idealne

[...] dużo by wyskoczyć na siłownię/basen/cokolwiek. Pytasz o alkohol - lepiej jest upić się wódką, niż tę samą ilość czystego alokoholu dostarczyć przez piwo, ale jeśli regularnie pijasz to efekty redukcji fantastyczne nie będą. Twój bf prawdopodobnie wysoki nie jest, BMI masz niemal idealne. By zejść dużo niżej potrzeba sporo wysiłku i wyrzeczeń.

1. WIEK: 23 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 25kgx5) Uginanie nadgarstków nachwytem: 20x10 30x10 40x10 (20x10 30x10 30x10) Skłony prawa 25kgx5 (unoszenie nóg) Komentarz: Ostatnio send po 7-8h gdy 9h jest dla mnie idealne;/ 1.Brak butów do siadów 115kg lekko poszło w ostatnim powtórzeniu lekko ugiete plecy zapas był 125kg pierwsze pwt dosc gładko drugie zeszłem odbiłem i jakos chciałem [...]

[...] schudnac ale nie patrz na to bo u Ciebie to ma byc efekt dlugotrwaly a nie tylko na jedne wakacje i na pewno takie cialko bedzie lepiej wygladac jak nawet nie bedzie idealne ale widac bedzie efekt cwiczen a odpowiednie jedzenie tylko na zdrowie Ci wyjdzie a poza tym niedlugo przyniesie efekty w postaci kilku cm mniej :) idz na [...]

[...] płaskie i wszystkie newrlagiczne miejsca sa przeszyte kilkukrotnie. Trzeba przyznać, że sa to spodenki najwyższych lotów i nie dziwi, że wielu ćwiczących uważa je za najlepsze na świecie. Jak jest z jakościa tych spodenek? Nie wiem, dajcie mi ze 2 miechy to powiem wiecej. Nie słyszałem, żeby ktoś na nie narzekał i wydają się byc idealne na upały.

mniejsza dziurka jedna od drugiej ? mam tak samo w niczym mi to nie przeszkadza :) mam tak od kiedy pamiętam , no cóż nic nie jest symetryczne Xd i idealne ...

Mógłbyś pojechać ostrzej. Pierwsze dwa miesiące Clenburexin, trzeci miesiąc Scorch i w czwartym miesiącu na idealne końcowe ścięcie - HH. I Wyglądasz jak bóg. Ale drogo wyjdzie Clen na miesiąc około 94 zł, Scorch 120-130 gdzieś a HH jak ostatnio pytałem kumpla to powiedział że sprowadzi ale za około 200 zł...

Trening 10.04.2009r. Podciąganie na drążku (pełne idealne powtórzenia, wolne opuszczanie) moja waga wtedy 84kg 5/5/5/5/5 Wiosłowanie sztangą w oparciu o ławkę 45*15x60kg/12x62,5kg/10x65kg/8x67,5kg Sztrugsy hantle 32,6kg (jeden hantel) 15/15/15/15 Unoszenie hantli na boki w oparciu o ławkę 45* 5kg 15/12/12/12 Wspięcia na palce ze sztangą trzymaną z [...]

[...] na poczatek nie ma sensu kombinowac. Widac tez ze zabardzo nie wiesz, ze bandaze nie dadza Ci wiekszego pier### tylko zabezpiecza nadgarstek i beda wchłaniały pot przez co rekawice beda mniej "pachniec" :) Dlatego bez kombinacji, klasycznie bandaze i na to rekawice ;) Bandaze czy dłuzsze tym lepsze wiec 3-5 m idealne. Pozdrawiam

Miałem 3800g czekolady, bardzo miło wspominam. Duża ilość dobrego białka. Idealne zarówno jako zamiennik posiłku, jak i shake potreningowy. Smak i rozpuszczalność - 10/10. Główny rywal MonsterMassa.

[...] dla Weider'a historia o kolejnym zwycięstwie Arnolda/była już pozbawiona świeżości ale pomysł na rozegranie "Mister Olympia" między/Louim a Arnoldem to było idealne i pozytywnie wpłynęłoby na sprzedaż magazynu wygrał zawody Mr.Universe w 1974 we Włoszech Weider z nich wrócił i pamiętam, że wyglądał jakby/ zaczerpnął świeżego [...]

[...] do winka to ciezko zdobyc cos pewnego dlatego wole nie brac na "chybil - trafił". Odnosnie provi to wyzej ktos napisal ze nie potrzebne, wydaje mi sie ze bedzie idealne przy odbloku dla wyrownania deficytu androgenow... Odnosnie enena to mam pytanko czy przy dawce 250mg to rzeczywisice retencja na gębie az taka widoczna??, bo to mnie [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO - olimp 6 razy - activita/activlabs 2 razy - Fitness Authority ( universal/animal ) 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak. Olimp będzie miał powierzchnie 132 metrów kwadratowych i będzie miał miejsce [...]

idealne przy nietolerancji laktozy bedzie CFM natural z olimpa. naprawdę odżywka nie lezy na zoladku :)

jak dla mnie idealne proporcje

[...] artykułów-18 L. przecz. artykułów-31 Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć? Sezon w pelni - az zyc sie chce bo widac ze wiosna idzie e kvrwa jaka wiosna to juz lato Zeby przytyc to chipsy i popijaj cola a na silowni to lezenie na lawce i stanie miedzy podporkami idealne na przytycie!!!!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-16 16:27:01

mam winko w tej samej serii i wszystkie są idealne równe. kiedyś mi tłumaczono że jak jest czubek nie równy to znaczy że ampułka była drugi raz zgrzewana lu wałek w jakiejś domowej produkcji.

Idealne proporcje Tak to bym chciał wyglądać i pewnie na chceniu się skończy

jedna faktycznie wystarczy- choć w trenbingowe 2 x to byłby wypas i dawkowanie niejako idealne. na dwoch opakowaniach więc mozna cykl juz wykonać -taki 40-to dniowy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-18 19:04:23