humor

[...] mi jak wygląda twoj przykładowy dzień diety jak możesz. robisz też tak z tego co czytałem ze jednego dnia większe węgle drugiego mniejsze,zależy wszystko od tego jaki masz humor:) poprostu uzywasz Inskiego IG i to jest kluczem tak? nie wypisałes czy spożywasz jakies owoce ? Pewnie że jem owoce. Jem to co mi smakuje, po czym się dobrze czuję i [...]

[...] testy? ;) Dla mnie zawody "naturali" są bez sensu. Ja akceptuję i popieram doping w sporcie, i moim zdaniem powinien on być dozwolony. Jeszcze foto tuż po biegu. Jak widać humor dopisywał, gdyż nie był to wysiłek maksymalny, a jedynie na 95% możliwości. Jednak dziś, po dwóch dniach, czuję spore DOMS na dolnych partiach. :) [...]

Jac - sog za tego gifa %-) Poprawił humor na cały dzień %-) Mówienie, że Ali może zostać mistrzem jest chyba trochę na wyrost. Ciekaw jestem jaki wyjdzie. Szkoda że taka szklana szczena :(

Lubię ludzi z poczuciem humoru panalbin ,Ty chyba takowy humor posiadasz ;D Jakoś tak te moje marne zdj. wyszło ;D

Cicho, on opracował zapewne jakiś specjalny trening na to, ogólnie to wszystkie jego wypowiedzi są na tak wysokim poziomie że dobrze poprawiają humor %)

Trochę się węgla do piwnicy wrzuciło :-) Co nie znaczy, że górnik jestem ;-)A ja byłem :-) Twój wpis poprawił mi humor. Wiem że byłeś górnikiem. Ja z kolei jestem cieślą i Twój wpis również poprawił mi humor ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 11/17/2018 6:07:09 PM

[...] koks musi uważać na zbyt energiczne ruchy bo może się rozsypać dlatego ćwiczy na maszynach no ale wiadomo farmakologia po przebudzeniu dawka leku NLPZ lub kortyzol na dobry humor i samopoczucie coś jeszcze i jest dobrze . Tylko co to ma wspólnego z siłą ze sportem i ze zdrowiem . Dlatego jak toś ćwiczy naturalnie nie może ćwiczyć jak ten na [...]

[...] zgięta ręką bo nie idzie jej odgiąć. Pogadałem potem z trenerem na temat wyników na tablicy oraz liczenia serii i jakości ćwiczeń innych ćwiczących. Poprawił mi trochę humor bo wyszło że jestem jedną z nielicznych osób która robi tyle ile jest na tablicy a nie ściemnia. Ale to już opowieść na inny wpis i najlepiej przy winie%-) Za 3 [...]

Dzisiaj poszło: a) dwa razy rozciąganie b) 2x20 kółko z kolan c) niezliczone podciąganie na drążku w ramach testu humor powraca. jutro jadę po hantelki, zakomunikowałem żonie że się dorzuciła do prezentu, przyjęła z godnością tą informacje( po tym jak otrzymała łapówkę do perfumerii) ;-)

[...] Co to będzie jak będzie 10/10:-?}:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-06-02 13:05:30 To nie ja jestem tylko mocny w gębie, minęły 2 tygodnie a zdjęcia z Larrisą nie widziałem u Ciebie w dzienniku? spałeś przez 2 dni jak Twoja idolka była w Polsce czy może z kolei żona zawiązała ci na węzeł i rozwiąże jak będzie miała dobry humor? ;-)

Twoja idolka była w Polsce czy może z kolei żona zawiązała ci na węzeł i rozwiąże jak będzie miała dobry humor? ;-) Gwidzie, Twoja przenikliwość jest wielka:-)) Ale my zielonogórzanie już tak mamy};-):-))

lol :) humor jest, dobrze jest:)

Trochę się węgla do piwnicy wrzuciło :-) Co nie znaczy, że górnik jestem ;-)A ja byłem :-) Twój wpis poprawił mi humor.

Obydwoje poprawiliscie mi humor. Panie Janku ja do 20 roku życia robiłem za głównego rąbacza domowego. Plecy w sensie prostowniki i chwyt w lewej ręce jedynie zużyte. Klocki miały średnicę do 40-50 cm. Samymi rękami to bym to do dzisiaj rąbał.

[...] 2 w nocy już miałem "wyrobione kroki" ale minus taki że pomiar zarówno cm jak i kg większy niż tydzień temu. Nie będę wspinał o innych przyjemnych plusach jak ma się dobry humor po alko\-) Plan Ajazego realizowany skrupulatnie. Został mi jeszcze tydzień do kończenia jednego cyklu, potem wymuszony tydzień przerwy(10 dni) bo urlop wyjazdowy a [...]

03.07 DT Heeelllołł :) Humor mi dzisiaj dopisuje. Wyspałam się pomimo pobudki przed 6 rano. W sumie obudziłam się po piątej i mogłam wstawać ale lenistwo wygrało :P Niestety obudziłam się głodna i odżywka mi mało pomogła. Stwierdziłam że jakoś dam radę ale niestety. Teraz wiem, że a) kolacja miała za mało węgli wczoraj b) mogłam zjeść tego banana [...]

[...] stanąć na głowie bez ściany!!! I zrobiłam to dziwne ćwiczenie na drabince do góry nogami. Nie ma jeszcze idealnej kontroli ruchu ale wyszło. Te dwa ćwiczenia poprawiły mi humor :D Spóźniłam się 10 minut na siłownie i już była tragedia z czasem. Pomimo tego, że nie zrobiłam kompleksu i dwóch ćwiczeń trening zajął 1,5 godziny... Pocieszam się, [...]

Super, ekstra bombowo. Aż mi się humor poprawił :D Z tym przysiadem to niegłupi pomysł bo robiąc go z zatrzymaniem zwiększając ciężar mam problem z oddechem. Tzn. na dole jak przytrzymuję a potem wiadomo wydech jest bardzo ważny. I tchu czasem brakuje jak już dochodzę do 50 kg. Więc zarówno seria z ilością 6-8 jak i 20 mi się podoba. To by było [...]

[...] 5/ 5 /5 5/5x10/ 5x10 5/ 5/ 4 5/5/5 6. Bird dog z Odwodzeniem 3x12 Vacuum na plecach 12/12/12 12/15/15 12/12/ 15 12/12/12 Trening bardzo fajnie wyszedł. Zmęczyłam się, humor się poprawił- tak jak powinno być. A wczoraj byłam na warsztatach pt. "Ćwiczenia w połogu". Bardzo fajne warsztaty prowadzone przez tą samą fizjoterapeutkę u której [...]

[...] nie zrobię. I musiałam sprawdzić :P Jedną pompkę męską zrobiłam :P Ale coś w brzuchu zakuło, więc koniec testów. :P No i zbyt głęboka nie była z wiadomych względów. Ale humor się poprawił i mam nadzieję, że ciało będzie coś pamiętało po tak długiej przerwie. Poza cm i kg, które widać w tabelce niestety pojawił się okropny cellulit pomimo [...]