hubert

Hubert i tak ja to zjem, więc nie czuj się dotknięty;)

breloczek, owszem klatka + plecy, dwie antagonistyczne grupy. Mozna polaczyc w superserie lub serie przeplatane. Obie metody zwieksza intensywnosc treningu i skroca jego czas. Natomiast to co ty podales, juz sie nie nadaje. Nogi po klatce? Moze byc tez za maly odstep miedzy bicepsem a plecami, niezregenerowany biceps moze przeszkadzac przy [...]

grrubcio już się tak nie chwal ja jutro otwieram sezon joggingowy ale ciiii Hubert no wiadomo Ty jesteś jeszcze młody piękny oni to staruchy

No na barki przecież jest wyciskanie. Chyba, że chodzi ci o to, że brak wyciskania sztangą? Ja od zawsze wyciskam sztangielkami i nie narzekam. Mnie do tego co napisał Hubert zastanawia równiez ta gigant seria na plecy-jaki był zamysł tego? Aby po prostu zwiększyć intensywność treningu? No i dlaczego akurat w sesji pleców? Choc w gruncie [...]

Hubert, a z dugiej strony chwyt czasami puszcza mimo treningu przedramion, wedy mysle, ze reszta ciała, szcególnie dolny odcinek kręgosłupa niejako odruchowo musi nadrabiać aby cięzar jakoś unieśc, czy wogóle utrzyac w pozycji dajacej szansę na zaliczenie powt., wtedy prawdopodobienstwo odniesienia kontuzji jest chyba najwyższe; ja osobiście bez [...]

Faluś ja mam wzrok dobry... te są prawdziwe... Hubert z jakiej okazji? Bo wiesz nie chciałabym tak bez prezentu na imprezę się podłączać

Hubert a jak tutaj technika ? daje rade? Postaram sie zrobic bez podstawek ale jak pisalem wczesniej wtedy bardzo obciazone mam kolana i nie wiem czy podolaja, sprobojemy.

nie wiem po co tyle kombinowanie z cwiczeniami jak chlopaki cwicza pod sile to ok ale jak pod wyglad to raczej nie zdaje egzaminu na 6 ja sie tam klocic nie bede ,robcie jak hubert kaze Ps. i jakies wstepne odczucia masz po tym cwiczeniu tym wyciskaniu innych chwytem ?

Amadi pretensje do Moralesa i Huberta oni mi kaza Hubert leczy kacza, czekoladami, niestety..

ale do pomocy przy zmywaniu to tylko Hubert został skończyłam sprzątać nad ranem:)

Hubert mozesz mi powiedziec jak cwiczyc te cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala??? bo np. podciaganie na drazku robilem 3x7 z tym ze koncowke ostatniej serii z pomoca krzesla. a ile robic w przypadku pompek na poreczach bo wczesniej robilem 4 x 7 a ile powtorzen w cwiczeniach na brzuch???

Hubert, słowo "eksperyment" mnie nie rusza. słowo "naukowy" już tak. To tak dla wyjaśnienia. Pozdrawiam Maya nie przytoczę Ci już fragmentu, ponieważ katalog zbiorczy został usunięty. To słowo dość pochopnie wyciągnęłaś z kontekstu. Tyle mam do powiedzenia i nie mam zamiaru dyskutować na ten temat.

Nie hubert nie chodzilo mi o poprawy planow, bo to by bylo raczej dziwne jakby osoba z Pumy wiedza, zajmowala sie takim bzdetami, tylko mialem na mysli ogolnie ze odkad zaczal sie E7 i prowadzenie FAQ, Puma rzadko zagladal do zaawansowanych i sam to tez mowil. A oczywiscie o pracy i wklad jaki wlozyl do tego dzialu wczesniej to nawet nie wspominam [...]

Hubert, słowo "eksperyment" mnie nie rusza. słowo "naukowy" już tak. To tak dla wyjaśnienia. Pozdrawiam

sorry Hubert ale kwestia narażania zdrowia nie była jeszcze przeze mnie poruszana pozdrawiam

Hubert mocną masz tą głowę Tyle już wydoiłeś i jakoś się trzymasz

no dlatego ide spac Hubert chcial mnie namowic na jeszcze jedno winko ale sie nie dalem wiec teraz was proboje nie ma za co do jutra wino marki wino, tak Hubert Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-09 00:30:55

laurynka to nie Hubert ..On siedzi przy stoliku i grzecznie drinka popija:) Zobacz tam po prawej:)

Mi się wydaje Hubert, że Ty już masz dość http://www.youtube.com/watch?v=XwwQ6wZntzk

Kasiu... gryf już masz, skarpety masz, figurę masz ... to co Ci jeszcze potrzeba? Hubert Ty się nie wymiguj... zapraszamy na parkiet