SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Synchronizacja to jego, ale ważniejszy jest sam montaż, tak żeby wszystko pasowało i miało jakiś sens - wstęp, rozwinięcie i zakończenie oraz idealne wejścia przemówień, efektów etc... Zobacz na filmy Morfelina czy Fedora. Ich filmy nie właśnie są takie, czyli są robione na odp****** - na ilość. Co z tego, że mają dużo więcej widzów (to normalne, [...]

    Odpowiedzi: 1063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 12:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sergio Oliva

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] wyciągając ramiona nad głowę. W ten sposób prezentował całe ciało: potężne uda, ukształtowane podczas treningu olimpijskiego w podnoszeniu ciężarów, wąską talię i niemal idealne mięśnie brzucha, triceps i mięsień zębaty przedni. (Mięśnie zębate przednie znajdują się po obu stronach klatki piersiowej). Miałem zamiar pokonać kiedyś tego [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 14:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serowa zupa rybno-pomidorowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Dodam też, że sam wymyśliłem ten przepis i smakuje to bardzo dobrze przynajmniej moim zdaniem pychota. Poza tym danie jest niskokaloryczne, nie zapcha sporo w dziennym jadłospisie. No i ma sporo białka szybkowchłanialnego, przy malutkiej ilości tłuszczu (chyba roślinny jest zdrowy ? jeśli nie, to powiedzcie co można dać zamiast oleju roślinnego) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2009-06-10 00:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku fitness i aerobiku

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mi sie bardzo podoba. Daje soga zasłużonego. Moim zdaniem masz świetną pupe, idealne nogi. Bardzo ładnie

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 16:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda. Miał szanse na MrO. Idealne proporcje, patrząc prawem kompresji.

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 02:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nawet jesli prawa strona byla operowana moze wruic do normy branch tez mial to samo i po rehabilitacji zgarnal drugie miejsce na olympi ja bym go jeszcze nie skreslal za duzo miesa ma na sobie zeby to robic a 202 moze byc dla niego idealne . . .

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 23:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja ze 103 na 83- 11kg juz spadlo, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ~40k) wiadomo ze czesc to glikogen no ale zawsze cos ogolnie to odpowiedz sobie na wazne pytanie, czy potrzebujesz jeszcze redukcji ? na Twoje 186cm 83kg wydaje sie byc idealne pamietaj zeby dazyc do wygladu osoby wysportowanej, a nie wychudzonej, a niski bf sprawdza sie tylko przy duzej muskulaturze, ktorej pewnie Ty sadzac po wadze raczej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-01-23 18:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojna redukcja / 104 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiegokolwiek treningu fizycznego tracimy dużą ilość wody ( a tym bardziej po intensywnym treningu siłowym ) i związku z tym korzystanie z sauny zaraz po treningu stwarza idealne warunki do odwodnienia organizmu co może być niebezpieczne. Po drugie korzystanie z sauny obciąża bardzo serce. Badania to potwierdzają Oczywiście sauna w sobie ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2014-07-15 10:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    o kurcze ! ;-) idealne no pain no gain :D

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    "W odróżnieniu do Ciebie, to przez ten czas jak Cezi się wypowiada, nie widziałem takich negatywnych zdań i jadu skierowanego do konkretnej osoby co Ty w swoim 1 post-cie. " Jakiego ku*** jadu ^^ ? Co ja jakaś żmija jestem ? ^^ Ja po prostu dobitnie stwierdzam coś i nie którzy mogą to po prostu nie do końca dobrze interpretować. Czasem [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 17:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tu jest sporo starszego George'a. I ten cios (a włąściwie 2 ciosy) z Moorerem, z różnych ujęć, najlepiej chyba widać 3.19 Każdy ma prawo do własnej opinii Ano, lata 90e wcale nie były takie idealne Najgorzej, ze nie doszło do walki Lewis - Bowe Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-05-06 20:49:54

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 20:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpis 6 Podsumowanie Creatine HCL Rozpuszczalnosc 10/10 Smak 9/10 Dzialanie 10/10 Produkt godny polecenia. Podczas treningu miesnie pracowaly prawidlowo, moglem przebiegac zakladane dystanse i efektywnie wykorzystac czas przygotowan do polmaratonu. Na marginesie dodam ze to ten test zmotywowal mnie do udzialu w pierwszym polmaratonie w moim zyciu. [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 16:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja nap*****lam drążek jako pierwsze ćwiczenie od kilkunastu lat. I nic nie mam zamiaru w tej materii zmieniać - bo to idealne ćwiczenie na początek treningu pleców - choćby jako rozgrzewka czy wprowadzenie do najcięższego ćwiczenia. Wioseł masz co najmniej kilka wersji - weź taką jakiej nie robiłeś do tej pory. To samo z jakąś maszyną na koniec. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2014-10-24 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sasquatch - trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po treningowych po siłce? Bo ogólnie to na LC jestem i nie za bardzo wiem jak powiększyć dziada. Dołożyć więcej mięcha? Trochę więcej ryżu? Ja wiem, że to jak jem nie jest idealne. Wcześniej jak próbowałem sie zabrać za cokolwiek, to milion lat czytałem co piszą w necie ludzie, a potem mi już zapał opadał. A teraz zwieracz zacisnąłem i sie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2012-07-29 22:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niewiem dlaczego miał bym dostać bana. Za idealne warunki jakie obdarzyła mnie natura ??? niejestem wyrzeźbiony lecz mam duza masa mięśniowa. Bułem taki od zawsze. Mój starz to 3 miesiące. Prosze bez głupich komentarzy. Narazie niemam jak zrobić fotki ale jak bende miał to zapodam.

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 21:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki ja zazwyczaj mam ciśnienie idealne. Czasem troszkę niższe. Ale za każdym razem jak mam tak niskie to mocno odczuwam. W ciąży często miałam takie ciśnienie i niższe nawet. :) Marta no talia i góra brzucha wygląda lepiej ale na dole wszystko siedzi.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 12023 Data: 2021-03-08 08:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to teraz wam narobię smaka. Ciasto wyszło idealne. Wersja imprezowa (cheat meal) - ser - pesto pomidorowo ziołowe - boczek - rokpol i cambozolla - oliwki i kapary - czosnek Wersja kulturystyczna - ser - sos boloński (mielona karkówa, cebula, przyprawy)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na to, że Perez zdaje sobie sprawę z tego, co zamierza - jest to, że Coentrao może odejść - Bale gra świetnie na jego pozycji (w razie kontuzji Marcelo, a to się zdarza, idealne wyjście - ponadto on gra tam lepiej, niż nasz Marcelo), będzie trzeba rozegrać - Bale robi to świetnie, będzie trzeba pokazać Benzemie jak strzelać bramki - Bale to [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 06:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źródłami? Internet jest jak papier przyjmie wszystko, ale to nie znaczy, żeby we wszystko wierzyć... I też mi uwierzycie, że lekarze mnie zbadali i wyszło że mam idealne warunki do każdego rodzaju sportu? Że połamałem trenera i 10 sparing partnerów? No nie mi nie uwierzycie, a wiecie o mnie tyle co o Pudzianie, czyli nic... A skąd [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 16:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bucznet / redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurcze coś źle przeczytałem.... dziękij za wyjaśnienie... Rozpisze to tak po 22 teraz smigam na zakupy a poznije na siłke ! Odebrałem wyniki !!! Może wartości nie są idealne i nawet ostro przekroczone ale i tak cieszę się bardzo że mi tak mocno spadły choć są jeszcze wysokie przeważnie alat! ale już nie tak! Następne badania wykonwam gdzies [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10090 Data: 2014-01-29 15:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)