SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • Dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-07-31 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym momencie kreatyna pomoze lub nie. a jak juz cos zrobic, to chociaz trzeba miec z tego korzyscie nie? NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 22:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawy na siłę i masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Storm + Shock (kreatyna + pomper kreatynowy) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy-opis501.html BCAA Activlab Xtra (aminokwasy/antykatabolik) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Gainer Trec MASS XXL (gainer jak gainer) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html Omega 3 (tłuszcze) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-08-02 22:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Białko, Węglowodany, i Gainery ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2010-08-03 19:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tour de Pologne Z racji dużych prędkości rozwijanych przez kolarzy fotek mam parę, ale się nimi podzielę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 20:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nabrać masy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2010-08-04 11:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniony przez - gothikme w dniu 2010-08-04 18:14:10

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 17:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Andrzej < LOL!! Najlepszy jest motyw z Pagem, Chuckiem i Andrsonem + Acem :P Boskie. A tak apropo, nie wiem czy było, ale fajne filmiki :) Cyborg spoko babka się wydaje : http://www.youtube.com/watch?v=Ks_wXA7rhrk&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=0Kejlh7-Adc&feature=player_embedded [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 20:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro energizer czy cell pump ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy od kasy jak masz sporo to wez creapure jakies np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html a jak nie to wal mono zwykle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-05 18:03:52

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2010-08-05 18:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-08-06 11:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nie działa więc tu macie http://img217.imageshack.us/g/86300459.jpg/ Zmieniony przez - LinQ w dniu 2010-08-06 15:39:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-08-06 15:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 139 - 07.08.2010 - SOBOTA 1. (08:50) gołąbek + 40g owsianych + 20g WPC + jabłko + 2 marchewki 2. (11:40) (SZEJK: 15g WPC + 2 jajka) + 30g orzechów + kapusta pekińska 3. (14:30) 4 jajka + 15g orzechów + kapusta pekińska + pomidor 4. (17:30) 150g kuraka + 40g orzechów + pomidor + kapusta pekińska 5. (20:20) 150g kuraka + 20g oliwy + 20g [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB Jacksonville Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Namat

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2010-08-07 19:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i dieta 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-08-07 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety__start_str_2.-t523670.html - podstawy układania diety start str 2 http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html - podstawy ukladania diety http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html - dieta dla nowicjuszy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-08-08 12:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Od jutra ruszam z dziennikiem Teraz mam miesiąc urlopu i postaram się zrobić jak najwięcej masy mięśniowej Urodził mi się synuś Jako, że redukowanie mi nie wychodzi, to robię masę Trening SPLIT 5 razy w tygodniu (od poniedziałku do piątku) w weekend wolne. TRENING: PONIEDZIAŁEK klatka: wyciskanie sztangielek w skosie 4 x 6-10 rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 141 - 09.08.2010 - PONIEDZIAŁEK 1. (08:30) 20g WPC + 2łyżeczki masła orzechowego + około 20g orzechów /// zaspałem troszkę niestety BURPEES 2. (10:50) (SZEJK: 15g WPC + 2 jajka) + 35g orzechów + pomidor 3. (13:40) 4 jajka + 30g orzechów + pomidor + cebula 4. (16:20) 60g ryżu brązowego + 150g kuraka TRENING 5. (19:30) banan + 10g WPC + [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 20:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 142 - 10.08.2010 - WTOREK 1. (07:40) 15g WPC + 60g orzechów + ogórek 2. (10:40) (SZEJK: 15g WPC + 2 jajka) + 35g orzechów + 2 ogórki 3. (13:30) 3 jajka + 30g orzechów + ogórek + pomidor 4. (16:30) 60g ryżu brązowego + 150g kuraka TRENING 5. (19:30) banan + 200g kuraka 6. (23:00) 150g twarogu + 20g oliwy + pomidor --- po treningu : 10g [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 21:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 12:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 144 - 12.08.2010 - CZWARTEK 1. (07:40) (SZEJK: 10g WPC + 1 jajko) + 55g orzechów + kalafior 2. (10:40) (SZEJK: 15g WPC + 2 jajka) + 35-45g masła orzechowego BURPEES 3. (13:40) 3 jajka + 40g orzechów + 2 ogórki + 2 marchewki 4. (16:30) 150g kuraka + 60g ryżu brązowego + marchewka TRENING 5. (20:00) banan + 200g kuraka 6. (23:00) 150g [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)