idealne

w nadmiarze nawet brokuły są szkodliwe Wszystko może być szkodliwe w nadmiarze :) 2. w dietetyce tak 3. Bardzo polecane, idealne źródło wapnia m.in Mozzarella

[...] jest poglebiona. Jesli dodatkowo wzmocnisz klatke, skrocisz miesnie piersiowe to przykro mi, ale na pewno sobie nie pomozesz. Zbytnie wzmacnianie brzucha tez nie jest idealne. Najistotniejsze bedzie wzmocnienie prostownikow grzbietu, glownie w segmencie piersiowym. Ale tu pojawia sie problem- trzeba te miesnie cwiczyc nie obciazajac [...]

idealne%-)

czy ja wiem czy takie idealne... ^^

damian - no bez kitu kształty idealne.

To jest dobra opcja, rano5-6 trening przed pracą i Si , a po robocie o 17 reszta spraw albo zwyczajnie się op*****lać. Dla mnie rozwiązanie idealne

no to jest idealne rozwiązanie

Big Papaj - nie, raczej proponuje dużą częstotliwość trenowanych grup a mała objętość/intensywność/ - tego typu treningi to ACT, FBW, HST. Ziomus1812 - idealne nie będą nigdy, proponuje przejść obok tego do porządku dziennego i nic sie nie przejmowac. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-11 21:07:08

[...] mam czas coś od siebie naskubać. Obskoczyłem lekarzy, zrobiłem parę badań i jak lekarka stwierdziła, "hormony i morfologia w normie, żeby nie powiedzieć, że wręcz idealne wyniki". Niby nic, a jednak cieszy. Wiem, że mam alergie na jakieś pyłki, bo jak idę trzepać np. dywan to od razu kataru nabieram sam z siebie - tak samo jak się [...]

[...] treningów tego sportu nie potrzeba dużo sprzętu - można pływać w portkach za 3zł, a deskę wyrzeźbić sobie z kawałka styropianu. Ale okularki to ten jedyny element wyposażenia, który znacząco może poprawić komfort treningu, dlatego ja zawsze polecam wszystkim wykosztowanie się na lepszy model (ja zainwestowałem w Speedo Aquasocket i są idealne).

[...] robic masy i schodzic z bf-u bez saa to ci od razu powiem, mozesz to zrobic etapami ale nigdy na raz. Tluszczu daj 2, w proporcjach 1/1/1 - nasycone / omega-3 / omega-6 To idealne zalozenie wiadomo i nie ma sensu sie katowac i starac jesc co do grama, ale mniej wiecej trzymaj sie tego. Wegle drogie nie sa - ryz brazowy, ryevita, makaron razowy [...]

gdzieś ozi wstawiał przepis na nutellę, bo mi przed chwilą wyskoczyła i k***a, zrobię sobie to jutro! Mało węgla, dużo tłuszczy i białka, idealne dla mnie :-D

Nie myślałeś by popracować nad siłą? 5/3/1 byłoby dla Ciebie idealne.

[...] powtórzenie, ale czułam jakby sztanga przywarła do ziemi. Podciąganie w miarę jak na 3 powtórzenia fajnie idzie. W RDL też za dużo wzięłam i te 6. powtórzenie nie było już idealne, więc zmniejszyłam i skupiłam się na pracy mięśni. W uginaniu się napompowałam, duży ciężar wzięłam i było ciężko. W SC następnym razem wezmę 10kg do wszystkich [...]

Frytom, masz idealne podejście. Ja robię tak samo!

no ok ale moj kregoslup nie jest zbyt chetny na sciaganie 20kg drazkow z wysokosci mojej glowy zeby je odwiesic na prety na wysokosci moich kolan :( U mnie na siłowni są jeszcze 50 kg talerze. To już idealne do ściągania dla kobiet Oprócz Ciebie ktoś ich używa? %-)

[...] miesniowej. Ustala diete, ktora jednak jest daleka od idealu ( + trening oczywiscie). Jednak po podliczeniu B T i WW okazuje sie, ze spozycie w/w skladnikow odzywczych jest idealne ( 3g B na kg masy ciala, 1,5 g T i 6-7 g WW). Czy to mu cokolwiek da ? Pewnie nie ale dlaczego ? Przeciez dostarczyl organizmowi odpowiednia ilosc skl odzywczych... [...]

a ja już po treningu %-) peepeek widzę objawy idealne do cyklów po 737 :))

[...] używa teraz, bo cena wynosi ponad 1000 dolarów, szukam coś podobnego co z łatwością kupie w Polsce ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:44:57 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:46:08 Idź do mediamarkt. Ja mam dobre z Sony (nie znam dokładnego modelu) za 120zł i są idealne. Ja akurat lubie z basem więc są takie jak chce ;)

Mam zwyczaj czekać aż jest conajmniej jeden cały sezon, z reguły czekam na pełne dwa - nie znoszę czekać, a jak się wciągnę to oglądam jak na amfetaminie - jeden odcinek za drugim :D Poza tym seriale rzeczywiście idealne pod względem czasu do ćwiczeń :D