http

to drugie to białko na masę polecam Ci to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis28267.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Tu masz też pewne przykłady ;-)

Wstaw diete do oceny wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-07-29 23:22:35

http://www.sfd.pl/temat224983/

To nie od tłuszczu tyjesz lecz od nadmiaru kalorii w diecie. Wypełnij ankiete: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-09 12:37:42

http://www.sfd.pl/sprzedam_ławke-t549561.html tu jestn mój link ze sprzeetem

to smialo mozna na chwile obecna poleciec bez. pozniej wrzuc sobie http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie - na tym screenie niewiele widać: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu. Wrzuć też podział na posiłki. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-08-09 15:32:14

Rozsadnie prowadzona jak najbardziej moze byc. Nie rozumiem z tym brzuchem. O co chodzi? I wypelnij profil. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Witam Są okresy kiedy można na taką dietę przejść. Jaki jest Twój cel ? Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Jeśli podejrzewasz, że Twój problem z klatką jest natury medycznej to udaj się do lekarza. Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć to pamiętaj o wszystkich mięśniach- ćwiczenie samej klatki może zaburzyć estetykę całej sylwetki. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Zły dział >trening w domowych warunkach , wypełniaj ankietę przed założeniem tematu , poczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obci%C4%85%C5%BCenie_w%C5%82a%C5%9Bnego_cia%C5%82a__progresja-t909141.html

witaj. gainer to uzupelnienie diety w bialko i weglowodany, wiec to czy przytyjesz czy nie bedzie zalezalo od nadwyzki kalorii;-) jak oczekujesz indywidualnej porady prosze uzupelnic info z ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

chcesz indywidualnej proady to wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Spalacze na początku redukcji to nieporozumienie. Ankieta z działu pełna i najlepiej wrzuć obecnie jak jadasz w formie wymaganego zrzutu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100859 To jest powod "znikniecia" *********************** Moderator dzialu doping ***********************

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tutaj masz ;) (poczytaj)

"RZEŹBA 2007 - NAJLEPSZA FORMA W 12 TYGODNI" ADRES: http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html

Witam! Ja mam do sprzedania v3: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=225167945 pozdrawiam

split :D http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html