http

Witam 13 lat trochę młody jesteś , na siłownie ale jak chcesz , ale poleciłbym Tobie ten zestaw + koszty wysyłki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Pozdrawiam Duda

michal63: może ten zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/279 Pozdrawiam BOK Kelton

bierz zwykle WPC: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Ankieta działu plus szczegółowy opis zagadnienia, inaczej temat poleci. Zanim zadasz kolejne pytanie, poczytaj jeszcze: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html

[...] same pompki) to rob 3x w tyg. co 2 dzien i w poludnie 5 serii po tyle powtorzen abys zachowal sily do wykonania nastepnej serii,a ostatnia sweria max max ! i wieczorkiem tak samo. Mozesz przejzec ten temacik: http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_w_ulozeniu_planu__pompki-t684105.html Pozdrawiam. Zmieniony przez - Radek91 w dniu 2011-03-04 20:27:35

pompki rob 30 dziennie. i mozesz wejsc tu dzieki i sog za pomoc sie nalezy ;)

http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html

Witaj, Wypełnij pełną ankiete działu a także wrzuć ułożony jadłospis w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Odejmij na początku około 300 kalorii a nie 500 kalorii. Dlaczego piszę o ankiecie bo nie wiemy jakie i ile treningów masz. [...]

http://www.sfd.pl/temat177321/

http://www.sfd.pl/temat181016/

http://tapety.skejt.biz/

http://www.allegro.pl/item992939518_nowe_buty_nike_track_racer_tanio.html

107 to kosztuje Whey Shake. Syntrax Matrix - 159zl (http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html)

a w sumie to cała do wymiany http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj

link do aukcji http://allegro.pl/bcaa-dedicated-gainer-fitmax-carbo-od-1-zl-bcm-i4497532125.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny *Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

Przy okazji mam jeszcze jedne pytanko :) Czy moglby ktos wyslac mi link podobny do tego ( bardzo przydatny :) ) lecz z daniami (np. spagetti) ??

http://www.allegro.pl/item928561459_pas_do_cwiczen_silowych_super_jakosc_15cm_r_l.html Mysle że taki będzie dobry.

IgorRM 1. takie "madre" pytania zadawaj w odpowiednim do tego celu stworzonym temacie,bo tutaj to tylko sztuczny tlok robisz. http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html 2. na chlopski rozum: DLA KOGO TEN PODZIAL? 3. piatek - kompletna strata czasu. pobaw sie ptakiem w domu-na to samo wyjdzie. 4. 3-way split i [...]