http

białko bierzesz, jako uzupełnienie braków w diecie. Kup np. białko SFD. Cena do jakości ok http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Tu możesz sobie potłumaczyć z angielskiego na polski... http://www.translate.pl/ Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

http://www.sfd.pl/temat173140/ Poczytaj i uloz to nci trudnego a my sprawdzimy.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm tu taj masz ćwiczenia a mógł byś rozwinąć znaczenie "kozie cycki"...

nie znam takiego zwierzoka co to kóra ? http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=sos szukaj synu Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-11 22:56:34

http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&hs=cWX&rls=org.mozilla:pl:official&&sa=X&ei=2sIwTZ3eL47Cswb68uGSCg&ved=0CCYQBSgA&q=kickboxing+krakow&spell=1

Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najpierw uporządkuj sprawy związane z dietą (oraz treningiem), a dopiero później pomyśl o odżywkach.

Witam. Proponuje przeczytać wątki zebrane w temacie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Wrzuć dietę według ww. linku. Nikt nie będzie liczył na piechotę kaloryczności i BTW. Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2015-01-10 08:46:42

http://www.kreatyna-glukoza.sfd.pl/ tu masz wszystko

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

W 32g 23g białka - lipton. http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis25729.html w 30g - 28g białka.

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.htm 30g - 23,5g białka bardzo dobry profil aminokwasowy, bardzo dobra rozpuszczalność i świetny smak ( ciastko-karmel polecam ). 120zł masz ta sama ilosc co Syntraxa.

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-p%C5%82atki-kukurydziane.html

Z tego co piszesz wydaje mi się że jesteś na tyle zaawansowany że mógłbyś przetestować trzynastotygodniowy cykl treningowy.http://www.sfd.pl/temat201429/ Miłego treningu Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-06-02 12:26:46

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko.-t381992.html masz tu artykuł o aerobach

http://www.sfd.pl/GENESIS_TO_MARNA_PODROBA-NIE_KUPOWAC_%21-t480643.html

pozwolę sobie wysłużyć DUDĘ :) - http://www.sfd.pl/Nowe_ci%C4%99%C5%BCary_Kelton__czekamy_na_Wasze_opinie-t533138.html edit: sory widzę ze już tam pytałeś. Zmieniony przez - paradoox w dniu 2009-11-01 18:59:58

Tutaj masz pokazane gdzi ejest ankieta. A co to jest to chyba powinines wiedziec skoro umiesz juz chodzic, czytac i pisac. http://pl.wikipedia.org/wiki/Ankieta Po prostu dajesz pytanie i kilka odpowiedzi i ludzie moga glosowac na wybrana przez siebei opcje.