http

[...] Keon Clark- 40 18. Eddie Robinson- 40 19. Desmond Mason- 39 20. Jonathan Bender- 39 21. Bob Sura- 39 Wszystko naturalnie w calach (1cal = 2,54cm) Wszystko z tej strony: http://www.hoopscentral.net/highestverticals.html To wszystko jednak malo wiarygodne. Postaram sie poszukac w archiwum, bo zdaje sie ze chyba juz taki topic kiedys byl.

[...] Desmond Mason (NCAA - Okla. St) - 38" High Jumpers that Visited my Page Kadour Ziani (French Exhibition Dunker) - 56" Ant (Sky's the Limit Creator) - 41" AirWhitey (MADUPS Creator) - 41" A tu calosc: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65765&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe

http://judoinfo.com/animate.htm

http://www.sfd.pl/temat252699/ na pewno coś sobie wybierzesz

http://www.sfd.pl/Jak_by%C4%87_szerokim_bez_noszenia_10_bluz_Barki_by_KOniu_%3B%2DD-t284202.html

Trzeba bylo tutaj zerknac: http://www.sfd.pl/ZAWODY_W_SEZONIE_2007_-_DATY%2C_MIEJSCA%2C_GODZINY...-t332153.html Pozdr

Jak nie bedziesz trzymał diety to efekty beda ale mizerneczyli szkoda kasyNa pierwszy cykl jest dobra z vitalmaxu ta zielona ta:http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=25&products_id=1563

http://www.sfd.pl/Buty_piłkarskie__porady_vol._2-t463060.html

To czy do lata uda ci się osiągnąć zamierzony cel zależy tylko od twojego samozaparcia. W linku zamieszczonym poniżej znajdziesz przykładowe ćwiczenia na pośladki. http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

Tak poza tym, to warto ćwiczyć wszystkie partie mięśni - pozwoli to na harmonijny rozwój i poprawę estetyki całej sylwetki. Tutaj znajdzie Pani wiele interesujących informacji: http://www.sfd.pl/Najciekawsze_artyku%C5%82y_dzia%C5%82u_fitness-t56972.html

Wypełnij ankietę... http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

mma trenuje juz rok od września ubiegłego roku.To moja sylwetka http://imageshack.us/g/607/zdjcie0012y.jpg/. Trenuje głównie z silniejszymi zawodnikami,i bywaja takie sytuacje, i da sie odczuc wiekszą siłe przeciwnika.Chciałbym zacząc trening na siłowni po mojej sylwetce nie widać zbytecznej muskulatury. Wczesniej ćwiczyłem FBW.Teraz chciałem [...]

A tak na serio, to samo mono na pierwszy cykl nie starczy ? Nie wiesz o tym,że Nitrobolon dla początkujących jest zawsze na topie ? :-D Sugestia dla autora tematu : na Twoim miejscu kupiłbym ten monohydrat : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html oraz dokupił białka do diety :-)

SUKCES W KULTURYSTYCE http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

[...] ale czy to nadal istnieje to nie wiem( podobno na chali mos). Wiem tylko że na hali w podstawówce nr 4 są zajęcia MMA oraz karate. Bardzo przyjemna sekcja i polecam :) http://mma.ostroda.pl/. Boksu na 100% tu nie ma. A jeżeli chodzi o may thai to słyszałem coś o bardziej zamkniętej sekcji ale żadnych konkretów ci nie podam bo nie wiem ;d

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/171/pompki-na-poreczach tutaj masz poprawne wykonanie tego cwiczenia, to jest cwizcenie na tricpes wiec trzeba jak najlepiej nim pracowac a nie klatka ...

Skorzystaj z tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] Wiem, wiem, bułka to nie najlepszy pomysł dla zachowania dietetycznego rygoru, ale zawsze można zrobić bułkę samemu, albo znaleźć jakąś naprawdę porządną piekarnię. Podrzucam przepis na burgera i od razu polecam swoją stronkę o wołowinie :) http://beefmania.org/przepisy/burger-z-guacamole/ Zmieniony przez - olaherze w dniu 2014-03-06 15:03:14

No to może redukuj a nie masuj, na małych kaloriach nie będziesz masował Zrzut zrób w takiej wersji, będzie lepiej widoczny http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html skoro na 2400 utrzymywalem obecna wage to na 2600 waga nie pojdzie? hmm troche fatu zostalo na dole brzucha ale jest zbyt sucho i nie ma sensu [...]