też się zdziwiłam bo u mnie poza mną i hudą też tu z działu więcej nas nie ma. Ta nowa wczoraj pierwszy raz tu była. Hubert, sugerujesz że moge coś robić nie tak :o
Martucca ale w regulaminie jest strasznie duzo informacji, przeciez nie mam czasu czytac wszytskiego @@-) Wogole to jestescie bardzo niemile i nic nie pomagacie #-P \-) A z piciem wody odpada jak jade busem, bo kierowca nie bedzie sie zatrzymywal na kazda moja potrzebe do wc :-( Jakos bede musiala przezyc ;-) Kajtek witam };-) Chuda tylko 4 [...]
A gdzież Ty zamieszkujesz? :-) Hubert Ty znów głodny??? Substancja żrąca z Ciebie jest.. :-D Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-05-03 20:05:18 Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-05-03 20:06:13
na fotach to tak tylko wygląda, w rzeczywistości malutka jestem :-D Hubert, wiem, wiem ale musze teraz troche odpocząć :-) z większą redukcją polece na wakacjach a i niestety troche trzymam wode ____________________________________________ W środe poszły barki z łapami lekko + 20 aero i wczoraj nogi też lekko + 20 aero Zmieniony przez - [...]
Witam! dziękuje za odpowiedz. Yeeti, na wcześniejsze stronie mi Tomasz odradzał te paleo, więc już trochę się pogubiłem, ale zapamiętam. Hubert i Skalar, mięso mielone mieli moja mama, w małym sklepiku więc 100% mięcho, bez jakiegoś syfu(myślę że takie coś może być?) I od jutra obiecuję wpisywać każdy gram;p (nie chciałem liczyć kcal, ale [...]
znikam, muszę się jeszcze rozpakować... Hubert, oby dzisiejsza noc sprawiła, że łikendowe smutki odpłyną wraz.... ze zdechłym sandaczem... w siną dal :-)
Dzięki Hubert, ale chodzę na domową siłownię.. Mogę zrobić tam ławkę poziomą, skośna w dół i górę. Wyciskanie na maszynie dół góra , butterfly, dipsy.. Nic więcej nie dam rady zrobić. Masz jakieś inne pomysły?