http

[...] zjadl'. Takze nie bedziemy w zwiazku z tym umoralniac autora. Jesli bierze jest to jego wybor i nic nam do tego. ---------- To tyle. Wszelkie pytania prosze kierowac tutaj http://www.sfd.pl/*****Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*****-t328738.html PS: Polecam zajrzec do postu x-ray'a, znajdziecie w nim duzo przydatnych informacji [...]

[...] latach wyłonił się kolejny poważny problem, który wcześniej był zupełnie niedostrzegalny: naukowcy uzyskali dowody, że niebezpieczne w skutkach interakcje mogą (...) http://perfectbody.pl/images/news/1388143352.jpg cały artykuł do przeczytania w 25. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2014 w: salonach prasowych [...]

Musze zrzucić około 7 kg, postanowiłem do swojej diety i treningu dorzucić spalacz. Czy może ktoś powiedzieć który z niżej wymienionych byłby najbardziej odpowiedni ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps_-_blister-opis1031.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html [...]

[...] Od wielu lat zajmuje się fitnessem i crossfitem, wszystkim co związane z wytrzymałością, siłą, sprawnością. Potrafi dosłownie wszystko co widać na tych filmach, polecam: http://www.youtube.com/watch?v=Yl3NGvna2KA http://www.youtube.com/watch?v=ZrGy0MaLoDI Liny, podnoszenie ciężarów, podciągania na drążku, bieganie, młot, kettlebell, wspinanie [...]

[...] to na dobre gdybym zrobił cykl 2 miesiące na mono+cm3 ,a po dwóch miesiącach odstawił mono i brał same cm3 10g dziennie przez 25dni już na treningu na rzeźbe? Zdjecia: http://fotoo.pl//out.php?i=771071_nana.jpg&id=76f2218a80582c02393537323536 http://fotoo.pl//out.php?i=771068_cam03014.jpg&id=76f2218a80582c02393537313237 [...]

Uwaga Siłacze Relacja na żywo i wyniki: http://games.sfd.pl/Zawody/39 W dniu 8 czerwca 2013 w Brwinowie odbędą się XIV Mistrzostwa Brwinowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Gminy Brwinów w Zespole Szkół nr. 1 przy ul. Piłsudskiego 11. Waga od 8.00 do 10.00 start godz. 11.00. Wpisowe 25 zł Zawodnicy będą startować w [...]

Sprzedam gry z serii fifa , dostępne na allegro licyctacj od 1 zł każdy tytuł http://www.allegro.pl/item319691720_okazja_fifa_06_od_1zl_od_s_z_samymi_pozytywami_.html http://www.allegro.pl/item319699752_okazja_dla_kolekcjonerow_fifa_2000_do_05_od_1zl_.html http://www.allegro.pl/item319688570_okazja_fifa_08_od_1zl_od_s_z_samymi_pozytywami_.html [...]

Pytanie w temacie... Dam linki do zdjęć, bo nie umiem ich umieszczać http://img346.imageshack.us/my.php?image=s5000057ar0.jpg http://img136.imageshack.us/my.php?image=s5000061is8.jpg Irytują mnie te fałdki na brzuchu. Odchudzać się nie ma sensu, bo i tak schudłam już za dużo i mam niedowagę. Chciałabym się pozbyć tego tłuszczu. Ćwiczę codziennie [...]

Witam!Mam pare odżywek na sprzedaż przywiezionych z USA (Storm, Size on, Lipo 6, Venom hyperdrive 3+ http://www.allegro.pl/item1012975450_storm_universal_prosto_z_usa.html http://www.allegro.pl/item1012975390_size_on_gaspari_prosto_z_usa.html http://www.allegro.pl/item1012975672_lipo_6_black_nutrex_prosto_z_usa.html [...]

[...] 3200kcal nie dodałem do niej warzyw ale są dołączane do każdego posiłku poza po treningowym. Stąd mała różnica w kcal. Będę kontrolował wagę i odpowiednio obcinał kcal. http://iv.pl/images/34890690053328557720.png Mam zamiar zrzucić wagę z 100kg do 90-92 kg w ciągu max 3 miesięcy. Trening, który wybrałem jest propozycją użytkownika Jodełko: [...]

[...] pozycji zaciskamy dłonie z gryfem i następnie uginamy maksymalnie nadgarstki napinając mięśnie dolnej części przedramion (zginacze). Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.fight24.pl/wp-content/FORUM-MMA-2017-768x359.jpg Trwają przygotowania do II edycji FORUM MMA – Międzynarodowe Spotkanie Branży, to jedyne w Europie wydarzenie na którym spotkacie zawodników, promotorów, trenerów, managerów oraz sympatyków mieszanych sztuk walki w jednym miejscu. Podczas Forum MMA również odbędzie się: Gala rozdania [...]

[...] kupic lawke do domu, taka ktora nie bedzie mi wiele miejsca zajmowala (albo cala skladana, albo osobno lawka i osobno stojaki) dam Wam 3 moje typy, a Wy mi doradzcie: 1. http://allegro.pl/show_item.php?item=533999463&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any. czterostopniowa regulacja oparcja (0*,15*,45*,60*), profil lawki 50 mm X 50 mm [...]

Witam do sprzedania 3 drązki w cenie promocyjnej nowe 60 zł sztuka prosze pisac na pw chętni http://iv.pl/images/43398829300209811645_thumb.jpg http://iv.pl/images/00443477239146844360_thumb.jpg Zmieniony przez - .Animal. w dniu 2013-11-23 03:50:42

Witajcie! Po kilku latach nieudolnej walki z sama sobą, mądrzejszych i głupszych decyzjach, kilku kilogramach na minus i kilkunastu na plus, spojrzałam prawdzie w lustro i dorosłam wreszcie do zmiany. Ankieta: Wiek : 30 Waga : 59 Wzrost : 152 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MSM_i36906_d650x650.jpg Opis Wspiera budowę ścięgien, więzadeł i mięśni Pełni rolę w stabilizowaniu ciśnienia we krwi oraz łagodzi ból Przyczynia się do syntezy kolagenu i tkanki łącznej Przyczynia się do wzmocnienia włosów i paznokci Przyczynia się do utrzymania równowagi kwasowej we krwi [...]

[...] koniec szkoły = brak WFów... I doszło do tego że sie oblałem tłuszczem. Brzuch jest bardzo wielki. Czy ta dieta będzie dobra? Wiek : 20 Waga 95kg Wzrost 175 moje zdjęcie http://hosting-zdjec.pl/view.php?filename=110216ja_si_ka.jpg http://hosting-zdjec.pl/view.php?filename=676583ja_si_ka_2.jpg Do rzeczy. Plan działania : dieta, ćwiczenia na [...]

Wiek : 17 waga : 85 wzrost : 186 staż treningowy : 17 miesięcy http://s18.postimage.org/ezclkw795/DSC00673.jpg http://s14.postimage.org/xjufw8p5d/DSC00670.jpg http://s13.postimage.org/v7fyrmeuf/DSC00675.jpg http://s12.postimage.org/af5eb0nb1/DSC00669.jpg Zmieniony przez - waski1916 w dniu 2012-11-25 18:21:04

Inverted row to ćwiczenie polegające na: * ułożeniu ciała pod sztangą w linii prostej * złapaniu sztangi nachwytem * podciągnięciu się na niej http://www.youtube.com/watch?v=r1HaeNN4Fv4 http://www.youtube.com/watch?v=0-JHnknDyXo http://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g Można wykonać na suwnicy Smitha, zwykłym rusztowaniu ze sztangą lub nawet w [...]

Witam, Rozkład tygodnia : Pon 7:00 basen ok. 1h bez odpoczynku w jedną stronę kraulem wracam żąbką. Pon 20:00 ABS II Wto 19:00 Siłownia FBW ? Śro 20:00 bieganie ok 5km/32 min Endomondo Czw 7:00 30min aeroby (nike+), ABS II Pią Nic Sob ABS II Nie Nic Dieta : Nie jem/pije : Smażonego (tylko grillowane), fast food, słodkiego, słodkich napoi (tylko [...]