[...] 1-7 metan 20mg 7 wino 20mg 8-12 wino 30mg 1-8 mix 450mg tygodniowo bite 3 x w tyg po 150mg 9-12 prop myślę, że 300mg tygodniowo bite 3 x w tyg. Fota towaru: http://img805.imageshack.us/img805/9443/dsc00130om.jpg Foty robione dziś rano bez pompy przed śniadaniem, nóg nie zrobiłem bo baterie padły w aparacie ;/;/ : [...]
[...] będzie to odebrane jako spam), żeby uniknąć przeinaczeń. Aktualnie przerabiany układ to: 1. rozgrzewka - orbitrek 15 minut 2. klatka i grzbiet - wyciskanie 2 x 15 powtórzeń (http://www.panattasport.com/resources/product/xplux/09_xplux.jpg) 3. grzbiet (odpowiednik wioślarza) - 2 x 15 powtórzeń [...]
[...] miesiąc ,będą jakieś spadki na masie ? doradzicie mi coś bo naprawdę nie wiem co robić dalej ? z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam link z początków ćwiczeń http://www.sfd.pl/Jak_zacz%C4%85%C4%87_%C4%87wiczy%C4%87_15lat_%2B_foto_-t815277.html zdjęcia jak teraz wyglądam http://ifotos.pl/zobacz/DSC00119J_rwxaxnq.JPG/ [...]
[...] w Rozporządzeniu (WE)178/2002. Zainteresowani aktami prawnymi, zmianami w prawie w UE i w PL odsyłam do strony Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Rolno Spożywczych (http://www.ijhar-s.gov.pl) do zakładki „Zmiany w prawie/legislacja”. W Polsce o obowiązku monitoringu mówi ustawa o bezpieczeństwie żywności i żywienia z 2006 roku (Dz.U. [...]
[...] Ps Vita stan idealny (jak nowa),na gwarancji,gra Fifa Fottball 2012,karta 4gb,etui Htc Wildfire stan bardzodobry,caly czas jest folia na ekranie,pudelko,papiery itp http://http://img801.imageshack.us/img801/2320/2233191954.jpg http://img689.imageshack.us/img689/8180/22331919543.jpg http://img542.imageshack.us/img542/6287/22331919541l.jpg [...]
LECIM Pozdro dla Sasiada, Sambiego, Gringsa, Sigala, Buliego, Davidaa,Cinoola i wszystkich o ktorych zapomnialem %-) http://fajnedziewczyny.pl/wp-content/gallery/kylee-reese/06.jpg http://fajnedziewczyny.pl/wp-content/gallery/kylee-reese/07.jpg http://fajnedziewczyny.pl/wp-content/gallery/aletta-ocean-w-bikini/04.jpg [...]
Siema, znalazłem w necie świetną stronke na której ma byc transmisja euro 2012. http://ringboks.pl/index.php/transmisje/1002-08-06-2012-polska-grecja-mecz-na-zywo-transmisja-tv-online-w-internecie Podajcie dalej, sprawdzona stronka często na niej oglądam transmisje gal bokserskich. A tu linki do innych transmisji: Holandia – Dania Hiszpania – [...]
Zalozylem nowy temat, ktory jest jakby kontynuacja tego http://www.sfd.pl/Trening-t864097.html tylko ze pozbieralem najwazniejsze informacje i ustawilem je w sposob taki aby lepiej sie to czytalo i dodalem duzo nowych rzeczy do planu A wiec tak trening bym zrobil taki : Poniedzialek 1 Wymachy hantlą 2x15 2 Przysiad 5x6 (progresja) 3A Wiosłowanie [...]
[...] odnosnie cyklu ktory zaczalem ok 10 kwietnia i ktory sie juz wlasnie mi konczy tj 'Na Czworo Babka Wróżyła' Potrzebne suplementy: 1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html lub 1x VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html + [...]
OGIEN Pozdro dla Sasiada, Sambiego, Gringsa, Sigala, Buliego, Davidaa,Cinoola i wszystkich o ktorych zapomniałem %-) http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRaD-pFq-ekkTuCJvs1UZ3xgL35kZ0W-Ppeiy_EeQt_reA8ALd64wmErJMNzg http://obssesivedieting.blox.pl/resource/m71425585.jpg http://bi.gazeta.pl/im/8/11045/z11045518X,Laski.jpg [...]
[...] pieniędzy ponieważ nie pracuje :( Dało by radę kupić Drążek (ok. 100zł) hantle (ok. 140zł 2x20kg) i ławeczka (ok. 150/200zł) takie przykłady ( ale nie znam się za bardzo) http://allegro.pl/magnus-power-drazek-do-podciagania-sciana-2-chwyty-i2405591769.html lub http://allegro.pl/magnus-power-drazek-do-podciagania-sufit-4-chwyty-i2389288218.html [...]
Jeśli ktoś jeszcze walczy z sylwetka przed wakacjami i ma do zrzucenia parę kilogramów, polecam suplementy firmy Aminostar. Thermogenic Fat Burner http://www.aminostar.com/files/product_images/PLA/an_fat-burner-thermgen_90cps_a4884_m.jpg http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=184 FAT ELIMINATION [...]
[...] Rozmiar XL/XXL Wymiary: szerokość od pachy do pachy - 62cm (rozciąga się do ponad 70cm) długość całkowita po plecach - 79cm Model na zdjęciach: 185cm wzrostu 80kg wagi http://img14.imagefra.me/i56e/barnaba/ulo8_876_u8ubh.jpg http://img15.imagefra.me/i56e/barnaba/ulo8_6de_u8ubh.jpg http://img14.imagefra.me/i56e/barnaba/ulo8_836_u8ubh.jpg [...]
[...] się nowe fotki , ponieważ nie zamierzam poprzestać na tych 7 kg :) swoją drogą jak ma ktoś sprawdzone metody na pozbycie się brzuszka to chętnie poczytam i wypróbuję http://www.picshot.pl/public/view/full/134878 http://www.picshot.pl/public/view/full/134879 http://www.picshot.pl/public/view/full/134880 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co polecacie - tak, mam świadomość tego, że powinienem wszystko układać i dobierać po zaczęciu, ale nie chcę iść na siłkę z niczym. ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://iv.pl/images/29713249196190891887.jpg http://iv.pl/images/56348417548249783682.jpg http://iv.pl/images/75373627639683543429.jpg Wiek : 21 Waga : 50-52kg Wzrost : 178cm [...]
[...] Dwie nike i jedna everlast. Bluzy używane ale jeszcze komuś posłużą. Więcej info na gg 4977575. Bluzy wystawione na Allegro. czarna Nike - 79zł niebieska Nike - 80zł everlast - 40zł http://img6.imagebanana.com/img/jg0dxbca/thumb/22.jpg http://img6.imagebanana.com/img/e3qso8ys/thumb/1.jpg http://img7.imagebanana.com/img/2b54zz8w/thumb/11.jpg
jak w temacie wiecej zdjec : http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.403.403/p403x403/429462_402288359786164_1550793462_n.jpg http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.403.403/p403x403/421086_402288279786172_1133299684_n.jpg [...]
[...] to 5? Chcę aby piłka posiadała także ,,gąbke''. Mam do wydania do 65zł z przesyłką(przesyłka pobraniowa priorytetowa). Znalazłem takie. Czy one odpowiadają moim wymaganiom: http://allegro.pl/pilka-nike-t90-strike-lfp-sc1541-028-promocja-osta-i2434878754.html http://allegro.pl/pilka-nozna-puma-powercat-6-10-ekstraklasa-okazja-i2437602255.html [...]
Jeansy House W32 L32 Długość nogawki od pasa 108cm Szerokość nogawki na dole 23 cm Długość nogawki od kroku 79cm Pas 47cm Cena 60zł +kw http://zapodaj.net/43a966c679c32.jpg.html http://zapodaj.net/2e8441587c344.jpg.html Krótkie spodenki House W31 Długość nogawki od pasa 60cm Szerokość nogawki na dole 24cm Długość nogawki od kroku 39cm Pas 45/46cm [...]
Za jakiś czas kończy mi się cykl cm3 + nox pump i po cyklu chce połączyć bete z aakg i do tego dorzucic spalacz. Co myślicie o tych produktach ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html - starczy ta puszka na 4 tyg? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html - to samo pytanko, starczy? Teraz sprawa spalacza [...]