http

[...] na szybkie rozstrzygnięcie sprawy na Twoja korzyść. Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223 <<< Flash SFD Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2004-01-26 08:24:57

Dieta pozostawia wiele do zyczenia. Proponuje poczytac na poczatek: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______ Kawosz [...]

Myślę, że nie ważysz nawet tyle ile napisałeś. 72kg może bym ci dał. Ćwicz wszystko, ale przede wszystkim zadbaj o dietę. To powinien być twój priorytet. Na II miejscu regenweracja. Na III dopiero trening. Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

[...] w wiekszości planów jakie widziałem, klatkę robi się z tricepsem, plecy z bicepsem. No chyba że chcesz trenować jedną partię 2 razy w tygodniu...(tylko wtedy odstęp zrób większy, a nie jeden dzień jak w twoim planie) Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

to dobrze :) czekam w warszawie :) Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223 <<< Flash SFD

Proponuje poczytac: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Diete uloz samodzielnie i daj na forum to zobaczymy czy cos trzeba skorygowac. ______ [...]

nr 1 chodz moim typem najlepiej zbudowanego kulturysty jest Adam Adamski Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223 <<< Flash SFD

Z wzrostem to ty nic kombinuj, jeszcze urośniesz. Co do planów treningowych, to ja bym się jeszcze na razie wstrzymał, albo zrobił kakiś leciutki- porozmawiaj ze swoim nauczycielem od WF'u - powinien coś pomóc. Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115198 Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

[...] w dziale nie ukladamy, jak interesuja Cie gotowce to proponuje przejrzec posty, cos w nich znajdziesz. Jezeli chcesz dowiedziec sie jak "to sie robi" to polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i [...]

[...] stosowania butoww na koturnach. Kiedys gdzies czytalem ze wymog w strongmanach to 185 cm ale moge sie mylic. Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223 <<< Flash SFD

[...] wydestylowane po kilkakroc i te najszlachetniejsze sa ble i fuj za to seniority i inne bimbry roomowe jak najbardziej milego! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

zagłosowałem że za***icho soga bym dał ale psu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

Podstawy masz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Diete uloz samodzielnie (my tego nie robimy) i daj do oceny to zobaczymy, czy trzeba cos [...]

[...] only K1, ale walki pojawiają się zaraz w necie, więc w miarę możliwości udostępnię walkę Mirko vs. Waterman(reszta mnie nie interere).A na razie coś z serii kopnięcie konia: http://www.s31.pl/~jacek/Pride_MirkoCroCop_vs_Igor_Vovchanchyn(PrideGp20030810).mpg http://www.s31.pl/~jacek/Pride_MirkoCroCop_vs_Dos_Caras_Jr.MPG Blackjack - to tępe [...]

jak będziesz tak wyglądał to się odezwij http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

Witam!!! W miare szybko kupie ławeczke do ćwiczeń ze skosem z okolic BIELSKA PODLASKIEGO lub BIAŁEGOSTOKU. Może być firmowa używana lub samoróbka ale najważniejsze żeby była solidna i w dobrym stanie. Pierwsi w bitwach,ostatni w odwrocie. http://www.pajacyk.pl/

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Mnie glukozamina pomogła właśnie na nadgarstek. Kilka miesięcy temu miałem ból przez ok. 2 miesiące i po wzięciu glukozaminy przeszło w ciągu 2 tygodni. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Jeśli to była ta paczka dla Rafała K. to już są wysłane. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl