[...] Tak więc nie siła, a ogólne wrażenia i wpływ na jakoś treningu: 1. Saber Claws-Riddick. Pomimo delikatnego zjazdu dla mnie kosa pod każdym względem. Mega energia, moc, dobry humor i MEGA pompa. 2. Brawn - Venom. Super skupienie, dobry humor, bez zjazdu. Większość robi tam chyba kofa ale ogólne wrażenia dobre 3. WXN-GOD MODE równorzędnie z [...]
Monos pierwszy filmik klasa \-) poprawiłeś mi humor %-) ja bym nie rezygnował z tego ćwiczenia widać że się nie mieścisz jak jesteś odwrotnie, więc próbuj tak jak na drugim filmiku(rura pomiedzy nogami bedzie) i próbuj tak jak tutaj(z tym że nie musisz mieć tak wysoko nóg - zdaje sobie sprawe że nie jest to dla Ciebie proste) [...]
ja po wódzie mam czasem agresora xd ale to jak mam zj**any humor przed imprezą, chodzę wtedy i jak ktoś mnie zaczepi to się rzucam xd po browarze muł w ch**, a najlepiej to po whisky, wtedy humor zaj**isty i impreza też może być ch**owa, ale mi się podoba i spokojny jestem :D po łyski to zawsze jakaś dupę się bajerowało dobrze :D hehe
[...] poszły podwójne usztawniacze i dalej dupa, sztanga latała, brak czucia, mocy no i ból wychodząc miałem mine: 'nie podchodzić' wiec zrobiłem 40min aero uspokoiłem się, ale humor dalej z dupy, nawet jeść sie nie chciało, na zajęcia nie pojechałem, aż sam sie dziwie, ze tak trening zirytować może ja generalnie spokojny jestem, przykładowo rano [...]
crewliq - współczuję. Choć mnie dobry humor nie opuszczał do końca. Miałem czas by przemyśleć wiele rzeczy nad którymi nie zastanawiałem się od dawna z braku czasu %) Do jutra raczej wypisek z diety nie będzie, bo jestem cały czas w drodze. Teraz PKP Wawa-Pń... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-10-19 19:37:27
Mnie dobry humor trzymał nawet jak adrenalina zaczęła puszczać i wszystko zaczęło boleć, a w szpitalu na izbie przyjęć niezły ubaw ze mną mieli. W sumie najmniej poturbowana byłam w stosunku do tych co zaliczyli poślizg na chodnikach :D. Ja miałam pasy i poduszkę w kierownicy oni nie ;). PKP WAWA-PŃ działa wifi. Na trasie Wawa- Bydzia czy Opole [...]
Wypiska z dziś TRENING rozgrzewka 1. Wyciskopodrzut: 60kg x 5, 75kg x 4, 85kg x 4, 95kg x 4, 105kg x 4 2. High pull: 60kg x 6, 80kg x 6, 90kg x 6, 90kg x 6 3a. Pompki na poręczach: CC x 6, 30kg x 5, 50kg x 4, 70kg x 5, 50kg x 8, 30kg 10 3b. Unoszenia na boki z hantlami stojąc: 10kg x 10, 14kg x 10, 16kg x 10, 12kg x 12, 10kg x 15 4. Wyciskanie [...]
[...] powiedziales, moglem gdzie sie zawalic bo dopiero teraz wrocilem do domu i na szybko podlinkowałem. Ja twarog kostke,czasem 2 zjem gdy mam ochote na slodycze lub mam zly humor i uznaje to jaki taki cheat ktore moze na chwile zamgli sylwetke ale na pewno kompozycji ciala nei zmieni. To ze wam talie zawala od twarogu to raczej po prostu wina [...]
[...] 20kg x 8 / 8 / 8 aero 12 min NA ciągach wyraźny spadek powera w porównaniu do poprzednich tyg (miało być z zapasem a poszlo ledwo). Ale swoją drogą też od rana słaby humor, pobudzenie na treningu niewielkie, za to po wysiłku do teraz euforia. DIETA i SUPLE 1. Przed tr: 20g wheya, 150ml mleka migdałowego, 5g argininy, 2g cytruliny, 200mg [...]
[...] urodzin u dziadka, no ale nic ja widzę lekką poprawę w lustrze, wydaje mi się że trochę zeszło, powoli ale schodzi :) Wstawie niżej foty ze zdjęciami, może komuś poprawi humor z rana i będzie miał bekę :D haha A ja lecę ze swoimi dzisiejszymi obowiązkami :) No a jutro chrzciny więc od rana ten sam zabieg co przed urodzinami dziadka tylko tym [...]
Mariusz dzisiaj oglądałem zdjęcia ze startu wspolpracy z Adamem w 2016r to jest dopiero przepaść co się odwaliło przez te 5 lat. Dobrze ze mam te foty na kompie bo serio w słabych momentach idzie sobie poprawić humor takimi zdjęciami :)
[...] zrytą na punkcie BB że to jest niepojęte. Wiem że teraz modny balans itp ale ja nie lubię balansu, ja lubię cel, zapierdzielanie, rozwój i ciągłe pchanie sie do przodu, nienawidzę przerw, cofania się, stania w miejscu... Od niedzieli coś mnie trzyma taki zrąbany humor I tak, wiem też że ludzie mają gorzej i powinienem się cieszyć z tego co jest
hahah Rude nie no, nie musisz mi kasy na urodziny wysyłać może ten humor przeszedł ze mnie na Ciebie:D:D słucham sobie spokojnej nuty, takiej co mi humor poprawia i jakoś od razu mi lepiej:D dzisiaj więc good day:D widzę, że się reklamujesz..... bogacz ahaha:D portfele wymienia:D
[...] zostawić bez przytomności towarzystwo przy stole - nawet Ukraińców - piliśmy ich bimber literatkami, pod sało. O ile pamiętam to po 0,75 błyszczały mi oczy i miałem dobry humor :-) ) to głównie odchudzanie i psychologiczne pranie mózg. Alkohol (nadużywany) to wróg sylwetki. Jeden z większych. I nie ma co do tego wątpliwości. Wpływa fatalnie na [...]
[...] tłuste i potem wieczorem po kawałku z trzech ciast, tych fit ;-) , nie fit drożdzówka i trzy kromki chleba ze smalcem i ogórem kiszonym :-) Za to dziś sił od rana dużo, humor jakoś, mimo że wstałam o 5:30, to też od samego obudzenia super ;-) Na pewno nie tylko ze względu na energię z jedzenia, ale też tą, którą dali mi ludzie, z którymi [...]
[...] zmęczona po treningu siłowym, bo staram się dawać z siebie jak najwięcej ale przynajmniej mam już mniejsze zakwasy. Po drugie widzę, jak pod wpływem treningu zmienia się mój humor kiedy jestem po treningu- kiedy nie ćwiczyłam zawsze chodziłam zmęczona brak mi bylo energii, a teraz dzięki treningom uwalnia sie serotonina i nawet jak wracam zdechła [...]
[...] małe dawki. Trzymaj te prolke w normie cały czas bo j**ana potrafi zniszczyć człowieka- przynajmniej ja tak mam. Przy ok 300 cypio week daje cwiartke co 10-14 dni. Przez miesiąc nie dawałem i humor zj**any, jakiś taki niepokój wewnętrzny, bóle głowy, erekcja nie na 100% i libido słabe. Wczoraj dałem pół tabsa i dzisiaj od razu humor lepszy
[...] trzeba ja wymienic, to czy mozna zamontowac tanszy zamiennik, a nie oryginalne, a jezeli tak, to które najlepiej? i proponuje koniec tematu o pedofilach bo przyjdzie jakis mod ktory ma dzieci i ktoremu sie nie spodoba taki humor i w******li kazdemu po bananie jesli moj arogancki/glupi/bezmysly humor komus sie nie spodobal to przepraszam