http

Filmik z dzisiejszego treningu, 30,2kg hantel przerzuciłem przez 4,90m poprzeczkę. Jest to mój rekord tym hantlem:-) http://www.youtube.com/watch?v=9lcNuppOozI&feature=youtu.be

Nie przyjmuję. wziąłem dwie piguły glycobolu. I mnie przeczyściło-> szybszy pasaż -> nierozłożona żółć, jeśli dobrze zrozumiałem info w sieci ołje http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=124890841&page=1 Zmieniony przez - parakultur w dniu 2011-12-12 21:51:09

Aktualny filmik: http://www.flexonline.com/videos/training/lionel-beyeke-chest-and-triceps-workout Mały polski akcent...talerze:)

Do tego mozna dołaczyc suplementacje. Polecana jest yohimbina + coffa. polecam rzucic okiem na ciekawy watek http://www.sfd.pl/Hell_s_Breath__kolejna_nowo%C5%9B%C4%87%21-t822912.html .... wyglada bardzo obiecujaco ! Ale tam nie ma yohy przeciez w skladzie? btw Biniu wiesz cos moze o alpha-yohimbinie?

pepedr89, vegeo - zapraszam do temat o aspartamie: http://www.sfd.pl/Słodziki%2C_aspartam-t816313-s6.html#post0 tam jest wiele rzeczy wyjaśnionych, które powinny rozwiać wasze wątpliwości i obawy.

Np. http://de.wikipedia.org/wiki/Hoffmann

[...] mam 100 zaproszeń do grupy 'jem nie jem' bo to na razie beta (chyba), ogólnie spoko zabawa, dostaje się questy, doświadczenie i achievmenty za treningi, hehe :) check it out, już bije rekordy popularności na świecie. http://www.fitocracy.com/register/?invite_code=I46HJ pokażmy, że istniejemy:P Zmieniony przez - photek w dniu 2011-12-19 20:26:58

Ten Pan miał podobne doświadczenia z lipidami na IF http://www.precisionnutrition.com/intermittent-fasting/chapter-7

Przeciez nie jest zle z tym cholesterolem - http://www.obnizcholesterol.pl/normy-cholesterolu-hdl-ldl-i-trojglicerydow/

I nie, surowe jajka nie są złe. Jak ktoś ma wątpliwości niech zapyta się np. Wodyna, który głownie je surowe jajka. Jajka - pokarm z przyszłością czy zagrożenie dla zdrowia? ze strony Perfect Body

Pijecie ta surowizne na potęge, co w takim razie z awidyna ktora wiaze biotyne w organizmie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9032

http://vimeo.com/32719841 Od 7:35 jest gadka o bicepsie.

rion moglbys zerknac na moj plan treningowy fbw i ocenic czy dobrze ulozolne z sensem, nie chce wklejac i spamu robic a tam gootwe wszystko +ankieta ;) http://www.sfd.pl/FBW_ocena%2Fkorekta_-t826460.html z gory dziekuje ;)

http://www.flexonline.com/videos/training/lionel-beyeke-i-am-going-shock-everyone-flex-pro Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2012-01-03 13:27:54

Witam.Jak sie nazywa profesionalne ten ,,sprzet,,co jest pokazany w 1;18 minucie. http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc chce sobie to kupic a nie moge nigdzie tego znalezc.Z gory dzieki za odp:)

http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s3.html Zdaje mi się , że wypowiadałeś się tam. Twoje slowa "Jednak tutaj mówimy o początkujących i ona na planie całościowym może jechać na początku swojej drogi ale im dalej w las tym wachlarz ćwiczeń powinien się zwiększać nie mówię tutaj tylko o złotych ćwiczeniach ale i o izolacji. Jak [...]

http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/jay-cutler-blog/3858-jay-cutler-talks-bicep-injury-sponsorship-changes-and-more.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d92d31c5c2b947ec81f9b522ed472e83.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=iJ5yYSCwkAQ&feature=g-u&context=G2018209FUAAAAAAAAAA

Mam wagę co wyświetla zawartość tłuszczu podczas warzenia, wiem że to kiepska metoda ale lepsza taka niż żadna ;-) Coś takiego -> http://mmo.pl/2242-waga-lazienkowa-bf-18-biala.html

http://www.youtube.com/watch?v=ppCLMZb5Zcg&feature=player_embedded /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b97fcb95f9674fc8a93b3c65b19bde48.jpg