http

http://www.youtube.com/watch?v=Pwhh8tSwzDI#t=348 Czyżby nowy Arnold? Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2013-09-18 20:16:39

Z tego co można przeczytać w podwieszonych tematach o dietach. Powinno się tracić 0,5 -1 kg na tydzień. Więc jak chcesz tyle stracić to z 15 tyg. Czytając niwix ( http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 ) piszący o treningach interwałowych (których nie poleca dla osób z takim BF jak twoje czy moje) zaleca by cykl redukcyjny [...]

Z tego co można przeczytać w podwieszonych tematach o dietach. Powinno się tracić 0,5 -1 kg na tydzień. Więc jak chcesz tyle stracić to z 15 tyg. Czytając niwix ( http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 ) piszący o treningach interwałowych (których nie poleca dla osób z takim BF jak twoje czy moje) zaleca by cykl redukcyjny [...]

3 część wywiadu z Januszem Wochem http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,17,wywiad-z-januszem-wochem-cz-3.html

Dam swojego suchelca, dziś nogi to bardziej fota łydki by pasowała ale co tam :D http://img17.imageshack.us/img17/1651/9qcb.jpg

a co myslicie o tych http://allegro.pl/buty-nike-ctr360-libretto-zolte-roz-43-dl-27-5cm-i3572122047.html ?

Emil Kalenski i Norbert Tymczak-o treningu,diecie i planach na 2014 rok: http://www.youtube.com/watch?v=Edy0gCWCjK8

High Quality Source of Full Value Plant Protein! - Wysoka wartość odżywcza - Szeroka gama wyszukanych smaków - Naturalne uzupełnienie codziennej diety Czysty izolat białka sojowego http://imageshack.us/a/img855/6692/ggqe.jpg

antek chyba sie wk***i na piane za te wioslo %-) http://www.youtube.com/watch?v=djBrpJJ11h8 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-10-08 10:31:58

http://www.youtube.com/watch?v=LXJeOtJ50uE&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=vr0DRNenaF4

Jak ktos nie widzial, polecam ten filmik 1992 Olympia Behind the Scenes (Od 7 minuty, nieodzalowany, znakomity Momo Benaziza) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=H9GKTTDwnQ4#t=120 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20717460ac8f4777ad04970ff262111a.jpg

Zapraszam do tego tematu - http://www.sfd.pl/Echa_Minionych_Lat__Dawne_zawody%2C_zawodnicy%2C_wydarzenia_-t977448.html

Pany jakie opinie na temat metki Bayer 10mg, doszly mnie sluchy ze oni takich rzeczy nie robia, a firma wiadomo nie jest z pierwszej lapanki. Suste tez jakas godna polecenia prosze w co celowac? http://www.sfd.pl/Stanozolol%2Cmethandienone%2Coxandolone_BAYER_SHERING-t689981.html

Klik

http://www.youtube.com/watch?v=OBOl9sd82Gs Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2013-10-21 13:23:12

[...] ciężary były przplatane zawodami w kulturystyce....:) Warto obejrzeć a forumowicze z Wrocławia-brać kamery i aparaty fotograficzne i na ms ...-czekamy na Wasze zdjęcia https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1385397_534851256609208_186869313_n.jpghttp://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c224929ccfa54eaea4f4d2f268f31ad6.jpg [...]

Możliwe, że dobrze, ale policz też bardziej dokładnymi wzorami. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2013-10-23 09:14:35

co myślicie o tym artykule http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/najlepsze-i-najgorsze-diety-swiata/3jks6

nowy filmik od Morfelina http://www.youtube.com/watch?v=OoXvkVvLV0M&feature