http

http://www.atleci.pl/topic/7762-wycinka-diureza-w-6-dni/ Niby proste w teorii, w praktyce można dużo spraw skopać, może nie samo odwadnianie, ale ładowanie węglowodanami napewno. ***** = atleci pl Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-25 13:25:06

[...] węglami/wodą czy minerałami ale ma te 12% fatu i kiła przykład - mr.Blue ostatnio chciał się bawić solą nie wiem czy się bawił ale bankowo ładował węgle efekt? efekt? @@-) http://iv.pl/images/30212355407463558415.jpg a tak ogólnie było by lepiej taki jak był plan na (1 lipca) ale cóż szybciej się wygrało :P ale tak jak piszesz nie warto tego [...]

http://www.youtube.com/watch?v=mNbV8pIyfiM

w sensie? nie ma posiłku przed treningiem 100% kcal po treningu redukcja dopiero od strony 183 tak widziałem to w marcu http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON%5Bpods._masy_str.112%2C181%5D_Redukcja__Start_str._183-t968849-s183.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-02 16:41:06

http://www.youtube.com/watch?v=jNK93KpHaJg

pomiary zrobione dzisiaj - tak to sie prezentuje w okresie wysuszenie,przed ładowaniem http://img850.imageshack.us/img850/9995/a0v4.jpg po ładowaniu jakieś +3kg więcej wiec miedzy 93 a 94kg,tym samym LBM wzrośnie do 84 robiłem 3 pomiary %bf wyszło za każdym razem mniej niż 10% najmniej 9,3 ale dałem najwyższy wynik z otrzymanych niby [...]

[...] konkretne obciążenie stanowczo za mało o jakieś 5-10% dałem podczas 6 reps kolejnym razem będzie na plus do tego w 3 tygodniu można dodać 4-tą serię link do oryginału: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/lactic_acid_training_for_fat_loss ps. pewnie nie wykonując tego co juz w tym roku przerobiłem wył [...]

[...] mają blogi ba prowadzą ludzi nawet ale tutaj ani be ani me jak ktoś jest gimbusem i/lub hejterem z natury,nic tego nie zmieni ani wiek ani doświadczenia ani nic innego http://img3.wikia.nocookie.net/__cb20120215101718/pokemonworldheroes/images/5/59/Haters-Gonna-Hate-pokemon-22217813-380-212.gif Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-13 [...]

a żyły po tym posiłku 2000kcal plus wywaliło tak,aż aż bolą 'rence': http://img834.imageshack.us/img834/9886/d2c5n.jpg mało fatu a węgli w opór widać chyba cza zmienic koncepcje na kolejne ładowania .....hmmmmmmmm Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-13 23:02:53

http://www.youtube.com/watch?v=HVxg_t18wck

http://www.youtube.com/watch?v=SG4JwRviJ4M

http://www.trollfootball.me/upload/thumb/troll_football_image_ad0587459ec05996d889bac55d732a29.jpg Zmieniony przez - reiv w dniu 2014-08-22 02:12:50

http://www.realmadrid.com/cs/Satellite?blobcol=urldata&blobheader=image%2Fjpeg&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1203348458782&ssbinary=true ktoś wie co za okulary ma Ramos? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-09-01 20:04:39

http://www.youtube.com/watch?v=R6DHqLKR-4A

http://instagram.com/p/tazYLGrjxt/?utm_source=partner&utm_medium=embed&utm_campaign=video&modal=true https://pbs.twimg.com/media/Byd2tE5CcAEgson.png Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-09-27 15:30:57

[...] po schodach :-D. Poranne pomiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b570fe255bf4a4caf87bd38a0986855.PNG Na razie daję link do miski, bo znowu nie mogę wykonac zrzutu: http://potreningu.pl/profil/porandojin#/date/2014-11-02 Ciecze - woda - 1,5l, kawa x4, herbata x4. Suple - wit C, wit i min, Hgh night, ZMA, Krea. I śniadanko [...]

http://www.galaonline.pl/ Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-11-08 23:45:50

http://www.youtube.com/watch?v=sqANmV5TDmg&feature=player_embedded

Nie bede zakładał oddzielnego tematu,ale gnije nieźle https://pbs.twimg.com/media/B5DNxzIIUAADNwR.jpg Welcome to the 2014 Fallon d'Floor. We have selected six glorious dives from the past year for your entertainment. Not all dives are created equal. Vote for the most theatrical nomination, weighing more importance if the dive decided the outcome [...]

http://oi60.tinypic.com/2mhg779.jpg https://www.youtube.com/watch?v=JSk3GFRtoig https://www.youtube.com/watch?v=EGUjvVDtcfo#t=15 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-12-23 22:59:05