hubert

Hubert, no ludzie to sa chamscy... takie niezdrowe do koszyka wrzucac

Marta u mnie każde przeniesienie ciężaru ciała w stronę palców to już ból. Dlatego dla mnie było to ciekawe doświadczenie - wycie z bólu przy chodzeniu, czy prowadzeniu samochodu, a podnoszenie ciężarów wychodziło dobrze Z GPP jest jeszcze taki problem, że kolana wysiadają. Jednym słowem... sypię się Hubert tam wykładzina pękała jak się hantel [...]

jak nie dziala jak dziala caly czas Hubert, masz jakas niezdrowa kolacje i cie forum pokaralo

Hubert dzieki za rady przy nastepnym treningu, dam filmik i zastosuje sie do waszych polecen ;)

Hubert, jakies konkretne cele czy po prostu lepiej sie dzis ulicami wroclawia nie szlajac?

Macieyou, przez rok jeździłem bez prawka, ale ostatecznie oczywistym jest że lepiej je mieć niż nie mieć. To nie policja jest najgorsza kiedy cie złapie jadąc bez prawka, tylko nie działające oc, a ponadto jeśli wyjdzie ci na drogę narąbany samobójca, to i tak będzie to twoja wina. Hubert, ja też chętnie bym się ponapyerdalał, więc szkoda ze Cie [...]

Hubert, ja też chętnie bym się ponapyerdalał, więc szkoda ze Cie tu nie ma, bo wyszłoby to nam na zdrowie jestes tego pewien?

Owsianych nie ma w wiekszosci Biedr. Z tego co kojarze wystepuja tylko w tych wiekszych. W tamtym roku, gdy mialem biedre obok targu o 1km od domu - byla jedynym marketem, w ktorym sie zaopatrywalem. Teraz po zmianie miasta, choc trzeba dalej dojechac, wybieram Auchan. Jest po prostu taniej, a wybor produktow rowniez wiekszy. Hubert, podibjam co [...]

studia nie sa do niczego potrzebne nie wszystkie ale wiekszosc tak. najgorsze sa dla mnie typowo spoleczne.. Hubert, co sie stalo?

wez Hubert badz powazny, do sparingow trzeba miec partnera

oj tam, okno otworze. przyzwyczajasz Hubert to pewnego poziomu i potem czlowiek ma oczekiwania

Cocta - No właśnie siłownia podzielona jest na 2 pomieszczenia. W tej większej nie ma niestety drążka :/ ale jest wyciąg. Krzychu - Co do diety... Nie jestem jakimś napaleńcem co sobie kupuje 20kg piersi i codziennie je to samo. Jem to co mam na obiad i wiem, że nie zawsze będzie to wymarzony posiłek przed lub potreningowy. Jednak jem te 4-5 [...]

No nad wodą fajnie,dobre blachy robię skacząc z pomostu A tak serio-równo za 8 tyg start w Węgorzewie.Chvj,że przejadę pół Polski,będę musiał gdzieś nocować i najpewniej nie będę na rozpoczęciu roku akademickiego Już wykołowałem kaskę na singlet,niedługo zamawiam. Jak "competing in powerlifting meet" mi się spodoba,to tuż po [...]

hubert, pisz, nie wstydz sie

Hubert

pn. 8.08.2011 TRICEPS -wyciąg prosty drążek 4x15-dokładnych obciążeń nie pamiętam bo teraz trenuję na innej siłce ale było tam zdaje się 50kg na ostatniej sztabce,zacząłem od połowy skończyłem na ostatniej -francuskie sztangielką oburącz siedząc 45x12 50x12 55x12 -maszyna imitująca poręcze 200x10x2 serie -wyciąg uchwyt V 2x15-12-na ostatniej [...]

Hubert jednak przerzucę się na ten plan co podałeś. SOG Jeszcze interesuje mnie ile taki trening powinien trwać mniej więcej? Chodzi mi o minuty.

Progres w diecie jest ale nadal są katastrofalne błędy! Sorry, że tak pier.olę ciągle o tej diecie, ale na treningu się nie znam. Na żywieniu znam się słabo, ale na tyle by takie rzeczy wychwytywać. Na pierwszy posiłek brak jakiegokolwiek białka. Płatki owsiane bardzo dobrze, ale to są węglowodany. Mleka nie licz ani za białko ani za tłuszcze, to [...]

Wrócę do szamy i tych "20kg kurczaka". Jest wołowina, wieprzowina, jaja, nabiał, rybki, tak więc nie ma co się upierać przy kurolu! Warto zainwestować w aminy, ja tam sobie chwalę amino 6600 i przed posiłkiem wzbogacić profil aminokwasowy jeśli wiesz że czegoś brakuje. Hubert Ci napisał że żadnej monotonii nie musi (nie może być) i [...]

Eliasz, zdrowia dla corci zycze Hubert, czemu wzdychasz?