idealne

makro idealne tak naprawde na wyjście i trzymanie michy nadal :).

Bardzo proste, niskokaloryczne ciasto, idealne na redukcji. Niejednokrotnie pojawia się u mnie w przeróżnych wariacjach, także ten przepis jest tak dla przypomnienia ;-) Ciasto czekoladowe z cukinią i sliwkami Składniki: -4 jaja -170g bananów bardzo dojrzałych -200g cukinii -50g mąki ryżowej -30g wheya czekoladowego -20g ciemnego kakao -30g mąki [...]

"można jeść razem z rodziną bądź znajomymi, wzmacniając więzi i co najważniejsze, po wszystkim wystarczy przejechać podłogę mopem i nie trzeba myć naczyń - idealne rozwiązanie dla zapracowanych" :D

"można jeść razem z rodziną bądź znajomymi, wzmacniając więzi i co najważniejsze, po wszystkim wystarczy przejechać podłogę mopem i nie trzeba myć naczyń - idealne rozwiązanie dla zapracowanych" :D Świetne |-)

Lody w ciut innym wydaniu, łatwo przechowywać, są poprocjonowane, idealne na tzw. małego głoda Lodowe babeczki malinowo - jogurtowe Składniki : -20g ryżu preparowanego -60g wheya (u mnie SFD słony karmel) -100g malin -50g banana -200g jogurtu greckiego 0% -opcjonalnie : słodzidło Wykonanie: 20g wheya rozpuszczamy w kilku łyżkach wody lub mleka i [...]

zrobilem je wczoraj, niestety otworzylem piekarnik w trakcie pieczenia (nie pamietam juz dlaczego %-) ) i kompletnie mi oklaply, a byly juz wyrosniete. no ale nic, nastepnym razem nie bede otwieral piekarnika hehe. w smaku bardzo dobre, idealne pod burgery :-)

zrobilem je wczoraj, niestety otworzylem piekarnik w trakcie pieczenia (nie pamietam juz dlaczego %-) ) i kompletnie mi oklaply, a byly juz wyrosniete. no ale nic, nastepnym razem nie bede otwieral piekarnika hehe. w smaku bardzo dobre, idealne pod burgery :-) Szkoda , że oklapły ale najważniesze, że smakowały };-)

[...] mam wyjścia, muszę naprawdę się skupić. Poza tym po prostu boję się tego ciężaru i chcę przyzwyczaić głowę i układ nerwowy. Największym problemem jest oczywiście sama wrzutka- brak otwarcia do końca biodra, brak spięcia na dole i wybijanie po łuku. Ale dwie ostanie serie już bez słuchu, chociaż na pewno idealne nie były. Reszta w porządku. Pozdro

Nike Pegasus 36 sam polecę bo w nich dreptam i stopy idealne, oprócz nich Nike Vomero, z Decathlonu Kiprun KD Plus, NB 880/980 Fresh Foam, Brooks Glycerin, Brooks Ghost 12 dla mocnej amortyzacji - te wiem, że są ogólnie polecane bez większych faux-pas

Paatik.. alarm to dopiero, jakby zmienił kierunek biegu i nie zachował 2 metrów bezpiecznej odległości;-) edit: swoją drogą taki zegarek to idealne narzędzie szpiegowskie.. odpowiednia appka i wiesz kiedy, gdzie, ile razy.. a jakby udoskonalić funkcję rozpoznawania ćwiczeń, to i w jakiej pozycji;-) Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-06-24 [...]

[...] i na drugi dzień czuje się lepiej. I całe to wymyślanie protokołów na optymalizację każdego drobniutkiego aspektu życia, albo reklamy materaców, dzięki którym Huberman ma idealne ratio snu głębokiego i płytkiego, bo sobie kontroluje temperaturę... Na swój sposób to jakieś obsesyjne i creepy. Ale jeszcze sobie posłucham rozmów z gośćmi, chociaż [...]

U nas lało wczoraj ;-) za to dziś wieje mocno ale i tak planuje wieczorem bieganie. Hesia idealne tereny dla biegaczy :-D

Bieganie na zlosc jest idealne :)

hehehe tylko nawet silnik ktory ma idealne warunki do pracy ma jakas sprawność ktora sie roznie zmienia od wielu czynników a w naszym organizmie zachodzi mln procesów i nigdy 1 plus 1 nie będzie 2. cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal [...]

hehehe tylko nawet silnik ktory ma idealne warunki do pracy ma jakas sprawność ktora sie roznie zmienia od wielu czynników a w naszym organizmie zachodzi mln procesów i nigdy 1 plus 1 nie będzie 2. cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal [...]

[...] waga na czczo 110kg aeroby 40 minut dieta 1 szejk 2 wołowina warzywa 3 wołowina warzywa 4 jajka, żółty ser majonez 5 kabanosy 6 twaróg dżem zero dzień bez treningu heheh i chyba wejdzie kompromis bo sa 18 ale balony bo 55 to 19 50 były by idealne Tylko narazie chce poczekać i zobaczyć jak te opony ze Stanów daja radę bo sa prawie nowe

Paatik-niesforne dzieci się długo pamięta,te idealne przechodzą często bez echa-bo są idealne.:) Co do sponsora -masz wyobrażenia z kolorowych czasopism z Lewandowskim i innymi gwiazdami,które,za to że istnieją ,przynoszą miliardowe dochody bardzo wielu przedsiębiorcom. Ale nie dostają tego na "piękne oczy" -muszą spełnić konkretne ,bardzo [...]

[...] czuje, że znalazłam coś co bardzo lubię i co pasuje do mojego charakteru :-D Bieganie lubię (tylko w terenie), siłownię i treningi na zewnątrz też lubię, a te biegi to takie idealne połączenie. Poza tym bardzo podoba mi się atmosfera na zawodach. Nie ma niezdrowej rywalizacji i hejtu tylko dlatego, że ktoś jest z innej drużyny. Przyjemnie spędza [...]

[...] i nawet zejść ciężko :-( Za to strasznie spodobał mi się bouldering. Ścianka nie jest wysoka, można chodzić pod różnym kątem, w górę i w bok... świetny trening na chwyt i idealne uzupełnieni treningu pod przeszkody. Może od marca uda się chodzić regularnie, 1x w tygodniu :-D Nie mogę się doczekać, tak mi się spodobało :-D Poniżej dwa filmiki. [...]

[...] na 158cm :-D https://youtu.be/ldU5j9BXi0o 2.12 niedziela GP Krakowa w biegach górskich, bieg nr 2 Fantastyczna pogoda, lekki mrozik, słoneczko i sucha, szybka trasa. Warunki idealne, lepsze niż miesiąc temu, a czas 14 sekund gorszy :-( Główne założenia na bieg to spokojny początek i energiczny marsz na podbiegach. Udało się :-D Pierwszy km biegu [...]