Hubert W ciągach jako tako, przynajmniej na 10-9-8-kach ale w boxach czuję niedosyt WODYN Właśnie teraz żałuję, mogłem kazać im jeszcze poczekać te parę minut i podejść pod 130, co najmniej 7-8 powtórzeń wywalczyłbym . Dzisiaj planowany trening AA-2, czyli końcówka mikrocyklu zbliża się nieuchronnie
czyli hubert się łapie ! brakuje ciut ale on hajta sie przeca Zmieniony przez - ulaszpula w dniu 2010-10-27 18:48:04 Zmieniony przez - ulaszpula w dniu 2010-10-27 18:49:25
no hubert - z ciebie to faktycznie młodzieniaszek - ale na szczęście z aparycją bańdziora , jak sam byłeś łaskaw dodać - a to zawsze kusi .. ;) nom - tak sie porobiło jakoś ..;) Zmieniony przez - ulaszpula w dniu 2010-10-27 21:35:43
Hide - Wiem jaka kolejność ale napisałem jak napisałem Hubert - Korzystałem ze strony internetowej z tabelą i pisało że kromka chleba razowego z tesco bo tam kupuje akurat ma 80g = 168 kcal. A reszta diety jest ogólnie ok czy nie?. Pisałem już 3 diety i każda zawsze zła . Nawet zastanawiałem się nad kupieniem z Dieta4u. A w trening ogólnie cały [...]
Witam Dzień treningowy - tydzień 8 A Kulturystyczny Klata 1.pompki na poręczach 2s x 10p 3 seria 9p - 5-10- 15kg (poprzednio 12,5 kg) 2.wycisk góra (sztangielki) 3s x 8-8-9p - 30kg (poprzednio 26kg) 3.rozpiętki 2s x 12p - 15kg Dipsy poszły już tak na styk,a nawet brakło 1 powt. ale ja to nie Hubert niestety i nie wale 60kg. Wyciskiem aż [...]
demol No czas pokaże jak to będzie A WODZU to póki co ma focha Marian Ano tak to czasami jest, że są ważniejsze wydatki niż kawałek mięsa Formy nadal nie ma, to że się lekko na plus nie znaczy że od razu forma Hubert Eeee to taka "mOC" z małej literki Czekam na etap 3ci, gdzie beda siady klasyczne, ciagi sumo i WL Skodzio Huberta [...]
Maya, ja myślę, że w tym przypadku zadziałał Photoshop. Nie wyobrażam sobie takiego futrzaka na żywo. Hubert, ostro widzę dajesz. A jak się zapatrujesz na leki? Być może to jest moment na pójście o krok dalej, gdy organizm sam nie może. Nic nie sugeruję ani proponuję, po prostu pytam. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-10-27 22:49:14
Gruby świstak metaforą postępującej degrengolady świata. Ale racja, niewart targania się na własne życie. Hubert, zatem strasznie ciężka praca przed Tobą. Kibicuję! Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-10-27 23:12:01