http

Kolejny odcinek z Emilem Kareńskim i naszymi userami-pakuja bicepsy +mały posing... http://www.youtube.com/watch?v=5s43GXsqMbc

chyba już wiem dlaczego Kuba gra tak namiętnie w tenisa - od tego łapy rosną :-D poniżej australijska tenisistka :-> polskiego pochodzenia Samantha Stosur: http://bi.gazeta.pl/im/f2/65/d2/z13788658V,Samantha-Stosur-podczas-meczu-ze-Stefanie-Voegele-.jpg

tenis piękna sprawa tutaj Djoku http://media.indiatimes.in/media/content/2012/Jan/novak-djokovic_1327899264_640x640.jpg

spoko ;-), pewnie wszyscy widzieli już muskulaturę Marit Bjoergen, ale pewnie nie wszyscy znają metody dojścia do takich wyników %-): http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2012/01/00826912aa08564bac30f725f6fd9906.jpg?1326752762

To ja z innej beczki, żeby się troszkę pobudzić z rana: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=emhQwIlLiD4

Jeżeli ktoś ma pomysł na fajna fotke z soba w roli głownej,eksponujaca ulubiona grupe mięsni,lub po prostu majacą to COŚ zapraszam do nowego konkursu: http://www.sfd.pl/_Men_s_Disco_Physique_czyli_Konkurs_na_Lato_z_SFD_2013-t939440.html

http://www.youtube.com/watch?v=C7D06QAmD04

To jest pikuś .....:) Ja niezle się wzdrygnąłem, podskoczyłem oglądając to video....horror...:) http://www.youtube.com/watch?v=CtVgdissVRw&feature=player_embedded Kuba - gwiazda sfdnetu };-)

To jest pikuś .....:) Ja niezle się wzdrygnąłem, podskoczyłem oglądając to video....horror...:) http://www.youtube.com/watch?v=CtVgdissVRw&feature=player_embedded oj chyba usunę ten filmik z jutuba ja jak kiedyś ćwiczyłem to bardzo często ściągałem sztangę przez brzuch więc dlatego jak robiłem tą ławeczkę to ją tak zaprojektowałem, że z [...]

Zapraszam dziś na 19:00 tv live-kolejny test: http://www.sfd.pl/TV_SFD_LIVE_dzi%C5%9B_test%3A_godz_19%3A00_19%3A30-t941883.html#

Z wczorajszego wywiadu z Mariuszem Zwolińskim-pierwzej połowy nie było widac....tu jest nagrana.. http://www.youtube.com/watch?v=mpUSr53fzNs

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=leaPZezW5u0

http://www.youtube.com/watch?v=pSS0BhDY4Fk

http://www.sfd.pl/Trec_Games_Regulamin__15.06_Wrocław_-t944605.html

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NjGefYJByuU

Pierwsza część treningu Karola,jego sparing partnera oraz naszych userów-mięśnie pleców-cel:maksymalna masa. http://www.youtube.com/watch?v=qBPBegdZ4Ts

http://allegro.pl/fiat-126p-1979r-fabrycznie-nowy-101km-maluch-i3267412169.html

Mecze meczami..pora wracać do prawdziwego zycia i realnego treningu mistrzów: II część treningu pleców, z jednym z najlepszych kulturystów świata,Karolem Małeckim i naszą trójką forumowiczów,którzy podjeli tak ciężkie(dosłownie) wyzwanie: http://www.youtube.com/watch?v=uxpFMR_Ah7E

Krótki filmik z serii BHP na siłowni 8-) http://www.youtube.com/watch?v=v6CZbjiRHsM&feature=player_embedded

Alex Galli kulturysta ponad 40 letni,mistrz swiata,słynacy z niesamowitej węcz rzezby przedstawia swój trening,co prawda same urywki ale jakąś wstepna orientacje można użyskać.. http://www.youtube.com/watch?v=UFv8bMiUKVw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff3fdea299954c7cbd8298a9b9cffece.jpg