http

ILE MUSZĘ ćwiczyc zeby bylo widać kaloryfer na brzuchui czy te kosci pod klata nie wystaja za bardzo? polecą plusiki za odp! http://imageshack.us/photo/my-images/825/p1000472z.jpg/

Witam, sprzedaje doładowanie PLAY FRESH z kodów fanta, 1zł za kod = 2zł doładowanie, przy zakupie 7kodów dostajesz 8smy gratis, wiecej informacji w aukcjiL: http://allegro.pl/fanta-kody-na-2zl-doladowanie-play-fresh-gratis-i1692302689.html Pozdrawiam i polecam

Siemanko :) Jak w temacie, sprzedam ławkę płaską z regulacją wysokości firmy YORK :) Niżej zamieszczam zdjęcia, cena do negocjacji. Odbiór wyłącznie osobisty, brak możliwości wysyłki ławki :) KONTAKT: GG - 1236606 :) http://imageshack.us/g/528/191120111394.jpg/

Witam, myślę o zaczęciu tych ABS'ow http://www.youtube.com/watch?v=neeM-VzAvIA&feature=player_embedded#! Tylko niestety nie wiem co ile dni to robić i czy zwiększać ilość powtórzeń ( jak tak to co ile dni i ile ).

Witam.Mam małe pytanko :P Czy takie mieśnie brzucha są normalne? http://zapodaj.net/f93f4d48e5fab.jpg.html .Akurat mam tak jak dorysowałem czyli tylko 5 mięśni brzucha.Wiem,że lepiej by było gdybym wstawił swoje zdjęcie ale aktualnie jestem na masówce i mięśnie ledwo co widać.Ma ktoś tak z Was?

stąd go mam http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#2 takie ćwiczonka robic codziennie czy może w te dni kiedy treningu nie mam? naraz wszystko czy z podzieleniem na dni? EDIT: bez ekspandera Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-27 23:49:26

siema co myslicie o takim mleku w proszku, odtłuszczonym ? http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=11 skład: białko: 35,7 tłuszcze: 0,8 weglowodany: 51,5 skład ma prawie jak gainery :P warto to pić jesli mam to za friko :>

Wiem ze temat jest nie za bardzo ale nie ma tu tematu o pojedyncze pytania. moje pytanie dotyczy sakw mam na oku sakwy http://www.velo.com.pl/www/produkt.php?m=0&k=44&p=%&id=1039 ma je ktos? chyba ze som jaies co za tom cene bardziej sie oplacom Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html wiatm czy ktos juz jadl te magnum ? chodzi mi tylko o zdobycie stalej masy czy sie nadaje za taka cene ? ps chce to jesc razem z mutant mass

Pytanko mam, jaki pas jesteście w stanie polecić? Zastanawiam sie czy nie kupić sobie materiałowego zamiast skórzanego? NP. taki: KLIK Może ktoś podpowie czy taki się nada? Czy lepiej skóre?:-PP

Link do komunikatu http://pzkfits.pl/komunikat-dotyczacy-mistrzostw-polski-w-trojboju-silowym-klasycznym-kielce-16-18-10-2015/

Witam. Chcąc dokupic sobie lawkę pytam was co o niej myślicie ? czy jest dosc stabilna ? może ktoś takową posiada ? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12

Czy jeśli kupię tę ławeczkę (link niżej) to dostanę do niej dodatkowo rabat 5% dla forumowiczów? http://allegro.pl/tniemy-vat-23-kelton-heavy-lawka-hyperion-ii-i1581342393.html

Witam, Przeglądając Wasze zestawy z obciążeniem zainteresował mnie jeden: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-lawka-mh-l008-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-gryfy-i-obciazenia-85kg.html Jednak w tytule widnieje zapis, +85kg obciążenia, a w opisie, +64kg. Zatem ile tego obciążenia jest? Pozdrawiam, sitq

ponizej dieta redukcyjna do oceny. Tyle co sie czlowiek naczyta na sfd, a jeszcze do konca nie wie wszystkiego. w dt trening silowy w nietreningowe HIIT lub aero na czczo. trening na saa, stad tyle bialka. dzieki

Witam zamieszczem filmik ktory znlazlem przypadkowo. Pokazuje jak dbaja o forme chlopaki w stanach ktorzy nie maja kasy na silownie. Godne uwagi, zreszta sami ocencie. http://www.stage6.com/Fitness-videos/video/1350213/Ruff-Ryders---Thug-Workout---Fitness-From-the-Streets

Witam chciałem sie dopytać o tytuł piosenki, która leci w tle chodzi o tą w mniej więcej 1.12 sekunda Co tam Coleman z tym gościem ćwiczy A tu link: http://www.forum-kulturystyka.pl.wrzuta.pl/film/mbRdIifPMF/ronnie_coleman_trening_-_barki_kaptury_czesc_1-2

Bluza Diverse rozmiar XL, dla mnie była zamała i wogóle jej nie nosiłem. Kupiłem ją za 80zł, cena jaka mnie interesuje to 30zł + kw. gg:2193621

Witam, znalazłem fajną okazję na szalonaaukcja.pl - pakiet 8 treningów personalnych. Cena faktycznie niska, bo 217 zł! Czy ktoś z Was ćwiczył w taki sposób? http://szalonaaukcja.swistak.pl/wr5417,Pakiet-8-treningow-personalnych.html pozdrawiam

dla tych ktorych to interesuje - mozna juz skladac zamowienia na anabolics 2010 cena jest promocyjna /$50 zamiast $80/ do 30 listopada, a wysylka powinna zaczac sie z poczatkiem grudnia http://forum.mesomorphosis.com/steroid-books-forum/anabolics-10th-edition-william-134299268.html