http

http://www.youtube.com/watch?v=v4_OSekl50g http://www.youtube.com/watch?v=4RS4u6aePFU a co mi tam, miuzik zapuszcze Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-12-31 18:04:28

nasze tradycyjne koksy są na liście nie anabolików tylko na liscie leków które reguluje podobna ustawa i posiadanie jest nie karalne. http://www.rpsgblist.org/medsearch.asp?page=1&medname=%2A&class=CD_anab_POM_flag tu jest lista regulowanych leków. http://www.rpsgb.org/help.html a tu jest objaśnienie klasyfikacji tych "leków" [...]

nie wiadomo jeszcze nie ma informacji z całej Polski !! Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-01-01 11:19:35 Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-01-01 11:20:05

[...] wiesz jak to wyjdzie? Z tego co widze w reklamach to glownie do frytek jest. Da rade np piec wola 20 minut potem do***ac do niego ziemniakow na kolejne 20 minut i bedzie ok? http://www.youtube.com/watch?v=y5wSlEr8FSA tutaj koles fryty robi ale ****a 45 minut ;/ http://www.youtube.com/watch?v=ZFH7_6N4gjk&NR=1&feature=fvwp Zmieniony przez - [...]

idz do dzialu odzywianie i uloz sobie diete tam CI ktos napewno pomoze bo bez dobrej diety nic nie osiagniesz... mozesz tez poczytac te artykuly http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html Pozdrawiam!

[...] Z jednego posiłku zrezygnowałem (dokładnie z 5'tego) bo poprostu nie będe w stanie tyle zjeść. Oceńcie to jakoś i powiedzcie czy ten planik pomoże nabrać 5-10kg mięsa do wakacji. I jeszcze jedno pytanie. Czy ten plan rozwija także dolne i "wewnętrzne" części cycka, chodzi mi o to: http://images49.fotosik.pl/243/96e27d4adbbf6977m.jpg

[...] :D Dozbierał był 66 zł na przesyłkę b tyle kosztuje ale ławka bardziej profesjonalna i o wiele więcej wytrzyma Ci niż ta 1 naprawdę tamta się zacznie giąć aż pęknie : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 Lub ta z modlitewnikiem : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 Wybór należy do Ciebie ale na twoim miejscu [...]

Zmieniony przez - minwf w dniu 2010-01-01 19:35:17

Dobry art: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/temat315293

cel bardziej realistyczny cel mniej realistyczny a tak naprawdę to wymarzona dla mnie sylwetka to coś pomiędzy tymi obydwoma

Najpierw poczytaj to aby samemu ułożyć dietę i podać do oceny: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Następnie weź się za to i ułóż plan treningowy i również wrzuć do oceny: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Pojedyncze pytania nie maja sensu bo nawet jeśli ktoś odpowie ci na nie, [...]

Tylko te mam aktualnie Kurtkę Casey i bluze basset kupiłem na all. Notebook FUJITSU-SIEMENS AMILO LI 3710 Procesor (rodzaj): Pentium Dual Core T3200 Procesor (taktowanie): 2.0 GHz Procesor (pamięć cache): 1 MB Procesor (opis): Intel Pentium Dual-Core T3200 2.0 GHz Dysk twardy (pojemność) : 320 Dysk twardy (interfejs): SATA Dysk twardy [...]

A takie o http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein_smak_naturalny_-opis648.html http://www.sfd.pl/sklep/Six_Star_Professional_Strenght_Whey_Protein_Czekolada-opis1690.html

http://www.youtube.com/watch?v=NjXf7AmUcsE http://www.youtube.com/watch?v=XXyMHUqAsKw&feature=related

[...] i jedz bez liczenia- jak najwięcej. Ja jestem endo i mnie takie przywileje nie dotyczą Tu masz skarbnice wiedzy na ten temat, nie sądzę żebyś gdziekolwiek znalazł więcej: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html po drugie trening, masz za mały staż i wiedzę żeby robić treningi intuicyjne, więc ułóż [...]

sixth hie hie zrzucam 5kg i bede twoim osiagalnym idealem :* jak dla mnie ideal to budowa takiego polskiego koska np. greg z dopingu http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=98923 albo bigcat http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=112599 cos sie wzielo i ***lo, sory za pierwszy post Zmieniony przez - mitrandir w dniu [...]

@Up Nie podawaj złych planów Co do tematu: FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Split: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html Pzdro

http://www.sfd.pl/jak_wi%C4%85za%C4%87_banda%C5%BCe-t110388.html http://www.sfd.pl/OWIJKI-t160799.html Było tyle razy

ławka, sztanga, obciążenie, drążek i zrobisz dużo ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytasz, układasz i dajesz do sprawdzenia Pzdro

Potężna masa... Trzeba spalić. Dieta: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Trening: http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html