http

Jakas moja przykladowa rozpiska: http://www.sfd.pl/%5Btren%5D_Split_na_4_dni%2C_partia_2_x_na_tydzie%C5%84%2C_podzia%C5%82_na_ci%C4%99%C5%BCko%5Clekko-t1133313.html Mysle ze nie ma lipy. I sorki za post pod postem. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-11-26 14:00:35

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

mam po 3 zl / kg , jestem z czestochowy tu masz zdjecia i kontakt jak cos http://alfa.icis.pcz.pl/~id/ciezary/ pozdro Zmieniony przez - kolo855555 w dniu 2007-12-23 12:51:38

Zwykła linka z marketu starczy, sporo wytrzymują, Ja mam zwykły trecka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pas_kulturystyczny_sk%C3%B3rzany-opis643.html

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm trzymaj diete na 0, unikaj alkoholu

chcialbym jeszcze dodac cos co mnie motywuje.... HAHAahahaAHAAH http://www.abis.net.pl/adam/masa.mp3

mniej więcej tyle http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_Mini_Encyklopedia_%2A%2A%2A-t213335.html

[...] wartosciowego to mozesz se wypic białko i zagryźć bananami) Jeśli nie masz dietki to poczytaj o dietach na mase w wyszukiwarace a to ci troche jescze pomoże w diecie: http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dawkowanie Shocka + Storma pewnie znasz ale ci napisze Dzień Treningowy: Rano - 10 gram Storm Przed Treningiem - 20 gram Shocka Po [...]

Masz, przypompuj sie http://www.allegro.pl/item264153684_super_tania_pompka_rowerowa_merida_de_one_pm_de003.html

Poczytaj --- > http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Będziesz wiedział znacznie więcej. Tzn że dieta najważniejsza, suple to tylko dodatek, wszystko sie da. Jak zadbasz odpowiednio o dietę nie będziesz musiał jeść białek czy gainerów, a kreatyna to osobny rozdział. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-09-14 [...]

http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

scorch raczej pobudzający nie jest ale swoje robi żeby móc dokładnie powiedzieć: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t439863.html

ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

szpagat http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html

tak o tego chodziło, widocznie linka nie skopiowałem a się wysłało http://www.sfd.pl/sklep/Trec_IsoLite-opis1215.html

IMO oba mało pewne :-D http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html zajrzyj

Tu wprowadź tekst linku... 2) wiek - 23 3) waga/wzrost - 99/188 4) staż treningowy - początkujący 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - dawno temu jakieś hmb i tse 7) stosowane wcześniej spalacze - tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałem 10) [...]

[...] z tych domowych. ławki z połączonymi stojakami są niepraktyczne bo nie podejdziesz przy nich do niektórych ćwiczeń chociażby przysiadów, lepiej wziąć je oddzielnie. http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-16-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html Taki zestaw w z linii semi-pro jest kozak, [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.