http

Zapoznaj się z tematami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

opcje są różne. http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html aczkolwiek to bym bardziej połączył w następny cyklu kreatynowym W przerwie może odpocznij ?

rozbawiles mnie tribulusy nie dzialaja http://www.sfd.pl/Tribulus_terestris__niez%C5%82e_zi%C3%B3%C5%82ko_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t379994.html ;)

http://www.sfd.pl/wyszukaj Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-14 15:52:19

Wyszukiwarki nie boj sie uzywac, poczytaj/poprzegladaj i powinies znalesc odpowiedz i troche sie dowiedziec http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=mostek

zdjęcie robione cegłą. Na zdjęciu widać jw nie masz napewno 25% bf, jesteś chudy i masz brzuch wypchany/wypchnięty do zdjęcia. Zastosuj się do tego co ronie220 napisał i zapraszamy do : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

[...] wyrzut insuliny gdy mamy spać, w nocy nie potrzeba nam energii, a białka i tłuszczy, mamy odpoczywać i się regenerować, czyli można, ale nie za dużo węgli i na pewno bez cukrów Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-06 13:22:38 http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij Spokojnie jedz węglowodany na noc :-) Pozdrawiam

co prawda artykuł bardziej skupia się na odżywianiu MP, ale powinno odpowiedzieć na Twoje pytanie :-) http://www.sfd.pl/art/Fitplota/Jak_trenuje_i_je_mistrz_Michael_Phelps_-a1633.html

tribu up z fitmaxa http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Tribu%20up

Na forum jest temat od pojedynczych pytań http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659-s301.html i tutaj zadawaj takie pytanie, niedługo będzie vol 4. I wracając do pytania, nie kupisz doriana bez geranium, i to ono zapewne tak na Ciebie działa. Zadałem pytanie zgodnie z poleceniem.

to wypelnij na poczatek ankiete z linku i wklej tutaj to cos zaradzimy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zrzuć to normalnie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110087

http://allegro.pl/show_item.php?item=1065849041

Zapytaj o to w tym dziale po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Uroda-f140.html

http://www.youtube.com/watch?v=wV0wPBYDQ6Y

http://www.youtube.com/watch?v=tDeLWUxvDic

http://pl.wikipedia.org/wiki/Kamica_%C5%BC%C3%B3%C5%82ciowa

Byłem dzisiaj w sklepie. Gościu doradził mi coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Amino_Anabol-opis1.html Co o tym myślicie? Zmieniony przez - Daro32 w dniu 2012-04-14 15:22:18