SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealna suplementacja

  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] bo pierwsze 5 pocisnęłam tak mocno, że aż mi się niedobrze zrobiło %-) W ogóle to uwielbiam biegać przy Rammsteinie : https://www.youtube.com/watch?v=uIiMhSvtrGc idealna nuta na taki mocny trening @-) Po treningu zrobiłam sobie kąpiel z solami Salco do regeneracji. Trudno mi póki co określić jakikolwiek efekt, ale na pewno wypociłam [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 18:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Wstępie pragnę podziękować Sponsorowi, który ufundował ten zestaw suplementów oraz moderatorom dzięki którym zostałem wybrany do tego testu. Liczę ze będzie się podobał i obiecuje że nie dam lipy. Pozdrawiam coś na początek o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce być idealna ;)

    Post
    Ladies SFD

    Przez miniony tydzień odpoczywałam i jadłam czysto ok 1900 kcal. Od poniedziałku zaczęłam ćwiczyć siłowo: TRENING NR 2 by Obliques Idealna kontynuacja treningu nr 1 Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami (10xnogą słabszą + 10xmocniejszą) 2b. [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 12065 Data: 2014-07-01 08:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoxydanty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tekst z postu Shelly , mam go na kompie więc adresu nie znam :) "ALA ( Alpha Lipoic Acid) zostało wykryte w 1950 roku .Do późnych lat 80 ALA było badane wyłącznie pod kątem wpływu na glukozę , aż odkryto silne właściwości antyoksydacyjne tej substancji . ALA jest rozpuszczalne w wodzie a także w tłuszczach co oznacza ze może być [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2003-11-20 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - ELbodybuilder po DZIKĄ MASĘ

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 30- 11. 11. 14 r Dieta: 4 jajka+ 100 g pierś z kurczaka+ 100 g ryż basmatii+ 50 g m. zytnia+ 300 g marchew+ 150 g sos pomidorowy ok. 200 g jabłko. Tego ,, posiłku`` nie miałem w planach ale czułem dużą ochotę żeby coś zjeść po interwałach 200 g wołowina+ 100 g ryż+ ok. 250 g mieszanka warzyw+ 10 ml olej rzepakowy [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10673 Data: 2014-11-11 18:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mod dla Sonbatego

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jest najmniej fachowo prowadzonym działem, ciezko o profesjonalna porade a co gorsza niekiedy osoby udzielajace rad myla dzial suplementacja z dzialem doping. Dlatego m.in. uwazam ze SONBATY jest wrecz idealna osoba na to stanowisko i podpisuje sie pod jego kandydatura obiema rekami ! Zycze powodzenia ! A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2002-06-12 19:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glodziu buzia jak u chlopczyka 16 letniego Niektorych suplementacja postarza, innych widze odmladza Forma rewelacyjna, idealna wlasnie do zdjec

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 12:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było dużo podbiegów i zbiegów, a po 5 minutach musiałam zrobić krótką przerwę na pokonanie schodów, bo mnie przerosły. Poza tym biegało się bardzo przyjemnie, pogoda wręcz idealna:-D Tętno bezpośrednio po zakończeniu - 120;-) SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - 5 g na czczo, 5g na wieczór - CLA - 4 kapsułki przed treningiem, 2 kapsułki po treningu - [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 11:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] górnego siedząc na ławce skośnej 3x12-25 Suplementacja Przed treningiem: -Shot Napalm Po treningu: 30g Green Box Białko firmy Fire Snake o smau Truffli. Rozpuszczalność idealna,smak również dobry. Polecam ! W ciągu dnia: -2 kaps Cerberus -1 kaps ZMA przed snem -4g Wit.C -2 kaps Potas I w miarę aktualna fotka [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSCY JUNIORZY MŚ WŁOCHY 2009 Długo się zastanawiałem co można napisać o startach naszej kadry na tegorocznych „XXXI Mistrzostwach Świata”, które odbyły się w dniach 07 – 13 września 2009 roku we Włoszech. Z jednej strony chciałoby się opisać wszystkie pojedynki naszych armwrestlerów, z drugiej jednak strony mnogość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2009-09-17 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann- cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] rozpuszalność: bardzo dobra smak: próbowałam w różnych kombinacjach z wodą/mlekiem/jogurtem. Brak chemicznego posmaku. Bardzo dobra truskawka. Nie jest przesłodzona, idealna do owsianki. Polecam ! Kolor proszku jest biały, a po zmieszaniu z woda/mlekiem zmienia się zabarwienie na różowe. [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11853 Data: 2019-12-03 17:23:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] genetyczne) artyklu Slawka Ambroziaka Dieta 'JEM / NIE JEM' - czy to ma sens...? spoglada na calosc bardzo krytycznym okiem - lektura obowiazkowa ! :-) ale sa osoby dla ktorych JEM / NIE JEM nie jest idealna - wspominam o nich w drugiej orygianlnej czesci cyklu wprowadzjacego do tej diety ;-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-05-02 07:33:29

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 07:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - WWIANEK

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] bo pierwsze 5 pocisnęłam tak mocno, że aż mi się niedobrze zrobiło %-) W ogóle to uwielbiam biegać przy Rammsteinie : https://www.youtube.com/watch?v=uIiMhSvtrGc idealna nuta na taki mocny trening @-) Po treningu zrobiłam sobie kąpiel z solami Salco do regeneracji. Trudno mi póki co określić jakikolwiek efekt, ale na pewno wypociłam [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 17689 Data: 2014-10-27 18:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a przecież to uzupełnienie diety więc spełnia swoje przeznaczenie w 100% ) 3. Good Night 680g (cream-wanilia smak)(rum - cola) a) smak : 10/10 ( super białko słodkość idealna , a smak niepowtarzalny, osobiście bardziej podszedł mi smak rum-cola) b) rozpuszczalność 9/10 c) działanie 10/10 (tak samo jak wyżej w 100% spełnia swoją funkcję ) [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zwalczania wolnych rodników i regeneracji innych przeciwutleniaczy (np. witaminy C) wzmacnia ochronę wcześniej zbudowanej tkanki mięśniowej. Ta kompozycja wydaje się być idealna do stosowania rano, gdy w organizmie szaleją niszczycielskie czynniki, oraz po treningu, kiedy nabiera niezwykłej wartości odżywienie organizmu, z jednoczesnym [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 15:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIDNEYOS/wiosenna redukcja podejście gdzieś z 58:-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opis-to co robię to tragedia i widzę konieczność kategorycznej zmiany/ Następne-wiele czytałem tutaj na forum o odżywianiu i patrząc na moje preferencje wydaje mi się idealna pode mnie(nie lubię tuńczyków,twarogów,jogurtów,sera) SUPLEMENTACJA (wszystko jak wrócę po chorobie) Omega 3 Trec 2kaspułki dziennie Tribulus Trec 2 kaspułki przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2012-02-20 17:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemyslany cykl ktory wygladal tak: 1-6 meta 25mg ed 1-8 enan 200mg e5d 8-12 oma 250mg e3d na tym 15kg zrobilem, i o dziwo prawie sama sucha masa wjechała dieta niemal ze idealna byla i suplementacja teraz jechalem 1-6 meta 25mg ed 1-8 oma 250mg e3d 8-10 prop 100mg e2d ten prop to tak rekreacyjnie bo akurat koledze zostalo a szkoda zeby sie [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 19:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] bylo genialnie , pierwszy raz w zyciu czolem takie pieczenie na plecach jakbym robil przedramie , pierwszy raz tez byly serie lonczone, ciezary mniejsze poza mc, technika idealna :) Poprostu kosa :)) mc 12/10/8/8/6-130 podciaganie rozne chwyty 8/7/6/5 sciaganie wyciagu do karku +wioslo podchwyt 12x30+12x53 12x35+12x53 12x35+12x53 wioslo [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 09:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o stack Biogenixa..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do mięśni 3. Czy mam to brac z glukozą, tak jak to robilem z kreatyną? W skladzie preparatu nie widze cukru, zatem sadze ze bedzie trzeba zapodac jakis transporter, czyli idealna bedzie glukoza. nie moosisz; cell pump zawiera jooż transportery kreatyny 4. Czy mozna bezposrednio spozywac preparat z aminokwasami? tak – pytanie tylko, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2005-04-20 20:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu i Olimp - podsumowanie!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Po pierwszej porcji nieco się krzywiłem, ale potem bardzo mi smakował i w dni treningowe czekałem tylko na jego porcję, rozpuszczalność widelcem średnia, w blenderze idealna. Wyczuwalna poprawa regeneracji po wysiłku, produkt oceniam bardzo dobrze 9/10. T-100 : Ciężko mi cokolwiek powiedzieć, nie odczułem żadnych zmian po włączeniu t-100 [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)