humor

poszlaałem na ssalce z trampolinami :) szkoda ze godzinka 30zł kosztuje , bo bywałbym tam częściej, ale i tak zalicze z 2x jeszcze w tym miesiącu.. Humor poprawiony na maxa

[...] ale pierwszy raz po 6 latach albo 7 miałem taką aktywność fizyczną, ponad 40kg różnicy niż w tamtych czasach co skutkuje słabym rozciągnięciem. Ale było miło, przyjemnie, humor poprawiony niesamowicie :) Pare wizyt na salce i będzie fajnie . dziś byłem tylko 30 minut, przypomniałem sobie conieco , jak widać z sukcesem :) [...]

[...] pomoże i staraj się trenować na siłce ze 4 razy na tydzień, zwiększaj ciężar - pij dużo wody - 1 cheat meal na 2 tygodnie przyśpieszy też metabolizm, doda radości i poprawi humor:) - śpij około 8 godzin dziennie, w ciągu dnia drzemki są jak najbardziej wskazane Tyle z mojej strony:) Mi udało się spaść ze 105 kg na 75;) Wiara czyni cuda, nie [...]

[...] Lunges (przerwa 90 sec - tempo 1010) 4x 10 per leg - 20kg 4x 10 per leg - 20kg WTOREK Dziś dzień pt. "trening lekarstwem na chandrę" - cały dzień miałam do kitu... humor do bani., ale poszłam na trening i humor wrócił %-) 1a. Single arm DB Shoulder Press (tempo 4010 – przerwa 0) 5x 8 per arm - 9 kg 4x 8 per arm - 8 kg 1b. Eccentric [...]

[...] zbiłem szybkę w telefonie, zgubiłem tabletki prawie i łyżkę, do pracy przyszła kierowniczka i mnie podk***iła, kanar sprawdzał mandaty.. Szkoda gadać, bo tylko sobie napsuje humor dalej :D. Odnośnie życiowych rozkmin to dziś natknąłem się na post Jacka Bilczyńskiego na fejsiku i muszę powiedzieć.. jest, no po prostu mega! Aż go tu wkleję i aż go [...]

Tylko wiesz - ten trening to ma być przyjemność a nie katowanie się. sposób na dobry humor i samopoczucie a nie realizacja celów sylwetkowych, siłowych, czy jakichkolwiek sportowych.

i coś na lepszy humor https://www.youtube.com/watch?time_continue=29&v=bVToF1gHapc

[...] – Be fit smak podwójna czekolada – i mogę ją porównać do czekolady milki. Takiego smaku nie pamiętałem już dawno, dawno. I to był jedyny pozytyw dzisiejszego dnia. Wracam do domu a tam . . . szpital. Temperatury od 37,3 do 40 ! Dzieciaki przygaszone, humor mi też się od razu popsuł /SFD/Images/2016/2/13/a01e9124e90c48d6a3291aa8838fd859.jpg

DeadPool obejrzany, wg mnie nie jest źle choć w pewnym momęncie było nudnawo humor typowy dla amerykanów, mnóstwo. ch..., k..., p.... i td a krew się leje hektolitrami sama fabuła oklepana ale jako zapychacz czasu całkiem całkiem :)

DeadPool obejrzany, wg mnie nie jest źle choć w pewnym momęncie było nudnawo humor typowy dla amerykanów, mnóstwo. ch..., k..., p.... i td a krew się leje hektolitrami sama fabuła oklepana ale jako zapychacz czasu całkiem całkiem :) Mialem zamiar oobejrzec ten film, ale po tej krotkiej recenzji odpuszcze go sobie. Dzieki.

ten film jest pełen humoru który jednym odpowiada drugim nie, Mnie cos takiego nie odpowiada, taki humor jak opisales wyzej.

Recenzji w necie pelno, ja lubie taki czarny chamski humor, to mi napewno film podpasuje, zreszta postac deadpoola zawsze mi sie podobala :-) ale po srodzie napisze co mysle po seansie.

REDUKCJA DZIEŃ 42 Dzień udany - końcówka i wygłupy pokroju pozowanie, pompowanie i napinka do lustra pod dobre światło z kumplami poprawiła humor %-) Ogólnie bez treningu - tak sobie poszedłem pogadać i popajacować. Od jutra dochodzą jeszcze 2 sesje interwałów po 10 min. /SFD/Images/2016/2/14/0505fc837b96411eaba16042b5f25b23.jpg Mięso [...]

[...] Zejścia nie miałem, jedyne co poczułem to w pewnym momencie zmęczenie (parę godzin po siłce) i tyle. Próbowałem 4-5 razy dwóch smaków apple i wattermelon. No i strasznie humor się poprawia i wchodzi dobra gadka. Miałem ochotę rozmawiać z każdym o wszystkim. Ogarnę jakiś lepszy narkotest z apteki i zobaczymy. Za parę miesięcy zrobię badania z [...]

[...] Zejścia nie miałem, jedyne co poczułem to w pewnym momencie zmęczenie (parę godzin po siłce) i tyle. Próbowałem 4-5 razy dwóch smaków apple i wattermelon. No i strasznie humor się poprawia i wchodzi dobra gadka. Miałem ochotę rozmawiać z każdym o wszystkim. Ogarnę jakiś lepszy narkotest z apteki i zobaczymy. Za parę miesięcy zrobię badania z [...]

16.02.16 Redukcja - Dzień 16 Siemano, wczoraj wróciłem dopiero o 22 do domu, a o 4:45 pobudka, więc trochę ciężko było ale dałem radę :D! Mega humor ostatnio i ogólnie fajnie dni lecą, z treningu na trening coraz lepiej(oprócz tego felernego poniedziałku tydzień temu -_-) W martwym mi poszło zaj**iście i to 190 weszło jak masełko, łatwizna :D!!! [...]

A i co jest najważniejsze na masie węglem czy białko czy może kalorie Poprawiles mi humor :)

[...] Zejścia nie miałem, jedyne co poczułem to w pewnym momencie zmęczenie (parę godzin po siłce) i tyle. Próbowałem 4-5 razy dwóch smaków apple i wattermelon. No i strasznie humor się poprawia i wchodzi dobra gadka. Miałem ochotę rozmawiać z każdym o wszystkim. Ogarnę jakiś lepszy narkotest z apteki i zobaczymy. Za parę miesięcy zrobię badania z [...]

Powoli do przodu. :-) Dzisiaj miałam ochotę nawrzucać w siebie wszystko co się da… Kiepski humor cały dzień, ogólne niewyspanie, nie wiem czy nie będę chora. Ech. A roboty coraz więcej zamiast coraz mniej. /SFD/Images/2016/2/18/e94b3a3aded2451ea2e2e959cb25b718.png W ramach naprawiania nastroju i ogarnięcia chęci nażarcia się, zrobiłam sobie [...]

[...] 162,5/1 WT 50/5 70/5 90/5 110/4 132,5/5 (ostatnie powtórzenie bardzo ciężko ale poszło) 132,5/3+1 (3powt dosyć lekko, 4powt lekko pomagane) WTM 137,5/1+1 Po treningu humor na duży + 8-) 8-) Złapałem głęboki oddech i czuje się doskonale bateria mi w aparacie padła i sie lekko zdenerwowałem że nie nagrały się tak dobre serie :D ch** w te [...]