Póki co to mam więcej skutków ubocznych niż korzyści %-) Ale jeżeli wymieniać zalety, to; duży wzrost siły, ogromna pewność siebie, dobry humor. Dzisiaj po 15 odbiore badania i zobaczymy co tam nie gra.
[...] ogarnij się, jeżeli w najbliższym czasie (czyli pewnie w trakcie cyklu) nie planujesz robić dziecka, to co masz za problem?? Jeżeli planujesz to też nie ogarniam, poczekaj z towarem albo zostaw go w ogóle, bo psujesz opinię o inteligencji "kulturystów" %-) @ Einher, poprawiłeś mi humor :-D Zmieniony przez - kk3 w dniu 2012-10-13 19:20:04
Jeżeli już suplementacja choc pamientaj że to tylko dotadek do DIETY wiec ona jest podstawa to BCAA WEJDZ SOBIE NA DZIALU SUPLEMENTY I ZOBACZ SOBIE co ma pozytywne opienie ja osobiście jak biore to OLIMPU nie bierz żadnego gainera bo to odzywka w wiekrzosci weglowodanowa co bardzo łatwo dostarczyc organizmowi zwykły smietnik nie wkrecaj sie w [...]
[...] plan taki jak mialem w czerwcu. Jak skonczysz ten swoj plan to napisz jak poszlo, bo z ciekawosci chcialbym wiedziec, moze przyda sie na przyszlosc. @all Wielki dzieki za odp, poprawiliscie mi humor, myslalem ze mi pocisniecie od grubasow jak to robia moi kumple jak im zdjecia wysylam (pozdrawiam kaczorkcx). Oczywiscie leca sogi, pozdro :*
[...] mialam wrazenie ze ta kcal podana przez trenera to za malo. Za radami jakie od was otrzymalam juz zwiekszylam kalorycznosc. Po dwoch tyg cwiczen mentalnie czuje sie super, humor dobry, mam energie i cieszy mnie kazde wyjscie na silownie. Nie chcialam jednak spowolnic metabolizmu tymi 1500kcal bo domyslalam sie ze na dluzsza mete to [...]
Nie za ma co, przypomniałeś mi o moich dylematach przed pisaniem w tym dziale. Za młody szczawik jestem i łatwo (aczkolwiek niechcący) komuś humor popsuć.
pamietajcie ze im mniej wiecie tym dluzej zyjecie -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
-------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Oto moje wyniki. Jak widać nie są najgorsze (chyba). Tak sobie myśle czy ja poprostu sobie czegoś nie wkręcam..... paranoja. Jednak wyniki troche poprawiły mi humor :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea9483140bba437ca11d32ca85aaaadc.jpg Zmieniony przez - Bernie w dniu 2014-12-15 17:05:39 Zmieniony przez - Bernie w dniu 2014-12-15 17:23:41
[...] to co napisala/napisal. Kazdy by sie w****il jeszcze jeden cytacik: 'a ten predator to mi wyglada na kogos kto nosi Cichobiegi firmy Szelest' czy masz mi za zle ze taki humor mi nie odpowiada? Takie poczucie humoru mozna puscic bezkarnie tylko dzieciom, jesli nie jest dzieckiem-niech lepiej wraca do gier komputerowych i udawania doroslego na [...]
[...] styl, jego boks, sposób, w jaki zmienia pozycje, kryje się, broni. Jest po prostu bardzo dobry. Za każdym razem, gdy się tam pojawia, robi wrażenie. Podoba mi się też jego humor. Oczywiście istnieje bariera językowa, ale lubię jego komizm na Twitterze. Nazywa mnie pudelkiem. Uważam, że jest bardzo zabawny… Mogę rywalizować z Petrem. On ma [...]
[...] to by mu troche do niej brakowało, ale to tam taki mały szczegół... Jak się pomylisz, to idziesz na przód i tam robisz techniki w ekstremalnym stresie, ale aż tak na Ciebie wtedy nie patrzy Wtedy jak oglądałem to zdali wszyscy, akurat shihan widać było, ze ma dobry humor, żartował sobie i w ogóle. Jak bedzie miał dobry dzień to zdasz na pewno
[...] 15 minut na ergometrze z tempem przemiennym, jak w rozpisce. Na crossfit jednak się nie skusiłam i pozostałam na ciężarach :-) Trochę dziś było ciężko, jakiś dziwny klimat, humor zły i wszystko mnie drażniło. Powstrzymałam się przed zakupem czegoś słodkiego (tu batona) ale zjadłam resztę masła orzechowego, dobrze że zostało go w miarę mało }:-( [...]
Niedzielę zaczęłam trochę później :-) Jednak po śniadaniu poszłam pobiegać. Bo jak czegoś nie chce się robić i wszystko jest przeciwko (humor i pogoda) to trzeba to zrobić i poczuć się zwycięzcą :-)) Dorzucam zdjęcia dzisiejszego jedzenia, bo jakoś takie ładne mi wyszło /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55c34f4e667243b69877e7a718f7720b.png [...]
no Kruszek uporaj sie z tym i wracaj do nas byq -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
[...] tempo normalne. więc był to mój błąd w technice. dziś robiłem 3/4 ruchu jak jest napisane, tempo też dobre i było tak: 4 serie po 7, w piątej 6 i w ostatniej 4. cwiczylem dzis z migreną ;/ a do tego prawie sobie w ćwiczeniach zwichnołem palca u nogi i teraz mnie boli ;p nie wpominając o przeziębieniu. ale jakoś mam dziś wyjątkowo dobry humor :P