hubert

myslalem, ze to tak oczywiste, że nie muszę pisać :-) Hubert co to ten Angus jest? to w burdel kingu jest?

sam pyerdolisz sory Hubert ale na h** sciemniac z czyms takim? wiem ze watroba nie boli ale jednak cos pobolewa po czasie Wyniki? Bóle to mogły być wzdęcia, niestrawnośc od orali.

walentynki qrwa %-) moze tak jak hubert pisał ze to od wzdec po oralu. teraz lece winko, zobacze jak bedzie.

Hubert ja ci jabłko ogarnę

No hubert nie badałem, ale skoro sie zdrowo odzywiam, omega codziennie idize po 2g, niedawno 3 miechy szla po 5g, zdrowe tluszcze w diecie, malo przetworzone produkty, to myslisz ze mogla sie uszkodzic ? nigdy bólu w watrobie nie czułem

wiem Hubert, widzialem ciekawy temat w dopingu cos o gerce, i wyszlo ze gosc mial bardziej watrobe zniszczoną po gerce niz po cyklu z mety.... co do gery w moim przypadku. koncze z tym jak na razie, na rok czasu moze wiecej/krócej :)) próby watrobowe wykonam w niedlugim czasie to pochwale sie takowymi wynikami ;]

Kolejne mocne nazwiska na liście startowej :) 1.wycwiel WSWW 2.adamoxll 3.Tatar -SW Poznań 4.iti WSWW 5.Łukasz WSWW 6.Michał-Pull And Push Team Sochaczew 7.Agnieszka WSWW 8.Marta WSWW 9.Michał WSWW 10.konik 11.Pieciol 12.Zbychu WSWW 13.Robert WSWW 14.Mateusz SW Grodzisk Mazowiecki 15.Marek T. 16.Alan -Terminator Team. 17.Paweł - [...]

Powitac :) Tak na szybko: 1. Kazdy produkt wazysz zawsze przed obrobka termiczna. Taka wage wliczasz do bilansu. 2. Z wlasnego doswiadczenia - dopoki Twoje WOD'y beda delikatne, na niewielkiej intensywnosci - mozesz probowac z low carb. W miare poprawy kondycji i wydolnosci - bedziesz prawdopodobnie zmuszony z niej uciekac - tak jak ja obecnie. [...]

Zobacz sobie "Dzienniki Dla zawansowanyc" Dziennik Huberta str 56 jakoś tak Ale gość nawet sobie radzi ale Hubert ma lepszy filmik

Hej Hubert, w sumie bardzo dobry pomysl, tylko jak to zrobic? Ja mam bardzo zroznicowana diete i musialabym kazdy skladnik i wage analizowac.. Hm.. Sama jestem ciekawa ale mam nadzieje ze nie przekracza 1800kcal }:-( ] Wystarczy wpisać produkty wraz z gramatura w dziennik posiłków na stronie potreningu.pl. Na moje oko ona nie przekracza 1000 kcal.

Nie no co ty Hubert, tak uwazasz? Troche mnie teraz przestraszyles.. Jak znajde chwile czasu w ktorys dzien to napewno sprawdze! Bede sie starac wstawiac analize z kazdego reportu z diety od teraz.. Sforcia, dzieki wielkie, napewno skorzystam ;-]

Dieta: -Świeżo przeciśnięty sok marchwiowo-jarmuzowo-szpinakowo-awokadowo-jablkowo-pomaranczowo-ananasowo-granatowy -Gruby plaster chleba z nasion z konfitura jagodowa, kawa z mlekiem -Talerz salaty lodowej z marchewka i ogorkiem, Zapiekanka warzywna z oberżyną -Kawa z mlekiem -Ryż na mleku zapiekany z jablkami i cynamonem, kawa z mlekiem -Po [...]

Dzieki Hubert! W poniedzialek wyprobuje :-)

Dobra właśnie skończyłem następujący trening: Hack 10x53kg/10x63kg/10x66kg (więcej nie miałem ciężarku , a poza tym by nie weszło RDL 10x66kg/10x66kg Pompki na krzesłach (obciążenie miałem w plecaku) 10x15kg/10x18kg/10x20kg Wiosłowanie nadchwytem do klatki 10x30kg/10x35kg/10x38kg Military press 10x33kg/10x36kg Podciąganie podchwytem 3x8 (więcej [...]

pewnie Hubert bo on taki skwaszony humor ma %-)

Hubert ale musisz miec twardą szczękę @zdjęcie.

Hubert co pijesz? ;-) Balantajnsa

Hubert bo tak jest maja kasę i sobie k***y załatwiają dodatkowo upusty,zwolnienia z powodu właśnie niby niepełnośprawności,tak samo masz w Łodzi z wjazdówkami na ulicę Piotrkowską to samo na 4 auta 3 z górnej półki

Hubert złote serce

Hubert ma to sens,zwłaszcza że widze zrobiła się moda nawet na bicie 1-2 razy co 2 tyg na ładowaniach Łatwiej będzie mi przeżyc te 6 tygodni a myslę ze te 20-30 iu mniej 2 razy w tygodniu nie ma większego znaczenia