http

http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-Megan-Anderson-1.jpg Esther Lin, MMA Fighting Cris Cyborg vs. Megan Anderson na UFC 214 w walce o pas wagi piórkowej Mistrzowskie starcie w karcie lipcowej gali. O tym pojedynku spekulowano i mówiono od dawna, teraz wiemy to już oficjalnie – podczas gali oznaczonej numerem 214 Cris Justino (17-1 1 NC, [...]

[...] do dietetyka, ale nie z sieciówki, tylko klinicznego i dobrego fizjo. Mobilnośc i jej brak nie muszą byc powiązane z masa ciała. Acz nad mobilnością można i trzeba pracować. http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_jakie_ka%C5%BCdy_po%C5%82amaniec_%3B__wykonywa%C4%87_powienien-t722248.Rozstęp mięsni brzucha - tu ćwiczenia [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-vs-Demian-Maia.jpg Fot. ufc.com Tyron Woodley może walczyć z Demianem Maia w parterze, ale na swoich warunkach Tyron Woodley wydaje się nie być zbyt przejęty swoją nadchodzącą walką z Demianem Maia i jego wysokim poziomem umiejętności. Woodley położy na szali tytuł mistrza wagi półśredniej w walce z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-8.jpg mmaweekly.com Daniel Cormier – Zmieniłem swoje myślenie o Jonie Jonesie w związku z nadchodzącą walką Mistrz wagi półciężkiej UFC Daniel Cormier powiedział, że nie czuje już obsesji na punkcie pokonania Jona Jonesa. W dniu 29 lipca w kalifornijskim Anaheim dojdzie na gali UFC 214 do długo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-10.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier wydał oświadczenie po UFC 214 Były mistrz wagi półciężkiej UFC Daniel Cormier przerwał milczenie po porażce z Jonem Jonesem na gali UFC 214 i wydał oświadczenie. W miniony weekend Daniel Cormier stanął do trzeciej obrony [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Drew-Dober.jpg cagesidepress.com Komisja Sportowa stanu Kalifornia uważa, że Drew Dober powinien przejść do wagi półśredniej Pierwsza „ofiara” nowych przepisów Komisji. W walce otwierającej galę UFC 214 Drew Dober (18-8 1 NC, 4-4 1 NC w UFC) w I rundzie znokautował Josha Burkmana (28-16 1 NC, 6-11 1 NC) i pomimo [...]

Witam , proponuje przeczytać http://potreningu.pl/articles/3202/wieczorne-napady-glodu--z-czego-wynikaja-i-jak-sobie-z-nimi-radzic http://potreningu.pl/articles/2436/-szesc-glownych-przyczyn-wieczornych-napadow-glodu

[...] jest znana chyba każdemu, to banalnie prosty przepis, na ciekawe i pożywne danie. Jednak starajmy się, aby nie tylko nabiał jako źródło białka gościł w naszej diecie. http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 oraz wymieniajmy owoce, których nie tylko w sezonie mamy pod dostatkiem w [...]

[...] o dziecko, w konsekwencji starania te mogą się mocno wydłużyć. Dlatego dobrze byłoby wdrążyć dobrej jakości suplementy, aby przełamać stagnację na treningu, np.: kreatyną: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html, czy beta-alaninę: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html, [...]

[...] - endokrynologia, - suplementacja. Warto również być na bieżąco z różnego rodzaju badaniami naukowymi, jak i publikacjami i artykułami. Warto zdobywać wiedzę np. na: - http://potreningu.pl/, - pubmed/pubchem: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/, - http://www.sfd.pl/ - zdecydowanie warto zgłębiać swoją wiedzę w różnych działach na forum - [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-42-3.jpg Przedstawiamy wyniki ważenia przed jutrzejszą galą KSW 42 na której główną walką wieczoru będzie pojedynek Mameda Khalidova z Tomaszem Narkunem. W co-main evencie Michał Materla zmierzy się ze Scottem Askhamem. Początek gali o godzinie 19:00. Jak oglądać galę KSW42? Ceremonia ważenia:: [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Volkan-Oezdemir-5-768x512.jpg blick.ch Volkan Oezdemir chciałby zmierzyć się z Alexandrem Gustafssonem Po błyskawicznym dotarciu na szczyt dywizji półciężkiej, Volkan Oezdemir dostał walkę o pas na gali UFC 220, ale przegrał ją z mistrzem Danielem Cormierem. Teraz „No Time” celuje w innego zawodnika z czołówki [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Lyoto-Machida-2.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Lyoto Machida wyjaśnia kwestię zakończenia kariery: „To oni chcą wysłać mnie na emeryturę” Były mistrz wagi półciężkiej UFC, Lyoto Machida ma pewien cel, który chce osiągnąć, zanim postanowi zakończyć swoją karierę. W październiku ubiegłego roku [...]

Czy takie obciążenie i gryf w tej cenie może być czy lepiej szukać coś taniej ? http://allegro.pl/120kg-zestaw-obciazen-zeliwnych-hop-sport-1d9-i6989612488.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17992-Gryf-prosty-30-mm-218-cm-wzmocniony-MW-G218-EX-GL-Marbo-Sport.html# Zmieniony przez - PanCvaniak w dniu 2018-03-29 10:13:51

http://www.fight24.pl/wp-content/Rafael-dos-Anjos-5.jpg Ed Mulholland/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Rafael dos Anjos ma na celu zdobycie tymczasowego tytułu w walce z Colbym Covingtonem oraz danie rywalowi lekcji pokory Jak już wcześniej ogłoszono, Rafael dos Anjos stanie do walki z Colbym Covingtonem o tymczasowy tytuł wagi półśredniej na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kelvin-Gastelum-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images W swojej kolejnej walce, Kelvin Gastelum będzie chciał pokazać, że zasługuje na walkę o pas Kelvin Gastelum wierzy w to, że efektowne zwycięstwo z Ronaldo Jacare Souza na gali UFC 224 zagwarantuje mu walkę o pas wagi średniej. Gastelum [...]

Wiedzę na temat rozkładania BTW na posiłki brałem głównie z tych dwóch artykułów: -> http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety_cz.2-t821284.html -> http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Czy rozkład BTW, który wysłałem wyżej jest w miarę sensowny? I jeszcze jedno pytanie - czy ilość węgli w stosunku do białka i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-vs-Daniel-Cormier-2.jpg Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones ukarany 15-miesięcznym zawieszeniem Były mistrz wagi półciężkiej wkrótce będzie mógł wrócić do walk. Znany już oficjalną decyzję Amerykańskiej Agencji Antydopingowej w sprawie Jona Jonesa (22-1 1 NC, 16-1 1 NC w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones17.jpg foxsports.com Jon Jones o potencjalnym rewanżu z Alexandrem Gustafssonem: Z przyjemnością wziąłbym tę walkę i tym razem podszedłbym do niej na poważnie Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones wypowiedział się na temat wcześniejszej walki z Alexandrem Gustafssonem i na temat potencjalnego rewanżu, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-18.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones wysłał Danielowi Cormierowi kąśliwą wiadomość: Fakt, że nie możesz mnie pokonać, zabija cię Wracamy do sagi pt. „Jon Jones vs Daniel Cormier” w której możemy obserwować toksyczną relację między tymi dwoma zawodnikami, którzy co pewien czas [...]