http

tu masz link:http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105538&x

http://www.legia.net <-- najlepszy serwis + forum http://www.legialive.pl <-- to samo http://www.legia.pl <-- oficjalny serwis Legii Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2004-02-16 13:06:34

polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/

mozesz sobie uwydatnić biust rozwijając miesnie piersiowe albo taki lifting: http://www.mediweb.pl/beauty/wyswietl_vad.php?id=235 Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-02-16 16:20:37

[...] to ,które najbardziej pasuje i nie naraża stawów na kontuzje. Co do kątów to tak jak wyżej każdy styl ma swój przedział. Polecam stronę dla początkujacych i zaawansowanych. http://snowboard.interia.pl/sprzet?art_id=21098 , mozna tu znalec wiele ciekawostek. Oprócz tego polecam książkę, Lecha Powolnego, Piotra Kunysza i Ewy Powolnej pt. [...]

najlepiej bedzie, jesli zamiescisz ja tootaj - przykladowy jadlospis wraz z gramatoora posilkoow http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=128699&x Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-16 17:12:16

http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php

Jest bardzo dobrze A to link do moich fotek: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=120629&x

grałem niedawno w 03/04 zdobyłem 2 razy z rzędu Puchar Mistrzów Legią Warszawa zapraszam do postu mojego autorstwa właśnie o tej grze http://komputery.katalogi.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=6857&x proponuje przejrzeć całośc ps: Quart jak tu wejdziesz i przeczytasz mój post to nie obraź się za Górnik Zmieniony przez - Majma w dniu [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=86538&x

[...] diet, jedynie poprawiamy te zamieszczone przez użytkowników jeżeli zachodzi taka potrzeba Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety redukcyjnej. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne: [...]

Hehe, a ja juz sie przedstawialam swoimi wakacyjnymi fotkami w tym poscie ale uprzedzam, ze z masa i rzezba u mnie cienko

http://www.arka.hat.pl/-strona nieoficjalna http://www.lechpoznan.com/index.php?dzial=spiewnik-wszystko o kolejorzu

Już na pierwszy rzut oka widać że Twoja dieta pozostawia wiele do życzenia. Polecam lekturę : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=64042&x Podobnie basen 2 x w tygodniu i to od czasu do czasu nie można nazwać ćwiczeniem wystarczającym dla osiągnięcia zauważalnych efektów. Poczytaj artykuły podwieszone w tym dziale odnoszące sie [...]

Tu masz szczegółową receptę ćwiczeń mięśni brzucha : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=22298&x

He, co powiesz na to Majma?? http://www.cmfc.desk.pl/teksty.php?dzial=opowiadania&akcja=czytaj&nr=72 <--- moje opowiadanie jak grałem Leeds http://cyberball.fans.pl/cm/index.php?komentuj=37 <--- opis klubu Schalke 04 Gelsenkirchen Było jeszcze kilka ale gdzieś się zapodzialy, pisałem jeszcze na www.cmrev.com, ale nie mogę znaleść [...]

spróbuj w dziale "nasze zdjęcia" bo tam są posty o takiej tematyce http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=126&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

Dzień dobry Ja już po siłowni i po kolacji W dzień na forum znowu nie mogłem wejść, choć już doszedłem, że źródłem wcześniejszych kłopotów było niewystawienie protokołu http 1.1 do proxy Mateo już odpowiedzieć drugi raz nie raczył A teraz skanuję domowego kompa najnowszymi szczepionkami - póki co 'Liczba znalezionych wirusów - 933' qrka [...]

A podwieszony masz trening profesjonalistki, nastawiony głównie na skośne i talię. Wystarczy zawiesić w futrynie drzwi drążek rozporowy. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72046&x

a fotke takiego winsa, o ktory pytasz masz tu http://www.koksownicy.republika.pl/fotki/stanabol.jpg