SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • Układanie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tu nawet nie ma co sprawdzać bo to nie dieta, to głodówka. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2012-01-20 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna.....!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta na zero. z kreatyn: Kreatyny różne:

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-01-20 16:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyc niewiem jak.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tu ci jej nikt nie ułoży. Czytaj linki ;-) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2012-01-22 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2012-01-24 20:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weekend 21-22.01.2012 byłem razem z kolegami Przemkiem ( Olympia-S ) i Arturem na szkoleniu z cyklu Muscle IQ, a tematem szkolenia była ” SEPARACJA MASY MIĘŚNIOWEJ „. http://img35.imageshack.us/img35/9830/40236830897276850811320.jpg I tak w Piątek 20.01.2012 wyjechaliśmy ze Szczecina Przemek ( Olympia-S ) oraz znajomy instruktor z siłowni [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 17:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2012-01-26 22:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www54.zippyshare.com/v/70910950/file.html http://www54.zippyshare.com/v/11932203/file.html http://www54.zippyshare.com/v/75544114/file.html http://www54.zippyshare.com/v/14694614/file.html http://www54.zippyshare.com/v/82947536/file.html http://www54.zippyshare.com/v/37701929/file.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2012-01-26 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=RcUu506mIUk http://www.youtube.com/watch?v=uch97AbF1Sw http://www.youtube.com/watch?v=NOrRssYWINs http://www.youtube.com/watch?v=xeykY6a53lk Przygotowania Sakiego: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1WdRiUec4yE Od pojedynku między Badrem Hari i Gokhanem Saki dzielą nas już tylko godziny. Ta bardzo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2012-01-27 15:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to moje opuszczanie jeszcze nie wygląda tak, jakbym tego sobie życzyła. |-) Nachwytem jest naprawdę ciężko. Ale jest poprawa. Na początku praktycznie leciałam w dół. @@-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 27.01.12 NT Dzisiaj znowu bez treningu, ale po prostu zasypiam na siedząco. A nie umiem spać w dzień i tak sobie [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 23:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2012-01-28 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj zrobiłem wszystkie potrzebne obliczenia i wyszło mi że stać mnie będzie na małą dietę}:-( także wklejam tutaj zaczynamy od lutego:) dni treningowe http://tinypic.pl/i/00156/p5z6uc658vbw_t.jpg dni nietreningowe http://tinypic.pl/i/00156/kr8vhhc4oave_t.jpg http://tnij.net/H4IM http://tinypic.pl/kr8vhhc4oave Zmieniony przez - mk127 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 14:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobiałkowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2012-01-29 17:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny do negocjacji !!! http://allegro.pl/cgt-10-on-kreatyna-z-tauryna-i-glutamina-i2081572068.html http://allegro.pl/witaminy-trec-multi-pack-120-kapsulek-i2081571720.html http://allegro.pl/paski-treningowe-firmy-trec-do-cwiczenia-draz-mc-i2079455025.html http://allegro.pl/kreatyna-pvl-crea-maxx-300-gram-monohydrat-i2079454570.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2012-01-30 13:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po prostu pod hasłami stabilizator stawu skokowego lub po prostu ściągacz. A pod rękawice kup sobie owijki. Proponuję zajrzeć tutaj i się po prostu rozejrzeć, poczytać: http://sklep.wojownik.com.pl/sztuki_walki/ochraniacze Tutaj ściągacze: http://www.daniken.com.pl/?strona=form_towary&id_prod=300 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2012-01-30 16:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chropowaty i ostry, także miałem problem z toczeniem go po gołym kolanie. Dzisiaj było nieco dynamiczniej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19e036af1e3645e28a1e60b6467826a0.JPG Filmy http://www.youtube.com/watch?v=IiEnJP9h2ZY&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=lNfxJY-mXs8&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 22:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] serca rady kolegów z VIP rooma %-) Autorze - redukuj, ale wystarczy max 2 miesiące. Nawet może troszkę mniej jeśli będzie z głową. Postaraj się zacząć od odpowiedniej diety http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2012-01-31 21:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agamall, teraz spadło, ale wcześniej przybyło najprawdopodobniej w wyniku napompowania, więc jest jakby bez zmian. ;-) co nie zmienia faktu, że jestem zadowolona :-)) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 31.01.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 00:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2012-02-01 16:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekształcanie planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    również FBW polecam ci ;-) Tu masz arty odnośnie diety, spróbuj ułożyć. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2012-02-02 22:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że przesadziłem. Na wieczór jest 4 kaps ZMA i 4 kaps TOP 10 *** Ok fotki z ostatniego wtorkowego TRENINGU PLECÓW filmik sie montuje ale nie wiem kiedy skończe dokładnie. http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/plecki2.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/plecki.jpg [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 02:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)