[...] to idealny sposob, zeby oderwac sie od obowiazkow, jak i idealny czas by poukladac sobie wszystko w glowie. Np. Bedac rozdrażnionym zamiast chwytac sie ksiazek i psuc humor wszystkim dookola warto isc sobie pobiegac-odrazu lepiej. Najprościej byłoby zakupić białko, gainer ale jeszcze nie, jeszcze nie teraz Bialko na redukcji-owszem, [...]
no, jest spam, jest git, od razu mi się humor poprawił dobra nazwa spamu, elegancko jest, Bery is back dzięki Bery że mnie uwzględniłeś na pierwszej muszę jutro jakiś nowy trening wymyślić, bo po 5miesiącach FBW 5x5 zwieńczonych przetrenowaniem i stagnacją, trzeba coś ciekawego byle do wakacji zapodać nikogo nie ma ? to idę spać bo już po [...]
sol, zdecyduj sama, to sprawdzony sposob (jak widac ) ja bym, jednak zostawila, z tego wzgledu ze jak nagle przestaniesz solic to dostaniesz zupelnie inne wyniki. Chociaz z drugiej strony moze to wspomóc szybsze pozbycie sie nagromadzonej wody i humor poprawic
[...] do góry!! albo to woda, tym bardziej, że przed okresem jesteś, albo jelita pełne gratuluję dyscypliny w diecie i ćwiczeniach!! oby tak dalej, a zamiast wycia pokrzycz sobie, wykrzycz złość i zrób 5x10 przysiadów w szybkim tempie (nawet w pracy w kibelku, hihi)-od razu będzie lepszy humor!!! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-27 13:07:35
[...] do 1800 lub nawet 1900 (dla mojej psychiki to już dawka śmiertelna )), dodaję tłuszcze i jem kolację nawet po 22 jak idę późno na pływalnię ;) Jutro będzie 10dni od rozpoczęcia dietki, nie przytyłam, poprawiła mi się przemiana materii, mam duużo energii, dobry humor. Jakieś minusy?? Tak... uzależniłam się... od forum Trzymam kciuki za Ciebie ;)
ostatnio nie moglam wcisnac pierscionka a dzis voila! siedzi na palcu dzis dzien luzu jesli chodzi o diecie. Kontrolowany oczywiscie sushi nie bedzie chyba, bo sie z kolega posprzeczalam humor wrocil, patrze na siebie przychylniej
[...] z naturalnym miodem (lipowego nie dostałem niestety) i gorącym mlekiem. Wypociłem się jak w saunie. Dziś już lepiej trochę, rano walnąłem strzała teścia (przynajmniej humor się poprawił ), i odpuściłem clena dałem samo t3. Zobaczymy może odkaszlę wszystko. Okład z młodej piersi jest. Front z 6 tabsów wit C poszedł potem po 2 łykam. Clena [...]
[...] szarpać fałdę wewnętrzną. Później drugą a na końcu jak już fałdy wyrwał (fajnie to wyglądało na monitorze) to stwierdził przykrą wiadomość o zerwanym więzadle przednim i tu humor mnie opuścił. Zabieg trwał 20minut ale 24godziny wcześniej już nic nie mogłem jeść ani pić co źle odbiło się na mojej psychice i mięśniach . Po zabiegu medyk [...]
[...] orbitrekiem...dzis spaliłam koło 800 kcal z czego jestem bardzo dumna! a co do tej diety próbowałam te małe posilki juz nie raz i nawet ograniczylam wtedy ziemniaki, chleb, słodycze, alkohol... efekt taki ze byłam głodna i wsciekła jak osa!!! A teraz mam m-ż jem co lubie i ćwicze i mam checi:)! serio mam dobry humor i checi do pracy nad soba ;)
[...] Zostało to na dnie, ale trochę pomieszałem i do papy. Smak zły. Ale da się na szybko wypić. Po chwili poczułem polepszenie samopoczucia. Co do samego treningu. Pobudzenia większego brak. Pompy brak, ale trening nie nastawiony pro-pompowo. Generalnie trudno powiedzieć. Sampoczucie i humor na pewno lepsze. Trudno ocenić po jednej saszetce.
[...] Po prostowaniu nóg na maszynie, wzięłam się za wypady i nożyce, 3 serie po 20, obciążenie 10 kg. Po treningu aeroby na rowerku 20 minut, intensywnie, i rozciąganie . Dietka trzymana, cały czas oscyluje wokół 1700, ale waga stoi w miejscu. Niemniej nie ma co płakać, bo ćwiczenia sprawiają, że endorfiny krażą i humor mam całkiem przyjemny:D
Angielski humor... Ty lepiej już wracaj do PL na stałe wiec ja juz sie nie ludze, ze wyjde na plaze w tym roku Razem w piwnicy spędzimy wakacje, cooo? Nooo plisss...
[...] Prison breaka, choć cieszę się, że to już ostatni sezon, dr House, grey's anatomy, heroes, gossip girl. American pie to widziałem z 5 razy wszystkie części, lubię głupi humor. Jak wam się AP podoba, to polecam też Road Trip, Eurotrip, Boat Trip, Harold i Kumar - obie części, Zack i Miri kręcą porno, komedie z Adamem Sandlerem. To z tych co [...]
[...] fall short. Seeing and working with him daily, feeling the power of his instruction, suddenly "seeing the light" in a technique, laughing with his gentle humor over a cup of tea (it was a special delight to make him laugh), listening to his stories of Kanbun Sensei and his youth - all these made an everlasting impact on our [...]
Żeby poprawić sobie humor po tym koszmarnym zdjęciu spasionego brzucha zamieszcza dwie inne fotki z wczorajszego wieczoru . Obie to dzieło mojej cierpliwej żony Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-05 21:43:15
[...] tak spojrzałam ukradkiem na Twój tyłek i moim zdaniem to jest bardzo fajny a co do Matyldy to niestety muszę się zgodzić - czytałam jej cały wątek w dziale odchudzanie i wydaje mi się że może nie chce uwierzyć w rady jakie jej dają. Ah no i dziękuję za komplement Wojtku nie ma to jak mieć dobry humor - ten gips tak na Ciebie wpływa chyba
[...] oczywiscie miche trzymam.waznym powodem sa oczywiscie wzgledy kulturysztyczne, jednak na ta chwile bardziej cenie sobie zwyczajnie podejscie do zaczecia dnia, nastroj, czy humor. pytanie: jak ma sie trzymanie w miare suchej michy do czynnikow wyzej wymienionych?na moim organizmie ma to wplyw taki, ze jedzenie srednio-tlusto, czy tlusto [...]