idealne

aPawel za naturalną sylwetke i idealne proporcje;)

[...] uniwersalne adidasy, niekoniecznie specjalne dobiegania. Do takich specjalnych właściwie zachęcił mnie chłopak, który sobie New Balance bardzo wychwalał, a że drogie nie były - kupiłam. No i ku memu wielkiemu zdziwieniu - to jak niebo a ziemia! Naprawdę, wygodne, solidne, nie czuję w nich każdego nadepniętego kamyczka...no jak dla mnie idealne:)

głos na Marcin_Olb za idealne proporcje i wielka masę

[...] wzmacniac a nie sie forsowac na hurra.Do maja masz czas dobrze sie poinformuj ,wrocisz do formy ale to trzeba wszystko z glowa. A i tak mowie ze dla ciebie najlepszy bylby dlugi cykl na cypio i boldzie w twoim przypadku na takie stopniowe zwiekszanie wagi i sily wydaje sie to byc idealne. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-12-01 09:31:00

Jabłczan nie ma sensu , jak nie bral jeszcze nic :) Mono bedzie idealne:)

Vajolet!!!!! masz teraz idealne wymiary modelek: 60 x 90 x 60 - gratuluje! no właściwie do ideału brakuje centymetra w bioderkach Super efekty ciężkiej pracy. Cały czas ćwiczysz i odpowiednio jesz - podziwiam Cię bardzo za upór i determinację. Teraz mi pozostaje podziwiać efekty i brać przykład. Pytanie odnośnie treningu - przysiad plie robisz z [...]

masz teraz idealne wymiary modelek: 60 x 90 x 60 - gratuluje! Żyrafka Ty już nie pij więcej

[...] na 18 i do upadlego siedze tzn do ostataniego goscia! w sobote to samo....mam nadzieje ze glodna nie bede jakos tak rozloze posilki ze zaczne pozniej jesc wstane moze przed 10 zeby pierwszy posilke byl o 10 odinnku zgadzam się w 100% do sportu i do jedzenia jest to idealne przyslowie... Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-10 22:06:46

Czy ja tam słysze z ust komentatora: "ależ piz*y spadają na głowę Najmana?" - jeśli tak to idealne oddanie tego co sie działo wtedy na ringu^^

[...] Ale kto z Was, z czystym sercem jest w stanie w ciągu 2 miesięcy zrzucić 10kg wagi, złapać kondycję, żeby po 10 minutach w ringu nie być spoconym do tego wypracować idealne techniki wszystkich styli? Pudzian włożył w to serce i dusze - kosztem masy, którą zdobywał mozolnymi treningami. Nauczył się najbardziej podstawowych podstaw, bo [...]

[...] powiedziałbym po treningowy. Jeśli chcesz oszczędnie wydać pieniądze na jakiś suplement, to ja osobiście zainwestowałbym w Max Carb(stosunkowo tanie węglowodany proste,idealne po treningu) i do tego jakieś białko serwatkowe,mała torba np PWP 750gr.+ 150gr extra( na 30 porcji/treningów).Myślę,że taki mały zestaw wyjdzie Cię podobnie jak duża [...]

[...] przed ww o niskim ig(po ok 2 h na trening)po spozyciu ww o niskim ig glukoza we krwi bedzie na rownym poziomie(po woli sie podniesie i powoli spadnie) na czas treningu wystarczy, natomiast po treningu siłowym (ew. aerobowym) gdy cukier jest juz na niskim poziomie nalezy jak najszybszym uzupełnieniu strat glikogenu, ww o wysokim ig sa idealne.

[...] lawke jest ona wstanie wytrzymac jak mozliewe ze nastepnym prob by nie wytrzymala posze jeszcze napisac o tej ulepszonej technologii spawow mam rozumiec ze tamte nie byly idealne mam nadzieje ze nie usuniecie mojego postu tak jak Dudy chciaz nie wiem co tam napisal:) tak dla jasnosci nie prowadze zadnej dzilalnosci zwiazanej z produkcja [...]

I Hasło Brakuje Ci energii? czujesz się zmęczony? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie BCAA Xplode, zażywając codziennie poczujesz nadzwyczajny przypływ energii. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach [...]

Klatka jak klatka. Moim zdaniem ilość serii jest ok. 12 na mały mięsień jest idealne, ale słowa o wejściu w pracę są na miejscu. Może lepiej byłyby 3 ćwiczenia z większą ilością serii typu płaska hantle/ skos dodatni sztangą/ linki lub skos hantle/ płaska sztangą/ rozpiętki możesz też spróbować heavy rozpiętek z dużo większymi ciężarami na pewne [...]

czy ty na pewno czytałeś uważnie te posty??? źle, źle,źle... wywal płatki kukurydziane i wszelkie przetworzone produkty. Owsiane- idealne twaróg jedz na noc, a rano jajka zamiast wędlin w których jest mnóstwo soli i syfu wybieraj ryby, drób zamiast ziemniaków- kasze i ryż brązowy zamiast udka- wybierz pierś, wywal margaryne, a daj oliwe lub [...]

Jak to dobrze,ze nastroj tak Ci sie poprawil... i to jak poprawil hohoho Milego dzionka!!! Fajna z Ciebie laseczka to sie nie kompleksuj do wszystkiego co dla nas idealne dojdziemy z czasem, nie mozna sie tylko poddawac Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-12-18 10:58:07

Polecam Fight Factor - idealne przed treningiem sztuk walki.

3 CAŁE jajka to jakieś 20g białka, starczy posiłki wręcz idealne, trzymasz fason

"posiłki wręcz idealne, trzymasz fason" a mi nigdy tak Odin nie napisał :( ale przyznam ze jak na "amatorke" to trzymasz sie solidnie zasad i w powietrzu wisi sukces. Przed TABATA solidnie sie rozgrzej a po niej rozciagnij o wiele solidnej niz na W-F. Ja po pierwszej TABACIE w zyciu prawie sie udusilem (sapalem jak pedofil w [...]