank jest idealnym ćwiczeniem na wszelkie okazje uniwersalnym i choćby nie wiem co jest idealne. Tylko, że właśnie nie jest idealny na każde okoliczności - i o tym warto pamiętać. Nie wszyscy ćwiczą dla samego ćwiczenia - wiele osób ćwiczy siłowo - żeby być [...]
Tak to to logo!! Super. Szkoda że taki mały wybór. Te moje są jeszcze wiązane na biodrach. Idealne. Ale widać że mają fajne majtki tylko na górę nic dla mnie :P
Te zachwyty krzyysia to nad airfryierem?? blob:https://www.facebook.com/588b73b0-b88c-4f2b-89c0-a84036b9e44c Takie cudo dzisiaj zrobilem :) jak pracuje zdalnie to widze ze idealne urządzenie dla mnie :D
idealne ćwiczenie na odstresowanie - proste zasady, prosty ruch i milion rozwiązań jeśli idzie o układ serii, powtórzeń i ciężarów. Robię cały rok jak mogę i nudy nie ma.