http

Wypełniłem ankietę... i tam masz napisane że 3g b, 5-6g ww 1,5g na kg masy dieta z tego 70% białko zwierzęce... Czytałem różne tematy np ten http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html ale ciekawi mnie jeszcze zdanie innych użytkowników na temat rozłożenia moich 100 tabsów. Jakby ktoś chciał wrzucam aktualne zdjęcie: [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Trochę odbiegając od pytani - ale skoro tyle 'pompujesz' to zapraszamy do naszego forumowego wyzwania :-) Dopisuj swoje powtórzenia i pomóż osiągnąć wspólny cel http://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__150_000_pompek_w_2017_roku_%21-t1137384.html

Dla przypomnienia ;-) Konkurs wrzesień - Przysiad na tempa W tym konkursie nie będzie już tak łatwo. Dupę trzeba trzymać trochę wyżej niż na łydkach, więc różnie może być ;-) Fajnie, że chciało Ci się szukać :-) Widocznie Viki ma lepszą wyobraźnię niż ja ;-) Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2018-08-10 22:36:48

no fear ile chcesz za sagema?? i jest to my x5 czy myx5m ?? (bez mms czy z mms)?? http://felektr.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=354 --> Mini konkurs forum elektronika

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=progresja+regresja wyszukiwarka jest...

o odzywianiu - http://www.sfd.pl/temat191365/ a o treningu poczytaj w dziale TRENING Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-19 22:24:12

Stolnica na taboretach, życzę dobrych wypieków.. pfff przyrostów. Zbieraj na ławę, ja za swoją dałem 90 zł (materiał, profile 40x40x3 + pianka,obicia) a wygląda tak http://img344.imageshack.us/my.php?image=lawkafotyku7.jpg

Troche uogólnienia: http://www.sfd.pl/I_jeszcze_raz_wszystko_i_o_wszystkim_-_czyli_jak_jesc-t525368.html

http://kalkulator.jednostek.pl/masy Pozostałe pytania: proszę skorzystać z www.google.pl

Przeciwskaznania medyczne : Problemy z prawą nogą jakie to problemy?? ogólnorozwojówka poczytaj o Act albo Fbw http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html musisz duzo zdrowo jeść zeby rosła masa białko zwierzęce+wegle+tłuszcze zdrowe+warzywa 5/6 posiłków

Najlepiej wrzuć jakieś zdjęcie to będzie można dokładnie powiedzieć:) Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Mateusz_1992 w dniu 2012-01-24 22:49:28 Zmieniony przez - Mateusz_1992 w dniu 2012-01-24 22:50:21

Białko daj na poziomie 120-140 gram , węgle ok a tłuszcz daj na poziomie 70-90 gram .Ggeneralnie ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , [...]

Witam , obecny hit to ten post :) http://www.sfd.pl/temat131700/

No zgadza się, rozstepy praktycznie są nie do wyeliminowania - to trwały proces uszkodzenia tkanki łącznej. Wszelkie zabiegi pozwalają jedynie zminimalizować je, ale niestety nie są to tanie sprawy http://www2.gazeta.pl/kobieta/1,24473,893358.html

Znamy: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps PS. "wykonuje inne cw na biceps" o triceps Ci chodziło pewnie z pośpiechu ;p Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu 2008-04-30 19:28:59

http://change.************/change_please/2286851/ ten plan będzie dobry? Zmieniony przez - jareck93 w dniu 2009-05-13 15:48:09 Zmieniony przez - jareck93 w dniu 2009-05-13 15:48:23

http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass_%2B_Shaker_gratis!!!-opis3075.html jak ekto to wlasciwie obojetnie jaki gainer, bo nawet te najtansze bez zalewania sylwetek przeciez jedza, ale ten wyzej za smak zbiera chyba same pozytywy

Sprzedam PS 2 + gry ;) Więcej info na aukcji http://allegro.pl/item1014810679_playstation_2_gry_64mb_mcboot_1_8b_pl_2pady_bcm.html

wszyscy odswiezaja to i ja sie dorzucę n73 ME niedrogo http://www.sfd.pl/Srebrny_la%C5%84cuszek_130g_pancerka_pr%C3%B3ba_925%2C_nokia_N73_ME_na_sprzeda%C5%BC!!!-t590685.html